Dann werde ich auch mal...

Beitrag von gelöschtem User

....und löift :penguin: guten Wochenstart :kaffeedonout:

Short Update... es wird immer besser, das riechen, schmecken, die Sinne werden im Allgemeinen schärfer...es macht einfach nur noch Spaß nicht mehr die Geisel der Tabakindustrie zu sein....allen Usern weiterhin einen starken Willen und ein tolles WE :balloonmix:

Vielen Dank für Deinen Besuch Ziliat und ich sehe gerade, wir können ja zusammen anstoßen...:smileumarmung: Glückwunsch zu 15 rauchfreien Tagen...be strong :radfahren:

Beitrag von gelöschtem User

Moin liebe Community, ...zweistellig 8) gätte mir das Jemand vor 6 Monaten gesagt....na,ja ich würde wohl lachend und ungläubig abwinken aber heute gibt es ein Schulterklopfen. Natürlich bin ich innerlich noch sehr angespannt und hibbelig aber das wird schon.Ich versuche einfach im Alltag stressige Situationen zu umschiffen, im Job nicht immer einfach jedoch machbar.Bis dahin wünsche ich allen Usern weiterhin einen starken Willen und einen guten Wochenstart. Stay tuned :gefsmilie:

Beitrag von gelöschtem User

Kurzes Update...habe den Tag eigentlich sehr gut überstanden und natürlich hat der :evil: öfter mal angeklopft, diesen konnte ich jedoch durch kleine Annehmlichkeiten und den damit verbundenen pushen des Dopaminlevels recht zügig wieder in die Schranken weisen...hätte nie gedacht, dass auch kleine Dinge, die Freude bringen, zwischendurch so ungemein hilfreich sind...cu & stay tuned :taenzerin:

Beitrag von gelöschtem User

Guten Morgen zusammen, ....Tag 6 bricht an und der 1. rauchfreie Arbeitstag steht bevor. Heute heißt es weiterhin Stärke zu beweisen und den Kollegen aus dem warmen Büro auf der kalten Terasse zuwinken :) Ok, der Schmacht ist ganz ehrlich gesagt immer noch präsent aber die Stimmen sind merklich leiser geworden. Allen Usern weiterhin einen eisernen Willen und auf einen nächsten zugfreien Tag :butterfly:

Hei Dericco, herzlichen Glückwunsch zu 5 Tagen ohne rauch :gefsmilie::flower::flowerorange::congratchamp: die 1. Woche ist zum greifen nah, toll gemacht :gefsmilie: Lg Kathrin

[b]Moinsen [/b] Ja Andreas, Allen Carr begleitet mich als Hardcopy, sowie in Form eines Hörbuches als Motivationsstütze to-go :gefsmilie: Der 5.Tag bricht an und so langsam lichten sich die Dunstfelder vor der Birne, es ist nach wie vor nicht einfach aber jeder Morgen beginnt mit einem lauten [b]YES[/b] ohne diese Eigenmotivation wären die vergangenen Tage wohl eher in Schall & Rauch aufgegangen...Ist zwar noch früh aber am letzten Urlaubstag mache ich mal den Kamin an und stelle was leckeres für "Vorbeiflieger" raus :kaminfeuer: :kaffeedonout: Btw: suche/biete Rauchfreizwilling (Im Team ist der Weg etwas " unsteiniger" :smileumarmung: )