Angst es nicht zu schaffen

Lieber Uli, liebe "Hinfaller", wie heißt du eigentlich? Uli, willst du es morgen angehen? Du schaffst das, es haben schon so viele geschafft und ich lese immer voller Bewunderung wenn den Leuten gratuliert wird. "Hinfaller", wie geht es dir? Alles Liebe Susanne

Ja meine Liebe, ich bin eine mittlere Katastrophe.....binschon wieder als am Schieben und...ärgern. Habe mir jetzt fest den 14.09. vorgenommen da dies mein erster Urlaubs-Tag ist. Wollte mit dir reisen aber ichhabe zuvil Stress imMoment. Dir und allen anderen ganz viel Kraft Liebste Grüße Susanne :heart:

Herzlich Willkommen Mareike, :P wir schaffen das gemeinsam. Ich habe auch noch nicht aufgehört und bin oft am Verzweifeln aber ich weiß das ich es schaffe Herzliche Grüße Susanne

Beitrag von gelöschtem User

Hallöchen. Ich bin Neuling und weiß nun gar nicht genau, wo ich einen Beitrag verfassen soll ???? Seit längerem versuche ich aufzuhören mit dem qualmen. Es gelingt mir einfach nicht ???? Ich habe reduziert von 19 auf 8 -10 pro Tag. Jetzt komme ich nicht weiter. Ich bin schon verzweifelt. Nach jedem Tee, Kaffee,jedem Essen ist es wieder so weit. Oder wenn ich kurz Ruhe habe ist die Kippe Entspannung für mich. Was soll ich nur tun ? Helfen Pfefferminzbonbons wirklich? Liebe Grüße Mareike

Danke dir, mir geht es wie dir....schon so oft probiert aber jetzt wird es einfach Zeit, alles hat seine Zeit. Ich muß leider aufhören zu schreiben..muss noch mal weg. Ich drücke dir ganz fest die Daumen und morgen Abend melde ich mich... Viel Kraft und Durchhalte-Vermögen wünsche ichuns und allen anderen L.G. Susanne

Danke Old Tuppes, HInfaller wie geht es dir? Ich nenne dich ab jetzt Aufsteher okay? Liebe Grüße Susanne

Hallo Ihr Lieben, wollte mal Hallo sagen und meinen Hut ziehen vor denen die es geschafft haben. Herzliche grüße Susanne

Hallo Susanne, Kopf hoch, es ist ganz recht kein Beinbruch. Was hast du aus den 5 Zigis gelernt? Du kannst es als Lerneinheit auf den Weg in die Freiheit ansehen. Gut, dass du sofort wieder aufgestiegen bist. Ich habe in der ersten 9 Tagen auch 4 Stück geraucht. Mir haben sie gezeigt, Das will ich nicht mehr. LG Bine :rose:

So Ihr Lieben, ich habe heute 5 Zigaretten geraucht aber dieses Mal bin ich zwar traurig aber habe immer noch Hoffnung und denke positiv. 5 sind besser als 25. Morgen versuche ich es wieder.. Schön das es Euch gibt Susanne

Ups noch vergessen, wenn du magst, komme doch am Dienstag in den Chat um 20.00 beginnt es. Dort kannst du dich direkt mit den anderen Austauschen. Hast du dich auch für das Online Ausstiegs Programm angemeldet? https://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/das-rauchfrei-ausstiegsprogramm/ und dir das Kostenfreie Starterpaket bestellt. http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/ LG Bine:rose:

Hallo Susanne, Nein es tut nicht weh. Schön, das du gestartet bist. Womit lenkst du dich ab? Was hilft dir dabei? LG Bine :rose: