Ich mich entschieden, am Ende des Monats aufzuhören.

Beitrag von gelöschtem User

Hey Matthes, alles klar bei dir? Lass dir mal Grüße da zu deinen 57 Tagen :champballoongift: :fireworks:

... dann wird die Wohnung halt nach 3 Monaten zur Belohnung wieder weiß!!! Macht doch nix. du weißt doch 3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate. da wird das :evil: herrlich gefoppt in den Weihnachtsferien. Wenn ich wüßte, in welcher Ecke du wohnt, dann tät ich glatt helfen wollen. Ich habe nie in der Wohnung geraucht, also gibts nichts zu streichen. Wie geht es dir?? Meine Gefühle gehen auch "rauf und runter", wei du so schön schreibst. Könnte manchmal tanzen vor Freude. Aber auch Platzen vor Wut. Andererseits spüre ich meine "Zipperlein" nun deutlicher. War letzte Woche auch beim Hausarzt. Der hat gestaunt, glaubt es aber noch nicht. Pah, dem werd ichs zeigen!!! Und: ich sag mir immer, dass ich NIE in meinem Leben mit dieser Sucht "übern Berg" bin. Es ist und bleibt ein Thema in meinem Leben. Ich freu mich über jede Stunde, in der ich nicht ans Rauchen denke. Ich hoffe, dass ich damit wachsam genug bleibe, um den :evil: jederzeit zu erkennen, wenn er um die Ecke kommt. Lg, Reggy

Nächsten Mittwoch einen Termin bei meinem Hausarzt. Der wird es wahrscheinlich kaum glauben, daß ich nicht mehr rauche. Streichen kann ich meine Wohnung erst über die Weihnachtsfeiertage, vorher keine Zeit.

Hallo Matthes Es geht nicht darum, den Mount Everest zu erklimmen, sondern einfach nur mit dem Rauchen aufzuhören. Teer gehört auf die Straße, und nicht in die Lungen. Oder nicht (Zitat) Das hast Du schon fünf Wochen geschafft :congratchamp: Weiter so Jörg

Beitrag von gelöschtem User

4 Wochen geschafft, jetzt gehe ich da durch. Die ersten Wochen hat nichts richtig funktioniert, die Gefühle gingen rauf und runter, die reinste Katastrophe. Inzwischen hat sich das normalisiert. Aber ganz ehrlich, so richtig bin ich noch nicht übern Berg. Aber ein gutes Silber habe ich mir schon verdient. :medalsilver:

[color=orange][size=2]HEY, 3 WOCHEN RAUCHFREI, GLÜCKWUNSCH!!! [/size][/color] :champballoongift: :fireworks: Du kannst echt stolz sein, drei wochen ist schon richtig gut! Ganz genau, Schritt für Schritt...:penguin::penguin: LG Conny

Beitrag von gelöschtem User

[quote="rauchfrei-lotse-andreas"] Heute läuft der 21. Tag, die dritte Woche ist fast geschafft, die nächste Etappe erfolgreich gemeistert. Wie liefen die letzten Tage bei Dir so? [/quote] Ich bin glücklich, drei Wochen geschafft. :penguin: Einfach von einem zum nächsten Tag watscheln. Mit kleinen Schritten. Und viele kleine Schritte sind dann zusammengenommen ein großer Schritt.

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Matthes, da stimme ich dir zu - ich hab mich selbst vor drei Wochen dabei "ertappt", dass ich in Gedanken verloren an der Kasse am Automaten auf meine alte Marke gedrückt habe! Hab mich total erschrocken :| In anderen Ländern könnte einem das gar nicht passieren, weil die Zigaretten da nicht sichtbar sein dürfen. Das fand ich als Raucher natürlich total albern, aber als Ex-Raucher finde ich das nun ganz sinnvoll. LG Julia