Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3

@ Sarah: Danke der Nachfrage. Ich bin eher unstabil, ziehe am Mittwoch wieder mal um.... aber Dank einer Rauchfreiexpertin aus der Charité habe ich einige neue Tricks gelernt meinen Suchtteufel zu foppen...

Guten Morgen ihr Lieben,

@ FräuleinB wie geht es dir denn im Moment? Fühlst du dich stabil mit dem Rauchstopp?

@ all Ja, auf dem Thema Glück kann man ne Weile rumdenken. Ich habe manchmal den Eindruck, dass ich da auch ungeduldig bin und manchmal denke ich, dass die Erwartungen an Glück irgendwie sehr hoch sind.
Spannendes Thema und total individuell.

Bei mir ist es aktuell ein bisschen wild. Ich habe bald Urlaub und vorher liegt immer viel an.
Dann klappt rundrum einiges einfach nicht und diese Woche hatte ich noch einen Unfall. Zum Glück nur Blechschaden und alles fein, aber es dürfte jetzt gerne ruhiger werden.

Was ich toll finde, rauchen war bei dem ganzen Gewühle kein Thema. Das hätte ich nicht gedacht. Als mit das gestern so auffiel, war ich sogar richtig stolz.

Also Stück für Stück und auch wenn wir manchmal keine Fortschritte sehen, sind sie da.

Ich wünsche euch einen schönen Start in den Tag und ein schönes Wochenende.

Hallo Reta,

lieben Dank für deine Glückwünsche zu meinen 250. Du hast ja auch bald die 200 geknackt, mega!

Und @all zum Thema "Glücklich sein in Bezug auf das Nichtrauchen": Ich verstehe so sehr, wie es euch geht. Bei mir war das lange auch so. Klar war ich zufrieden dass ich nicht mehr rauche, aber das große Nichtraucherglück war es nicht für mich. Irgendwann vor ein paar Wochen hat sich das aber geändert glaube ich. Mittlerweile empfinde ich größtenteils ein richtig glückliches und positives Gefühl wenn ich ans rauchen denke und das ich Nichtmehrraucherin bin. Nicht immer und manchmal kommt noch eine milde Nostalgie durch, aber schon sehr viel mehr als am Anfang. Es ist ein bisschen wie die Anfangseuphorie aber dauerhafter und beständiger irgendwie. Ich bin also zuversichtlich, dass es sich bei euch auch irgendwann einstellen wird. Und bis dahin ist es auch vollkommen ok, nur zufrieden oder dankbar darüber zu sein. Es steht ja nicht irgendwo geschrieben "Ja ich muss jetzt glücklicher Nichtraucher sein ab Tag XY". Es ist nicht verpflichtend und ihr braucht euch da keinen Druck zu machen. Und selbst wenn es nicht kommt, wäre es auch ok.
Ich hoffe, ihr versteht wie ich das meine

Liebe Grüße
Julia

Guten Morgen, DonSisa !
Du hast dir einen Aufenthalt auf der Trauminsel verdient heute !
180 Tage zeigt dein Rauchfreizähler an, dazu gratuliere ich dir herzlich!!
Macht dich das jetzt glücklich? Oder eher stolz, erstaunt , vielleicht......zufrieden?

Glücklich sein auf Dauer? Puh, stell ich mir langweilig vor....keine Höhen und Tiefen. Eine ewig gleiche Linie.......
Ich denke glücklich sein für immer gibt es nicht. Glück gibt es als kurzen Moment, als Highlight sozusagen.
Zufrieden sein ist schon eine Menge, so sehe ich das. Und dann gibt es noch so viele andere tolle Gefühle.....die wünsche ich dir heute
Liebe Grüße, Birgit

Guten Morgen DonSisa und guten Morgen Reta

DonSisa... Herzlichen Glückwunsch für die 180 Tage Ohne Tabakrauch!
Das ist eine gute Wegemarke auf dem Weg aus der Sucht.
Du sprichst vom Glücklich sein und von der Freiheit, die nicht die erwarteten Gefühle auslöst.
Dies Erwartung ist eine schwierige Sache.
Wie schön sich meine neue Freiheit anfühlt, erlebe ich in vielen kleinen Momenten.
Vielleicht am deutlichsten am Morgen.
Nach dem nächtlichen Entzug, habe ich schon vor dem Frühstück 5 - 6 Zigaretten geraucht.
Das war früher die schönste Zeit des Tages.
Jetzt machje ich eine kleine Atem Meditation am offenen Fenster und fühle mich großartig dabei.
Da kommt ein gutes Gefühl durch meinen Körper, das ichh früher nicht kannte.
Glück? Weiß ich nicht. Gut? Ja! Besser als vorher? Viel Besser!

@Reta
Du hast auch die 1/2 Jahr Schwelle überschritten.
Das ist für mich eine Grenze, die etwas festern Boden in unser Vorhaben bringt.
Die stürmischen Zeiten im kleinen Boot auf den aufgewühlten Wellen sind vorbei und wir schreiten mit sicheren Schritten durch unsere Gegenwart. Die Zukunft verspricht ein längeres und gesünderes Leben. Und All das verdanken wir nur uns selber.
Das ist doch toll.

Ich wünsche euch auch einen guten Start in den Mai!
Gruß klaus