Hallo Birgit, herzliche Glückwünsche auch von mir!! 200 Tage !!!! Wahnsinn!!!! LG Petra :flowers::flowerorange:

Guten Morgen, Dagmar! Ich antworte mal in deinem Wohnzimmer, sonst wird es unübersichtlich und ich überlese vielleicht etwas.....:wink: Danke für die Glückwünsche, lieb von dir! Vor ein paar Tagen hatte ich tatsächlich "ein paar Tage", in denen der Schmacht nocheinmal übel hingelangt hat. War einen kurzen, sehr kurzen Moment versucht, mir Kippen zu holen. Das hat mich doch etwas erschrocken!! Hab dann hier im Forum laut gejammert, sofort Unterstützung bekommen und dann war der Spuk auch schnell wieder vorbei! Du siehst, das Forum funktioniert ! Zumindest für viele von uns..... Ich denke ab und an daran, jetzt geh ich mal eine rauchen und sofort kommt der Gedanke: ach ne, ich rauch ja nicht mehr! Da kommt dann manchmal eine Millisekunden das Gefühl von Verlust auf, aber das sind peanuts im Vergleich zu den Anfängen. So hat jede/r hier seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo, um Nichtmehrraucher zu werden und zu bleiben!! Hab einen schönen Start in die Woche, LG Birgit

Liebe Birgit.Vielen Dank für die Auskunft.Das ist bei mir so komisch. Mal laufe ich wie ein Gockel stolz durch die Gegend,und dann packt der Niko mich und zieht mich tagelang mit.Nervend ist das.L.G.Dagmar

Hallo Dagmar, du fragst, ob ich nach 181 Tagen ohne Zigarette noch Schmacht habe!? Da muss ich sagen: ja, aber selten und nur einen kurzen Moment, ohne Druck. Ich hatte bis zum 4. Monst nur einzelne Tage , ca. 3-4 am Stück ,wo ich Schmacht hatte, schlecht gelaunt war oder wütend. Oder geheult hab. Ich hatte mehr Probleme mit der Psyche, eine mittelschwere Depression hat mich in den Rückzug gedrängt. Es wird jetzt aber besser! Jede, jeder hat eine ganz eigene Problematik beim Aufhören und andere Zeiten.... schau genau hin, was du brauchst! Hab einen schönen Abend! Birgit

Liebe Birgit.Vielen Dank für die Glückwünsche.Habe nur ganz kurz Internet.Bin unterwegs.Hoffe dir geht es gut.L.G.Dagmar

Liebe Birgit.Vielen Dank für die Glückwünsche.Habe nur ganz kurz Internet.Bin unterwegs.Hoffe dir geht es gut.L.G.Dagmar

Liebe Dagmar, Schwierig, aber eisern hast du deine 88 Tage rumgekriegt ! Gratuliere und mach weiter so.... Liebe Grüße, Birgit

Genau das sagte ich mir auch,wenn ich solche Anfälle hatte.Ich habe auch öfter gedacht,dass ich es nicht mehr aushalte und geweint,und hätte mit dem Kopf durch die Wand rennen können.Und genau das ist es nämlich,was mich so schockiert hat,wie schrecklich wiederlich diese Sucht ist.Und jetzt sind wir da fast raus.Das dauert nicht mehr lange.Es ist schwer,aber es lohnt sich.L.G.Dagmar

Genau das sagte ich mir auch,wenn ich solche Anfälle hatte.Ich habe auch öfter gedacht,dass ich es nicht mehr aushalte und geweint,und hätte mit dem Kopf durch die Wand rennen können.Und genau das ist es nämlich,was mich so schockiert hat,wie schrecklich wiederlich diese Sucht ist.Und jetzt sind wir da fast raus.Das dauert nicht mehr lange.Es ist schwer,aber es lohnt sich.L.G.Dagmar

Ja momentan schiebe ich alles auf den Entzug… Wahnsinn was du für Fortschritte die letzten Tage machst :balloons: Das gibt echt Hoffnung, hoffentlich wird es bei mir bald besser, weil lange halt ich diesen Zustand nimmer aus. Ich hätte mir heute beim einkaufen schon bald Zigaretten mitgenommen…. Aber ich weiß auch, dass ich es dann nie mehr schaffe….

Und natürlich gute Besserung.

Und natürlich gute Besserung.