Heute Nacht die Letzte!

[quote="berghex"] Hallo Samira Es wird tatsächlich besser Du riechst nicht mehr nach Rauch Draussen duftet es besser In der Wohnung sowieso Und deine Geschmacksnerven reagieren besser Es wird jeden Tag besser Bei manchem geht's schneller Bei manchem langsamer Halte durch und sei positiv eingestellt :rose:. :rose: [/quote] Hallo, ja jetzt merke ich es immer öfter.... Bin eher geruchssensibel geworden... Ich bin und bleibe positiv, auf jeden Fall. :sun-2:

[quote="Sharmila"] Hey du hast ja schon 9 tage. Ich rieche besser. Leider nur schlechtes. :lol: Was das zu bedeuten hat weiß ich auch nicht. Mach weiter so! Lg Sharmila [/quote] Hallo, ja so geht es mir auch. Manche Dinge oder auch Menschen stinken ganz furchtbar. Oh ist mir das peinlich wie ich vor 12 Tagen noch gerochen habe...:oops::oops::oops::oops:

Ich glaube meine Geschmacksnerven haben sich verändert. :| Mein erstes Cola-Weizen nach dem Rauchstop war ganz furchtbar. Pfui! :cry: Das geht doch nicht...

Na das sind mal Ziele... :D:wink: Also ich merke noch nix. Meine Puste ist nicht besser geworden... mal abwarten.

Hallo Sanida, nach ein paar Tagen war ich fast erschrocken, was ich auf einmal alles riechen kann.:roll: Luft bekomme ich schon fast so viel dass ich daran ersticken könnte :riesengrinser: Beim nächsten Lungenfunktionstest blas dem Doc das Gerät vom Tisch :kaputtlachsmile: Du siehst, es wird besser. Einfach nur tapfer durchhalten. LG Reinhold Nächstes Jahr melde ich mich bei arthrosefrei an und dann mach ich beim Triathlon mit :kaputtlachsmile:

Hallo Sanida herzlichen Glückwunsch zu 8 Tagen rauchfrei. Du hat recht, so was wie ne Kapp- und Gehrungssäge braucht Frau :riesengrinser: Also wenn Du eine brauchst bevor Du dir das Geld durch Nichtrauchen verdient hast, sag Bescheid, ich hab eine :kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: LG Angelika

Hallo Sanida, Säge ist toll und motiviert ungemein - denkt Mann. Atmen, riechen, schmecken - Ich glaube da musst Du nicht vier Monate warten, das geht im Wochentakt, ist jedenfalls bei mir so seit der dritten Woche. Mal horchen ob noch mehr Erfahrungswerte reinkommen. Beste Grüße Hagen

Hallo zusammen, Ich danke euch für die Motivation :) Für meine Belohnung muss ich noch eine Weile nicht-rauchen.... es soll eine Kapp- und Gährungssäge werden. Das braucht "Frau" unbedingt. Die kostet 250 euro.... Aber auch ohne Belohnung bleibe ich dran. Schon aus reiner Neugier! Möchte nämlich wissen ob man nach 4 Monaten wirklich besser atmen kann und ob der Sport leichter fällt. Lg:flowerorange:

Hallo Sanida, Tapfere :bang: 8 Tage hast du bereits rauchfrei [u]überstanden [/u] und dem :evil: keine Chance gelassen. Als Belohnung darfst du Heute Abend von dem [color=blue]gespartem Zigi-Geld[/color] lecker Essen gehen. Kannst sogar deinen Mann mit nehmen :) Geld reicht auch für zwei. :-?:D Oder belohne dich..., wie auch immer :congratchamp: Du siehst, verloren hast du nichts und darüber kann man doch schon glücklich sein :lol: Die Gedanken an diese Dinger, gehen früher oder später auch aus deinem Kopf. wie der Gedanke an den rosa Elefanten.:kaputtlachsmile: Immer weiter :penguin: bleibe stur Gruß Reinhold

Whow Sanida, die Frage aller Fragen, sozusagen die Königsdisziplin, wer darauf eine genaue Antwort geben kann, dem würde hier wohl so mancher Drink spendiert werden. Aber ernsthaft, ohne zu behaupten, ein "alter Hase zu sein, es ist ganz bestimmt sehr individuell, die Antwort verschiebt sich phasenweise, je nach dem wo man im Leben gerade steht und so weiter... Ich bin seit acht Jahren trockener Alkoholiker, da weiß ich schon seit einigen Jahren, das diese Entscheidung richtig war und mir das Leben gerettet hat. "Stiller Smoker" (kann man das so sagen?) bin ich erst seit ein paar Wochen und kämpfe mich, so wie Du, durch den Tag. Ich merke aber vielleicht schon etwas länger. dass das Glück und die Fröhlichkeit zurück kommen. Es gibt ab und an schon Tage für mich, die sind voller Zuversicht und Freiheit pur... Wir werden uns nur immer bewusst sein müssen, dass unsere Normalität darin besteht, zu wissen, dass wir in Fragen Sucht nicht normal sind und immer auf uns aufpassen müssen. In diesem Sinne einen schönen Tag Hagen PS: Das mit dem "Etwas verloren haben..." hab ich für mich so gelöst: Eine Seite A4 Querformat, auf der linken Seite alles was mir das Nichtrauchen an Vorteilen bringt. (Ist randvoll). Rechte Seite: Was bringt mir das Rauchen. Seite ist, na du ahnst es, ist leer.

Danke :) Ja, bin echt stolz auf mich. Hab da mal eine Frage an die "alten Hasen".... Wann ist denn das schlimmste wirklich überstanden? Wann denkt man nicht mehr täglich an Zigaretten? Wann vergisst man das Rauchen? Wann ist man wirklich glücklich mit der Entscheidung? Noch habe ich manchmal das Gefühl etwas verloren zu haben... die Gemütlichkeit z. B. Ja, ich weiß... eigentlich quatsch aber der Neid gegenüber den Rauchern kommt manchmal durch.

Sechs Tage ohne Dampf und Qualm - Respekt und Krachwumm :fireworks: immer weiter, stark und stur und Schritt für Schritt Gruß Hagen