Ich versuch es auch - Eine Woche geschafft

[quote="Shinyshadow"] Guten Morgen zusammen :) Mal eine Frage: Geht das Verlangen je ganz weg? [/quote] :riesengrinser:..... kann dich beruhigen das Verlangen geht irgendwann weg.... z.b. denke ich alle 6Monate mal ich könnt eine rauchen , das sind aber nur Millisekunden .... und weg ist der gedanke es braucht alles seine Zeit ........... man hat ja auch Jahrzehnte auch geraucht..... aber es geht recht schnell dass das Verlangen weg geht halte durch!!!! lg daufi

Guten Morgen zusammen :) Wieder 1 Tag mehr auf dem Nichtraucher-Konto! Unglaublich toll :) Mal eine Frage: Geht das Verlangen je ganz weg? Irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich mich für mein Raucher-Dasein das Leben lang mit einem Verlangen bestrafe. Es ist nicht sooo stark, aber es nervt. Bitte bitte sagt mir, dass das irgendwann weg geht. Das wär super :D

Danke für eure Netten Worte :) Ja, da ists dann auch halb so schlimm, dass man mehr Sport machen muss, um die Gewichtszunahme auszugleichen ;) (irgendwie fühl ich mich seit dem Zeitpunkt des Aufhörens mega fett, obwohl ich ganz extrem drauf achte, dass ich nicht mehr esse!) Hatte ich nicht mal gesagt, dass es unter der Woche härter ist (wegen den Gewohnheiten usw.)? Ich nimm alles zurück! Das Wochenende ist viiiel schlimmer! Weil da immer wieder "neue alte" Situationen kommen, immer wieder andere Orte, an denen man das Rauchen gewohnt war. Während den Arbeitstagen hab ichs inzwischen schon vollkommen raus, Unter Tags fehlts mir eigentlich gar nicht mehr, nur abends Zuhause denk ich hin und wieder dran. Der letzte Freitag war wohl ne negative Ausnahme :)

Auch von mir eine fette Gratulation. :balloonmix: ich watschel Dir hinterher. :penguin: Liebe Grüße Judi

Hallo Shinyshadow, erstmal Gratulation zu 16 rauchfreien Tagen!!!! :congratchamp: Klasse gemacht! Die Kondition ist wirklich ein richtig guter Ansporn, da merkt man auch direkt, wie übel das Gift war! Freu dich an deiner Ausdauer, denn das hast du dir verdient!!! LG Julia

Vor lauter negativen Eindrücken hab ich ganz vergessen, euch letzte Woche das positive zu schreiben: War am Freitag zum ersten mal seit 4 Monaten (und somit zum ersten mal als Nichtraucher) wieder im Fitnesstudio. Konnte an meine Leistung aus dem Mai anknüpfen, trotz der langen Pause! Gerade auf dem Crosstrainer merk ich, wie ich mehr Puste hab, und das Herz rast nicht mehr ganz so schlimm :) Ein Hochleistungssportler bin ich immer noch nicht, aber es ist super, den Unterschied zu merken! Und das nach 2 Wochen! Wenn das mal kein Ansporn ist!

Hallo Shinyshadow, musste grade lachen, stand heute auch neben Bekannten, die geraucht haben und fand's ganz toll, hätte die am Liebsten angestachelt, noch ne Zweite zu rauchen.. Wie bescheuert. An anderen Tagen fand ich's auch richtig ekelig. Ich glaub, das ist normal. Irgendwann können wir's vielleicht einfach neutral nehmen.. Genau, weitermachen und dranbleiben! Du schaffst das :). Schönen Start in die Woche Dir. Liebe Grüße Finachen

Guten Abend zusammen :) Hmmm... irgendwie hats meinen Beitrag gelöscht... Egal, dann eben nochmal! Ich hatte ein komisches Wochenende... Am Samstag stand ich in der Innenstadt neben (fremden) Rauchern. Und ich hab es richtig genossen, die verrauchte Luft einzuatmen. Das ist doch bescheuert o.O Manchmal find ichs eklig, manchmal find ichs toll. Ist Das normal?? Aber: Weitermachen! Ich bin und bleibe Nichtraucher! Wünsche allen einen angenehmen Start in die neue Woche :)

Hallo Shinyshadow danke für deine Glückwünsche. Morgen hast du ja auch schon zwei Wochen und bist damit auf einem guten Weg.:)Ich wünsche dir weiter viel Sturheit und Wachsamkeit.LG Karin

Hallo Carmen :) Herzlich Willkommen und auch herzlichen Glückwunsch :) Stark bleiben! Das ist alles Kopfsache. Du hast es schonmal geschafft und du schaffst es wieder :) Wenn du willst, dass dein Thema von vielen gelesen wird, empfehle ich dir, hier einen neuen Beitrag zu eröffnen. Dazu gehst du einfach im Forum auf das Thema "Ich habe aufgehört" und dann ganz unten auf das rote: "Neues Thema". So können dir noch mehr Leute alles Gute wünschen :)

Tag zusammen. ... Bin nun mittlerweile auch bei Tag 11 angelangt. ...voll stolz auf mich....hatte es nur nicht mehr so schlimm in Erinnerung vom letzten Entzug 2006. 3 Jahre rauchfrei gewesen und wieder rückfällig geworden. Hatte jetzt die 2 Wochen Urlaub und ab Montag wieder arbeiten und den Kollegen beim rauchen zuschauen :| Ganz lieben Gruß an alle Leidensgenossen..... Carmen

Guten Morgen zusammen :) Heute vor der Fahrt zur Arbeit wars zum ersten Mal richtig richtig schlimm! Ich war gerade geh-bereit und dann lag auf dem Schuhschrank ne offene Zigarettenschachtel. wo eine leicht raus stand, so richtig herausfordernd, als will sie sagen: "Komm schon, sch... drauf. Eine kannst du rauchen!" Aaargh, wie hypnotisiert hab ich das Ding angestarrt, hatte sie schon fast in der Hand. Dann bin ich ganz schnell raus und los gefahren. Unterwegs hab ich mir dann auch wieder überlegt, dass es doch nicht soooo schlimm ist. AAAAAAAAAAH! Man. Solangsam komm ich wieder zu klaren Gedanken aber das war gruselig! Ich dacht echt ich hab mich besser im Griff! Ich glaub ich muss meinem Freund mal sagen, er muss besser mitdenken...