Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Hallo Attig und Paddy
Das ihr nur noch wenige seid ist sicherlich befremdlich. Allerdings ist es bei uns im August Zug sehr ähnlich.
Wir waren 42 im Zug, und zum Anfang war bei uns eine sehr rege Kommunikation.
Jetzt sind wir noch neun, von denen sich aber auch nur die Hälfte ab und zu meldet.
Wenn ihr Kommunikation und Zuspruch wollt, dann könnt ihr überall aktiv werden.
Ihr seid doch nicht an den Zug gebunden. Einfach loslegen wo ihr wollt.
Wenn es gut oder schlecht geht.....wir wollen das wissen.
@Attig. Ich habe auch oft Lust zu rauchen.
Das ist vollkommen normal. Immerhin haben wir ca 200 bis 300 mal pro Tag unsere Körper mit Nikotin geflutet. Ich rechne hier jeden Lungenzug .
Das löst sich nicht so schnell in Nichts auf.
Umso wichtiger ist es, das ihr euch unter die Menschen hier mischt.
Das könnte euch helfen über die schlimmen Tage hinweg zu kommen.
Herzliche Grüße
Klaus
Hallo Ihr 9/23,
ich gucke mal aus dem 10/23 hier herein.
Bei uns ist es auch sehr ruhig geworden.
Das ist natürlich auch der richtige Weg, alles am Rauchen soll ja unwichtiger werden.
Ich freue mich für jeden dem es schon super geht, der dieses Forum nicht mehr braucht/ vergessen hat.
Ich persönlich bin noch nicht soweit, ich bin aber auch immer mindestens von einem Jahr ausgegangen.
Und ich freue mich immer und es hilft mir auch sehr, wenn ihr von euch hören lasst.
Wir haben ja schon die ersten Tage hinter uns und sind gefühlsmässig mehr auf einer Linie als jemand, der sich gerade erst auf den Weg gemacht hat.
Und wer weiß, vielleicht schauen die anderen Mitreisenden doch noch mal wieder öfter rein und dann sind die natürlich erleichtert, wenn jemand noch in den Zügen sitzt.
Von daher: uns allen einen leichten Nichtraucher-Tag, für euch:
Reta, ich teile deine Einschätzung.
Auch aus eigener Erfahrung.
1 Jahr ist eine gute Zeit.
Der Körper und die Psyche müssen sich umstellen.
Das dauert etwas.
Und auch dann ist es nicht wie vorher.
Sucht wird ein lebenslanger Begleiter sein.
Auch wenn ich immer lese,
das neue Erkenntnisse in der Suchtforschung
etwas anderes sagen.
Dieser Weg ist dann aber entweder
mit einer Psycho Therapie verbunden oder
mit neuen Medikamenten.
Ich denke aber, das für uns eines gilt:
Nie wieder eine Zigarette.
Gruß Klaus
