Hallo Kerstin, ich gratuliere zu dem Entschluss. Und du schaffst es,wenn der Anfang auch schwer ist. Lies viel und bestell dir vielleicht das Starterpaket. Viel Erfolg ,es lohnt sich.

Hallo Kerstin, herzlich Willkommen und Glückwunsch zum erfolgreichen Start. Wie war de erste Tag für Dich? Schreib uns doch mal, wie Du dich auf diesen Tag vorbereitet hast. Dem März-Zug hast Du dich ja auch schon angeschlossen, da bist Du mit einer tolle Gruppe unterwegs. Welche positiven Gedanken verbindest Du mit einem rauchfreien Leben und welcher Grund war für Dich wichtig für den Ausstieg? Gerne möchte ich Dir noch das Starterpaket empfehlen, was Du hier ( innerhalb Deutschlands kostenlos) bestellen kannst: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/materialien/ Hier findest Du ein paar Hilfe, die Dir den Ausstieg erleichtern können, z.B. einen Knetball für nervöse Hände usw. @Bengmü lege auch Dir ein eigenes "Wohnzimmer" zu, so finden wir Dich schneller und können auch Dir persönliche Tipps zukommen lassen Schönen Sonntag und viele Grüße Andreas

Hallo Kerstin, das freut mich sehr und dem würde ich mich anschließen. Mein Rauchstop beginnt am Montag. Ich habe es mir fest vorgenommen und was ich will, dass schaffe ich auch. Auch ich werde das Rauchen endgültig hinter mir lassen. Ich wünsche dir ganz viel Kraft! :wink: Liebe Grüße