[quote=685204]Hallo FoxyFly,
ich würde dir, wie Anna, raten, erst aufzuhören, wenn du im Kopf wirklich darauf vorbereitet
und soweit bist.
Vielleicht gibt es ein Datum, das dir persönlich etwas bedeutet und das du als Termin nimmst um dir selbst
das große Geschenk der Rauchfreiheit zu machen. :gift:
denn so solltest du es sehen und nicht als Verlust von etwas.
Und nach dem Rauchstop sollte es [b]keine Diskussion[/b] mit dem Suchtteufel:evil:
geben, um die 'letzte' nach der letzten Zigarette oder 'mal eine'.
Für die Versuchungssituationen solltest du dann Gegen-Strategien haben :bang:
Deinen Mann wirst du wohl nicht vom Rauchen abbringen;
das kann nur jeder für sich selbst entscheiden und durchziehen.
Mein Freund ist auch Raucher, hat mich aber sehr bestärkt und Respekt gezeigt für mein Durchhaltevermögen.
Und natürlich in der Wohnung nicht geraucht.
Er hat selbst schon gegen Süchte gekämpft, weiß wie schwer das ist.
Alles Gute,
schönen Abend,
LG, Uta
[/quote]
Da habt ihr/du recht. Denke das wird wohl das Beste sein, außerdem warte ich ja auch noch auf den Code für die App der müsste die nächstens paar Wochen kommen.
Darf ich mal fragen was es mit den Zügen hier auf sich hat?