Hey Garfield,
ja mönsch, das ist ja wohl das abgefahrendste was ich je gesehen habe, 'ne [b]PLASTE - FLUPPE[/b] mit Minzgeschmack! Auf was für Ideen die Leute kommen wenn sie sich gegen ihre SUCHT wehren, voll der Hammer, laß Dir das patentieren! Nee STOP, geht nicht, in Spanien gibt's sowas ähnliches schon, (industrieell gefertigt) sieht aus wie 'ne echte Fluppe nur aus Plastik und der "RAUCHER" inhaliert MENTHOL! :idea:
[b]Zunächst mal meine BEWUNDERUNG zum 2. Tag RAUCHfrei, Klasse, das beweist STÄRKE und SELBSTVERTRAUEN! [/b] :!: :!:
Nun mußt Du langsam auch den KOPF frei bekommen und die elenden GEDANKEN an die verdammten Kippen los werden! Dazu kann ich Dir nur raten ABLENKEN!!! Liest sich verdammt einfach an, isses aber nicht wie Du am eigenen Leibe gemerkt hast! Oder kommen da noch immer die alt eingesessenen Rituale zum tragen? VERGISS sie, die sind out!
DOCH, es ist einfach, denn jetzt sollte Deine Kreativität ins Spiel kommen um irgend etwas verrücktes zu unternehmen! Muß ja noch nicht mal was weltbewegendes sein!
Ich habe z.B. als ich von 35 Kippen in 3 Tagen auf NULL war (das war ein Freitag Abend) das anschließende Wochenende sehr viel geschlafen, denn wer schläft RAUCHT nicht!
Das hilft ungemein, der Körper ist entspannt, kann sich wesentlich besser regenerieren und die Entzugssymptome kommen gar nicht erst zum tragen!
Desweiteren zieh' Dich warm an, und gehe ein / zwei Runden um den Block!
Oder ein längst in Vergessenheit geratenes HOBBY wieder auferstehen lassen! Gibt's das welche????
Kauf Dir bereits im VORFELD etwas schönes was Du schon immer haben wolltest! Die Kohle dafür wirst Du in den nächsten Wochen / Monaten locker wieder reinholen!
Vermeide stumpfsinniges rumsitzen, in die Röhre glotzen und kurz vorm Schreikrampf zu sein weil man ja seinem "so geliebten Freund" hinterher trauert! Was ein SCHWACHSINN!
Es gibt wesentlich wichtigere Anlässe einem Schreikrampf nahe zu sein, nämlich sich gegen die Stirn zu schlagen und zu denken: "Was bin ich doch für ein Schwachmat, vollkommener Quatsch diesen GIFTNUDELN auch nur einen Gedanken zu widmen"!
Und wenn et Dir allzo ömmelig wehd, jangens in d'r Dom und zünd'n Kehz ahn!
Viel Spaß beim NICHTmehrRAUCHEN wünscht der Klaus ! 8)