Bin ja mal gespannt

[quote]hmm, irgendwie lenken Erdnüsse, Salzstangen, Würstchen und Pralinchen aber viel intensiver vom Rauchverlangen ab als Karnickelfutter *grummel*[/quote] sehe ich genauso und wenn dir ein paar Kilo mehr auf der Waage nichts ausmachen :lol: :lol: :lol: :lol: Was mit geholfen hat war viel Pfefferminztee trinken. Mochte ich vor dem Rauchstopp gar nicht und jetzt trinke ich jeden Tag eine Thermoskanne. :razz: :razz: :razz: :razz: Niema7

[quote=Niema7][quote]Also eigentlch wollt ich fragen ob sich die Raucherei auch auf die Verdauung auswirkt, denn auf dem Topf ist mir aufgefallen das es jetzt irgendwie mehr stinkt.[/quote] der Körper entgiftet [/quote] Stimmt auch wieder, ich hatte schon befürchtet das ich den Gestank nur besser riechen kann :oops: Naja, warscheinlich ist es eine Kombination aus beidem :lol: [quote] nicht nur wenn Frauen schwangen sind jetzt weis du was wir Frauen alles durchmachen[/quote] Ach ja, ich habt sowas ja regelmässig *malbemitleide* [quote] aber jetzt aufpassen, viel Trinken und Obst und Gemüse knabbern sonst geht die Waage sprunghaft nach oben[/quote] hmm, irgendwie lenken Erdnüsse, Salzstangen, Würstchen und Pralinchen aber viel intensiver vom Rauchverlangen ab als Karnickelfutter *grummel*

[quote]Also eigentlch wollt ich fragen ob sich die Raucherei auch auf die Verdauung auswirkt, denn auf dem Topf ist mir aufgefallen das es jetzt irgendwie mehr stinkt.[/quote] der Körper entgiftet [quote]Auch scheint es irgendwie Hormonelle Auswirkungen zu haben, denn es entwickelt sich zwischendurch so heisshunger auf irgendwelche speziellen Kleinigkeiten, also so wie man das sonst von Frauen hört, die grad Geschwängert sind.[/quote] nicht nur wenn Frauen schwangen sind :D :D :D jetzt weis du was wir Frauen alles durchmachen :D :D :D aber jetzt aufpassen, viel Trinken und Obst und Gemüse knabbern sonst geht die Waage sprunghaft nach oben

[quote=thomascifer]@ Garfield die Ausdauer hat sich auch bei mir nach 2 - 3 bemerkbar gemacht. Es ist keine Einbildung und jetzt hast du auch schon die ersten positivern Erfahrungen gemacht an denen du duch jetzt festhalten sollst. Hat sich in Sachen riechen/schmecken auch schon etwas verändert??? [/quote] Oha, das hätt ich ja jetzt nicht gedacht, na schaumermal wie das weitergeht. Thema riechen/schmecken: Naja, ich weiss nicht, wollt aber sowiso was fragen was in die Richtung geht :) Also eigentlch wollt ich fragen ob sich die Raucherei auch auf die Verdauung auswirkt, denn auf dem Topf ist mir aufgefallen das es jetzt irgendwie mehr stinkt. Nu hab ich da aber eine andere Befürchtung :doubt: hmps, das wär ja jetzt eine blöde verbesserung :oops: Aber andererseits scheint schon einiges auch intensiver zu schmecken. Auch scheint es irgendwie Hormonelle Auswirkungen zu haben, denn es entwickelt sich zwischendurch so heisshunger auf irgendwelche speziellen Kleinigkeiten, also so wie man das sonst von Frauen hört, die grad Geschwängert sind. Heute war ich aber sowiso zimlich hibbelig, was aber wohl daran liegt das ich Tagsüber kaum ersatz-Kaugummis gekaut hab. Aber immerhin hab ich es jetzt schon rund 68Stunden ohne Stinkstängel geschafft. In meiner Umgebung ist es aber noch keinem Aufgefallen :? . Gute Nacht noch euch allen wünscht Garfield

