Da bin ich wieder

Hallo Marion, Wie war Dein Tag?! Ging es ein bisschen besser als gestern? Hier hieß Brückentag, dass meine Tochter für 2 Tage eine Freundin zu Besuch hatte..... was waren das für Zeiten, als das Badezimmer mir allein gehörte :evil: Aber so what. Jedem seine Zeit..... Und Dir hoffentlich ein bisschen Erleichterung in der Seele. Wünsch Dir einen schönen Abend! Tanja

Hallo Tanja, danke für deinen Besuch. Beides glaube ich nicht, keine Anzeichen dafür. Vllt einfach Depri-Loch und Suchtverschiebung? Ich versuche es mal anzunehmen und auszuhalten. Liebe Grüße Marion

Liebe Marion, Wirst Du vielleicht krank? Oder reagierst heftig auf den Wetterwechsel? :kaminfeuer:

Hallo ihr Lieben, mir geht es gerade richtig scheiße und ich weiß nicht warum. Hatte gerade eine riesen Fressattacke, jetzt ist mir schlecht. Könnte iwie heulen. Das Wichtigste: Nicht rauchen scheint kein Problem zu sein. Das macht mir Angst. Hat beim letzten Versuch nach 4 Wochen zum Rückfall geführt. Ich versuche wachsam zu bleiben. Liebe Grüße Marion

Go for it Marion! Heute wird nicht geraucht. Hab jetzt bald 6 Tage und es ist nicht nur alles Gold was glänzt, aber es lohnt sich. Ich atme zum Beispiel so tief ein, wie ich das seit 22 Jahren nicht mehr konnte. So etwas Schönes. Denk an Dinge wie das!!!

Danke Marion, für die Glückwünsche. Du bist nun in Woche 2 angelangt, den ersten Meilenstein kannst du abhaken. Weiter so :-) LG Ralf

Hallo Marion, denk an deine neue Liebe, :heart:geh spazieren und trink was. Ohne Zigarette hast du mehr Zeit, bleib stur. Die Zigarette würde auch nichts ändern ! Bleib cool und viel Spaß mit deiner neuen Liebe. Schöner als rauchen. Bis bald Gabi:like:

Guten Morgen, mir fällt es gerade richtig schwer nicht zu rauchen. Bin frisch verliebt und emotional etwas durcheinander, so ein Gemisch aus freudig und ängstlich. Und da ist immer dieser Gedanke, jetzt erstmal eine rauchen zum runterkommen, zum erden, zum Entspannen, zum Sortieren. Mist, weiß grad nichts mit mir anzufangen. Liebe Grüße Marion

Liebe Marion, danke der Nachfrage. Warte auf meine Reha, die ist ab 2.10., bisher bin ich noch sehr unsicher unterwegs. Das ist ja auch der Hammer von jetzt auf gleich sowas zu bekommen. Die Zeit wird alle Wunden heilen. Und schreiben kannst du mir gerne hier : https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7283 Der Hamburg-Beitrag ist dafür ja nicht so geignet. Schönes Wochenende wünsche ich dir :-) LG Ralf

Moin Marion, jeder Entzug ist anders - nicht nur von Mensch zu Mensch, sondern sogar von Entzug zu Entzug beim gleichen Menschen.... :roll: Manch eine/r ist dauernd müde, andere wieder trümmern komplett neben der Spur mit übelsten Schlafstörungen oder sogar Schlaflosigkeit durch diese "Phase" - ich denke, letzteres ist wirklich sehr viel schlimmer. Die Daufi mußte ganze drei Monate damit kämpfen - also mit der Schlaflosigkeit - das ist Folter :bang: Viel zu trinken ist auf jeden Fall sehr gut. Aber außer Tees und Wasser sollte es ruhig ab und an eine dünne Schorle (also nicht das fertige Zeugs, sondern 1/4 guter Saft und 3/4 Wasser) sein - das beugt Unterzuckerung vor - die eine/n auch schon mal schlapp werden lassen kann. Der Körper nimmt sich gerade was er braucht, um die Entsorgung der Giftdepots, die er während der Raucherei gezwungenermaßen angelegt hat, zu bewältigen - das dauert noch einige Tage. Das Nikotin als solches ist nach 48 Stunden durch - der andere Dreck leider nicht. Du kannst es schaffen - lieber schlafend in Deinem wo auch immer stehenden Bett, als schlaflos in Seattle :riesengrinser: meint de Nomade

Hurra, 48 Std. geschafft. Der 3. Tag bricht an. Kann es sein, dass das meinen Körper viel Kraft kostet? Bin ständig müde und abends müde schwer wie Blei. Guts Nächtle, Marion. Mir fallen die Augen zu. Das kenne ich um diese Zeit sonst nicht.

In 2Std. habe ich 48 Std. geschafft, 2ganze Tage Hatte eben eine fetten Asthmaanfall, das hat mich erschreckt. Nichtrauchen ist ganz schön Stress. LG Marion