Ein großes Projekt braucht gute Vorbereitung.


Verfasst am: 05.04.2019 17:11
IlkaCaterina
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Hallo, ich bin Ilka und sehr verzweifelt, was das Rauchen angeht.
Ich habe Panikattacken verbunden mit einem burnout und ich weiß wirklich beim allerbesten Willen nicht, durch was die Zigaretten ersetzen.
Bin ich hier in diesem Forum richtig?

Verweist mich gerne weiter, ich brauche dringend Eure Unterstützung!
Verfasst am: 05.04.2019 17:21
Nomade
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Moin Ilka,

schau doch mal in "Private Nachrichten" - zu finden unter Commuinty, rechts in den orangefarben unterlegten Feldern.

Alles Gute
wünscht Dir
de Nomade
Verfasst am: 11.05.2019 09:13
BesuchvomKlabauterAki
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Alles gute für Dich zu 304 Wochen champballoongift.pngohne Rauch ,Hoffe es Geht dir Halbwegs Gut .Ich Wünsche es Dir auf Jeden Fall. VG Hans
Verfasst am: 12.05.2019 17:54
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-meikel
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Danke, Aki. Schön, dass du an mich gedacht hast.
Allen, die noch relativ am Anfang ihrer rauchfreien Zeitrechnung sind, sei gesagt, dass da, wo ich bin, die Angriffsversuche der dunklen Seite der Macht, gelegentlich auch bei mir erfolgen.
Das heißt: Wachsam bleiben!
Das heißt nicht: Ein Leben in Dauerangst vor dem Rückfall! !

Dir, Aki, und allen Anderen wünsche ich weiterhin Kraft, Mut und Durchhaltevermögen.

Meikel
Smile_Umarmung.gif

[Dieser Beitrag wurde 2mal bearbeitet, zuletzt am 12.05.2019 um 17:55.]
Verfasst am: 11.07.2019 23:17
Lizzy11
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Hallo Meike,


ich wollte Dich mal fragen ob Du mir näheres zum allergischen
Asthma und zu COPD sagen kannst.

Damit sollst Du Dich ja auskennen.


LG Lizzy
Verfasst am: 11.07.2019 23:19
Lizzy11
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Sorry....Meikel ....blödes, automatisches Schreibprogramm
Verfasst am: 12.07.2019 01:48
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-meikel
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Hallo, grüß dich Lissy,

über allergisches Asthma weiß ich nichts.
Über COPD - aus eigener Betroffenheit - viel.
Nun ist das allerdings ein sehr weites Feld. Was konkret möchtest du wissen?
Bedenke allerdings bitte, dass meine Ausführungen keine medizinische Beratung ersetzen!

Guten Abend, gute Nacht
Meikel
Verfasst am: 28.08.2019 10:06
Sven12345678
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Hallo möchtes du mein lotse sein ? Versuche es schön lange aber es klappt nicht
Verfasst am: 28.08.2019 12:41
Rauchfrei-Lotse
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Lieber Sven,

willkommen, hier!
Danke für deinen Vertrauensvorschuss.
Wo drückt der Schuh, wie kann ich helfen.

Grüße
Meikel
Verfasst am: 25.09.2019 21:07
Carbonara
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Hallo, ich schreibe dir weil ich irgendwo gelesen habe dass du damals mit nikotinersatzpräparaten das rauchen gelassen hast und einen rat brauche. Ich bin 37, habe knapp 20 jahre geraucht, zuletzt ca.10 am tag (es konnten aber auch mal mehr werden, die letzten jahre war ich bei 10 weil ich immer versucht hsbe so wenig wie möglich zu rauchen). Kurz und gut seit knapp 3 wochen rauche ich nicht mehr und kaue stattdessen kaugummi: ziemlich viel normalen und zusätzlich 2 oder 3 nikotinkaugummis am tag. Eine reduzierung der dosis ist nicht in sicht und ich habe angst dass ich mich dadurch in eine neue abhängigkeit begebe. Kannst du mir einen rat geben? Ps. Ich habe schon festgestellt, dass der kaugummi jetzt -genau wie die kippe früher- eine belohnungsfunktion bekommen hat, und das will ich nicht. Danke im voraus!
Verfasst am: 29.09.2019 21:43
Carbonara
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Beiträge: 61
Hallo meikel, ich war ein paar tage offline und komme jetzt erst dazu, mich für deine nachricht zu bedanken! Liebe grüsse
Verfasst am: 29.09.2019 21:59
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-meikel
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Na klar, gerne.
Und Gratulation zu 22 Tagen... icon_razz.gif
Verfasst am: 03.10.2019 20:34
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-ines
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Beiträge: 31
Lieber Meikel,

vielen Dank für das warme Willkommen und das, was ich als Kompliment auffasse icon_smile.gif
Ich hoffe bzw werde mich bemühen, dieser Einschätzung gerecht zu werden.

Ganz liebe Grüße zurück, Ines
Verfasst am: 17.10.2019 11:09
*Pauline*
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Beiträge: 168
Lieber Meikel,
wenn du und die vielen anderen Menschen hier,
die es mit jedem, der sich hier zu Wort meldet, gut meint
und ihm versucht zu helfen nicht gewesen wärt,
dann hätte ich die schlimme Zeit in Richtung "nicht mehr rauchen müssen" nicht geschafft.
Mir haben deine offenen und klare Worte zum Thema COPD mit Sicherheit zu mehr Lebensqualität verholfen.

Gut, dass du da bist Meikel!
Vielen Dank für deine Mühe und Fürsorge!

LG Karin