03.12.2010
21:35 Uhr
Huii, das ich so vermisst wurde hätte ich ja nicht gedacht :D freut mich aber sehr.
Ich bin auch sehr stolz darauf das ich es scheinbar geschafft habe.
Klar gibt es auch jetzt noch Situationen wo man sich denkt, "Eigentlich hättest du jetzt eine geraucht, wär ja doch ganz schön eine zu rauchen" aber wenn ich mich dann frage wiso, weiss ich es nicht und freue mich das ich es auch nicht mehr MUSS.
Teilweise bin ich regelrecht amüsiert darüber wenn ich darüber nachdenke das ich früher immer wenn ich z.B. aus einem Supermarkt herausgekommen bin, erstmal eine geraucht habe. Heute kann ich direkt ins Auto steigen und weiterfahren ohne erst ab zu warten bis ich aufgeraucht habe (hab ja nie im Auto geraucht).
Ich hoffe das nicht irgendetwas mich zurückwirft und ich dich wieder rauche, aber ich wüsste im Moment nicht was das sein sollte.
Es hat sich für mich als richtig heraus gestellt das ich mich, entgegen einiger Empfehlung, nicht direkt unter Druck gesetzt habe und gesagt habe "ich schaffe das " sondern es hab in Ruhe angehen lassen, auch mit der Option zu versagen, denn dann hätte ich es halt später nochmal probiert.
Hätte ich mich unter Druck gesetzt, ich weis nicht ob ich dem Druck stand gehalten hätte, aber so konnte ich immer sagen, wenns nicht geht dann rauch halt wieder, aber ich hatte immer auch die Chance zu sagen, "OK, ich würde gerne wieder, aber im Moment will ich noch nicht".
So hab ich mich über die schlimmste Zeit gerettet und es geschafft.
Aber ich denke das ist immer individuell, manche kommen besser klar wenn sie sich unter Druck setzen, andere brauchen es ehr entspannt.
Ich hab das ja anfangs auch niemandem gesagt das ich aufgehört habe.
Um so verblüffter waren viele wenn sie mich dann irgendwann fragten ob ich eigentlich noch rauche und ich sagte "nöö, schon seit soundsoviel Wochen nicht mehr."
Besonders klasse war das bei Menschen die man täglich sieht. :D
Naja, ganz verbergen konnte ich sowiso nicht das ich das Rauchen aufgehört habe, denn leider hat mir das Nichtrauchen 20 zusätzliche Kilos verschafft.
Das ist dann das nächste Projekt, die wieder los zu werden (ohne wieder zu rauchen :wink: )
@Samantha
Es gibt tatsächlich noch Zeiten an denen ich an Fenster stehe, aber das ist nur noch wenn ich mir auf der Arbeit mit meiner Pad-Maschine einen Kaffee mache. Da hab ich früher auch oft eine geraucht. Jetzt nutz ich die Zeit (sind ja sowiso nur so 30sec.) um am Fenster mal heraus zu sehen und etwas frische Luft zu saugen.
Ansonsten hat sich das mit dem Fenster erledigt.
Vieleicht auch weil ich zwischenzeitlich das Zimmer Zuhause, in welchem mein "Rauchfenster" liegt, renoviert habe.
Ich wünsche dir viel Kraft das auch du es schaffst.
@alle
Noch einen lieben und glücklichen Rauchfreigruss
Garfield