Was Du schaffst, schaffe ich auch!

Rauchfrei? Unmöglich!? Bis ich 29 war habe ich seit dem 15. Lebensjahr täglich mindestens 25 Zigaretten beziehungsweise einen Big Pack geraucht - am Wochenende auch mal mehr. weiterlesen

Im herzlichen Forumshausen

Ich habe 20 Jahre lang geraucht und zwar ständig: Beim Kaffeetrinken, Fernsehen, Lesen, Spazierengehen, vor dem PC, in der Badewanne und so weiter. Ich war ein echter Kettenraucher und für den Ausstieg habe ich jedes Quäntchen Mut gebraucht, das ich... weiterlesen

Fünf Euro pro Tag

Am 23.11.2016 früh um kurz nach 7.00 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht weiterlesen

Einfach Weggeworfen

Ich schreibe hier, weil es mir selbst immer geholfen hat Erfolgsgeschichten zu hören. Nun bin ich schon seit über 3 Jahren rauchfrei! weiterlesen

Mit Wille und einer Liste

Nun bin ich seit mehr als einem Jahr absolut rauchfrei. Ich war ein sehr starker Pfeifenraucher. Die qualmende Pfeife war mein Markenzeichen. weiterlesen

Selbstbestimmt in die Rauchfreiheit!

Es ist schon wahnsinnig schwierig, (relativ) grundlos mit dem Rauchen aufzuhören. Auf eine ähnliche „Erfolgsgeschichte“ wie meine sollte deshalb niemand hoffen - die Methode ist aber (leider) zwangsweise erfolgsversprechend. weiterlesen

„Dampfen“ macht keinen Spaß

Am 17.07.2015 habe ich mit dem Rauchen aufgehört, nach 35 Jahren. weiterlesen