Meine Erfolgsgeschichte mit Dank an das Forum

 2012, mit 60 Jahren, habe ich nach 44 Jahren Raucherei mit zuletzt 75 Zigaretten täglich durch dieses Forum den Ausstieg geschafft. Nach dem Motto „Alles oder Nichts“ habe ich damals „kalt entzogen“. In den Jahren davor hatte ich 5 Versuche... weiterlesen

Mehr Abendteuer nach dem Rauchstopp

Ich wende mich hiermit vor allem an euch, junge Abenteurerfreunde. Ich hatte mit 14 angefangen zu rauchen, war schnell bei 10-20 Zigaretten pro Tag angekommen und habe das ziemlich genau 10 Jahre lange jeden Tag konsequent so durchgezogen. Seit 2... weiterlesen

"Keiner muss allein da durch!"

Liebe Leserinnen und Leser, nach 35 Jahren Raucherkarriere, habe ich im November 2020 nach einem Gespräch mit meinem Nachbarn, beschlossen endlich dauerhaft rauchfrei zu werden. Dieser Nachbar gab mir Werbung von einem Arzt, die er durch eine... weiterlesen

"Mit jedem Tag wird es leichter!"

Seit bald zwei Jahren bin ich nun rauchfrei nach einer Raucherzeit von ca. 17 Jahren. Ich war kein Gelegenheitsraucher, sondern habe es auch gut und gerne auf eine Schachtel pro Tag geschafft. Das Rauchen aufzuhören war für mich gedanklich... weiterlesen

Nach über 20 Jahren endlich Rauchfrei!

Ich habe mit ca. 15 Jahren angefangen zu Rauchen und habe in der Zeit nie groß damit aufgehört , so dass ich das Leben ohne Zigarette eigentlich nicht kannte.Ich habe es lediglich geschafft in meiner Schwangerschaft zu ca. 66% rauchfrei zu sein (mit... weiterlesen

Schöne Dinge tun statt rauchen

2008 habe ich eine 27-jährige schlechte Gewohnheit, 3 Schachteln Kippen je Tag zu rauchen, aufgegeben. Immer wieder stolpere ich darüber, daß Rauchfreunde wie -gegner darüber berichten, was das "für eine tolle Leistung" ist, wie... weiterlesen

Ein volles Sparschwein

Vor 135 Tagen hab ich die letzte Zigarette ausgedrückt und bin dann wegen Vorhofflimmern ins Krankenhaus gekommen , wegen Corona musste ich zwei Tage auf Isolierstation verbringen und irgendwie hat mich keine Zigarette angemacht. Da kann was nicht... weiterlesen