[quote=Garfield1968]Jetzt hab ich aber auch noch ne konkrete Frage an die erfahreneren exRaucher. Ich hab mein Büro im 3. Stock und bin nicht grade Schmächtig (auf ca. 1,2 Doppelzentner komm ich schon), was zur Folge hat das ich, wenn ich die Treppe nehme, ich hier oben immer zimlich am jappen bin. Heute bin ich hier oben angekommen und war natürlich auch gut ausser Atem, aber ich hatte den Eindruck das es trotzdem nicht so schlimm ist, also man heftig Atmet, dieses Atmen aber auch tatsächlich was bringt. Kann das denn sein das man nach 3 Tagen wirklich schon mehr Luft bekommt? Oder ist das mehr so das Unterbewuste was einem auch ein wenig Motiviert und man deshalb alles besser sehen will als es eigentlich ist? Wie war das denn bei euch??? [/quote] Hey Garfield, wir hatten heute ja noch gar nicht das Vergnügen, ist ja auch massig was los hier, FREUU!!! Drei Tage geschafft, oder erkämpft? BRAVO, weiter so! Und... wie isses?? :idea: :question: :question: Klar kann das sein daß Du bereits Veränderungen verspürst, ich glaub' das Thema hatten wir schon mal und Katerchen wollte das nicht wahr haben!!! Lege Dir mal'n Tagebuch an und notiere Dir diesen körperlichen Aufschwung, denn da wird noch einiges kommen! Sollst mal sehen wenn Du erstmal wieder richtig RIECHEN und SCHMECKEN kannst, das wird lustig, vor allem beim ESSEN! :razz: Wünsche Dir 'ne ruhige Nacht und bis morgen! Bye und Grüßchen vom Klaus ! 8)

[quote=sylviii] @Garfield,ging nicht mit deiner Registrierung :roll: [/quote] Aha *kopfkratz* dafür kommt mir der Nick aber sehr bekannt vor :wink: Aber wie auch immer, hauptsache du bist jetzt hier :D

Heeeeeeeeeeey Sylviii mit 3 i, na SUPI, freut mich jetzt echt, daß Du nun auch hier gelandet bist! Kleiner Tip, mach' Dir doch eine eigene Rubrik auf, sprich eröffne ein neues Thema, dann "versinkst" Du nicht so ganz hier in der "Masse"! Sylviii, Du WILLST, das ist schon mal ein riesen PLUS, und wenn Du diesen WILLEN täglich trainierst, dann wird daraus ein STARKER WILLE, der Dir dabei helfen wird nicht so gleich wieder umzufallen! Das mit dem "krampfhaft" und "versuchen" ist nicht gut und bringt rein gar nichts, gehe ruhig und planerisch an die Sache heran, überstürze nichts und vor allem laß Dich nicht verrückt machen! Je cooler umso besser! Du WILLST NICHTmehrRAUCHER werden, SUPER, aber auch wenn man sie verdrängen möchte, es werden harte Zeiten auf Dich zukommen, und umso schneller Du Dich mit diesen auseinander setzt desto "einfacher" wirst Du verstehen damit um zu gehen! KEINE ANGST, es ist nicht schlimm und kein Grund zur PANIK! Wünsche Dir alles Gute und allerliebste Grüßchen vom Klaus ! 8)

nur kurz Wilkommen Slivii, schön das es geklappt hat.

Ich hab die abgemacht. (Zumindest nach der ersten Nacht, in der ich etwa 30min geschlafen habe.Das war ja auch ganz pfiffig...) Hat aber auch nicht so richtig funktioniert. Auch stank ich, als hätte ich Kette geraucht. Schlimmer als wenn ich geraucht hätte.

Hallo zusammen, wollte erstmal sagen das es mir endlich gelungen ist mich hier anzumelden.Ist ja garnicht so einfach (Klaus!!!),wollte schon aufgeben.Im Chat heiße ich allerdings sylvie3636. Ich bin jetzt seit fast 1 Woche hier,und mein Tag x ist Sonntag. Die ersten Tage habe ich krampfhaft versucht,weniger zu rauchen,immer auf die uhr geseheh,jede Stunde eine.Aber das ging mir schnell die Nerven-warum schon vorher fertig machen. Weniger rauchen tue ich schon,und bei jeder denke ich,muss sie sein? Ich kann noch nicht sagen,ob ich es schaffe,aber ich will. Und keine langen Vortäge,ich habe die ganze Zeit mitgelesen! :D @Garfield,ging nicht mit deiner Registrierung :roll:

Hallo Apfelhexe, nachts kannst du die Pflaster auch abmachen :!: :!: :!: Ich bin Nachst auch die Wände hoch gegangen mit Pflastern, also habe ich sie vor dem schlafengehen abgenommen. Selbst wenn du die 24 Stunden Pflaster hast, ist das kein Problem.

[quote] Klappt natürlich nur wenn man die Ersatzstoffe, bzW. alternativeb Aufnahmemöglichkeiten auch irgendwie verträgt.[/quote] Das ist vermutlich das Problem. Bei den Pflastern ist es in erster Linie die Dosierung. Mit den Teilen bin ich fast die Wände raufgelaufen und an Schlaf war nicht mehr zu denken. Ich hab jetzt mal welche halbiert und probier die noch mal wenn es heftiger wird.