ich brauch nen tritt in den Allerwertesten und jede Menge Motivation

Hallo Claudi, bist du noch bei uns NMR? Dann hat du gestern den [b]100sten Tag rauchfrei[/b] absolviert. :fireworks: :congratchamp: :fireworksblue: Viele Grüße von Bolando :D

Herzlichen Glückwunsch Zum erreichen des ersten großen Meilensteins 50 Tage Yiepiehhhh:fireworks: Sei stolz auf dich und genieße Das es ab nun immer leichter wird:taenzerin:

Liebe Claudi, Glückwunsch zu [size=2] 50 Tagen Willkommen auf der Blümchenwiese[/size] :flowerblue: :flowers: Lg Rita

:taenzerin: es läuft :). Meine App sagt mir auch 1162 Zigaretten nicht geraucht:| Das möchte ich garnicht auf 35 Jahre hochrechnen. Dann lass uns mal schön weiter machen:) Ich wünsche dir ein schönes Wochenende! LG stressless

Guten Morgen meine Liebe:) und schon wieder ist eine Woche um.:gefsmilie: Ich hoffe, du fühlst dich wohl in deinem Nichtraucherleben. :congratchamp: Alles Liebe und einen schönen Tag:smileumarmung: stressless

Hallo Claudi, Bei deinem Rauchfrei-Zwilling war ich schon, da komm ich noch schnell bei dir vorbei. [size=2]Glückwunsch zu 40 Tagen[/size] :fireworks: :fireworks: Tolle Leistung :gefsmilie: und jetzt Richtung Blümchenwiese. Lg Rita

Guten Morgen :), es ist Zeit für ein Sektfrühstück :congratchamp: 40 Tage sind geschafft....juchu! Ich hoffe, es geht dir weiterhin gut. Ich für meinen Teil bin ganz zufrieden. Zwischendurch sitzt der Suchtteufel mir auf der Schulter, aber er verzieht sich zum Glück auch wieder schnell. Bei uns sind es aktuell 4 Grad und es schüttet wie aus Eimern, da bin ich sehr froh, dass ich zum Rauchen nicht vor die Türe muss. Hab einen schönen Tag. LG stressless

Guten Morgen :coffee: ...2. Runde, auf einem Bein kann man nicht stehen. Bei uns lacht die Sonne auch und es sind 2 Grad :). Hauptsache kein Regen, heute Mittag bin ich zum Spazieren verabredet und danach gibts Waffeln. Hab einen schönen Sonntag. LG stressless

Guten Morgen [size=2]5 Wochen...juchu[/size] ... und natürlich machen wir weiter... Jetzt sind wir doch gut drin. Mehr Bewegung, gesünderes Essen ( abgesehen von den Süßigkeiten:roll:) und natürlich[b]rauchfrei[/b]. Und zur Feier des Tages gibts :congratchamp: Sektfrühstück:riesengrinser: Komm gut durch deinen Tag LG stressless

Liebe Claudi, ich bin auch stolz auf uns :)...sehr sogar. Und es geht mir tatsächlich gut. Irgendwie fühlt es sich dieses Mal anders an. Vielleicht liegt es daran, dass inzwischen die Gesundheit gelitten hat....und das, wo ich doch noch sooo viele Pläne hab:roll:. Vielleicht liegt es aber auch daran, dass mein privates Umfeld mal überwiegend rauchfrei ist...ich weiß es nicht genau. Aber es ist auch nicht wirklich wichtig, Hauptsache es läuft. Ich will aber nicht so große Töne spucken, schließlich habe ich schon 3 mal bei 4 Monaten und mehr, wieder angefangen. Leider bin ich sehr hungrig und da helfen nicht immer Obst oder Gemüsesticks:riesengrinser:....da nehme ich auch gerne mal Waffeln oder Schokolade. Das Ergebnis zeigt sich am Bauch...:riesengrinser:....ich arbeite daran, zumindest bin ich guten Willens daran zu arbeiten. Es fehlt nur manchmal die nötige Disziplin. Ich denke, wir sind auf einem guten Weg und sollten am Ball bleiben. Ach so...arbeiten gehe ich ab dem 18.11. wieder. Bis dahin hab ich noch Schonfrist:wink: Ich wünsche dir ein schönes, langes und rauchfreies WE. LG stressless

Hallo Claudi! Stessless feiert heute 4 Wochen rauchfrei...und du natürlich auch! :fireworks: Und ich watschel euch eifrig hinterher und gratuliere ganz herzlich! Zur Feier des Tages lass ich dir eine leckere Schokotorte hier :birthdaycake: Und was zum anstoßen :congratchamp: Liebe Grüße. Alma.

Guten Morgen :), so letzter Tag von Woche 3. Ich hoffe, es geht dir gut und du bist auch im Job wieder gut angekommen. Ich hab nochmal 2 Wochen Schonfrist, aber dann will ich auf jeden Fall wieder durchstarten. Draussen scheint die Sonne und bevor uns das Wintergrau einholt, werde ich den Tag nochmal draussen verbringen. Komm gut durch deinen Tag :wink: LG stressless