Ich werde rauchfrei - August 23
Guten Morgen Trude - und natürlich ÁLLE,
ja- ich habe mich hier einfach reingemogelt - der August Zug bleibt ja tatsächlich in Fahrt.
Es ist schön, so viele "gleichgesinnte" kennengelernt zu haben.
Ich lese so gerne hier im Forum und es motiviert mich immer wieder. Nie wieder eine Zigarette - das ist mein/unser großes Ziel! Machbar, aber nicht immer einfach.
Gruß, Sternchen Eva
@Trude
Schön von dir zu lesen.
Ausgeknuddelt?
Sicher nicht, das Gegenteil ist der Fall.
Das Thema Sucht treibt mich um. Ich lese viel darüber. Ansonsten Alltag. Im Moment lässt Stinky mich in Ruhe.
Gruß Klaus
Juchuuu,
hier ist ja wieder etwas mehr Leben im Zug!
Wie schon von euch allen zu lesen!!!
@Klauser- schon ausgeknuddelt?
Vielleicht helfen dir bewusste Atemübungen?
@Frank- es ist so gut, dass du deinen Körper jetzt nicht noch mehr schädigst. Ich hoffe, ein Teil der Beschwerden lässt sich wieder los.
@Sterchenspeedy- du bist jetzt die neue Spitzenreiterin hier im Zug!
@all- genießt das sonnige Wetter am Wochenende!
Tankt Frühlingsgefühle, Sauerstoff, Energie und Gesundheit!!!
Guten Morgen Frank und Alle
Seit dem Rauchstopp leide.ich auch hin und wieder unter Atemnot. Mein letzter Aufenthalt an der Ostsee hat mir sehr gut geholfen. Nach ein paar Tagen waren diese Beschwerden verschwunden
Leider sind sie jetzt wieder gekommen.
Salzhaltige Luft ist auf jeden Fall sehr gut. Ich denke schon über meinen nächsten Besuch am Meer nach.
Heute freue ich mich auf das Konzert von Reinald Grebe.
Ich wünsche allen einen schönen rauchfreien Tag.
Danke Euch, Eva und Rubinrot! Hab jetzt zusätzlich mit dem Inhalieren von hypertonischer Kochsalzlösung angefangen, 15 min in der Früh und 15 min abends. Mal schauen, ob das was bringt. Schleim huste ich keinen mehr ab - entweder sitzt der zu fest oder es ist keiner mehr da. Generell hat die Husterei insgesamt nachgelassen. Also doch mal was Positives ... 
Kommt gut und rauchfrei durch den Tag!
Ciao, Frank
Guten Morgen,
danke liebe Birgit. 
Habe mich sozusagen als Schwarzfahrer in mal in den Augustzug gesetzt. Komme aus dem Juli Zug - doch der besteht leider momentan nur noch aus einem Schlafwagen.....
Wünsche allen einen schönen Tag.
Gruß, Sternchen Eva
Rubinrot auch 232 Tage, Sternchen Eva bereits 282 Tage auf dem Zähler, wie schön und wie lange schon ohne Zigarette!
Palim, palin, ihr zwei!
Liebe Grüße, auch an den Rest des Zuges,
Birgit
Hallo ihr Lieben....
Die Osterfeiertage sind vorbei und wir noch alle da...also der harte Kern.
@Frank...ich wünsche dir den bestmöglichen Umgang mit deiner Diagnose.....
@Klaus.....Danke für den Überblick
@all eine gute, rauchfreie Woche....am WE sollen wir Sonne und Wärme Temperaturen haben. darauf freue ich mich.
Seid herzlichst gegrüßt
Rubinrot
@ Sternchen Speedy
Hallo liebe Eva,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir und die Glückwünsche zu 515, hat mich sehr gefreut!
Ich gebe die Glückwünsche gern auch an dich, ein herzliches Palim, palin zu 282 rauchfreien Tagen. Ich würde denken, bei dir läuft es auch gut. Du bist nicht ganz so oft im Forum unterwegs, scheint in deinem Fall ein gutes Zeichen zu sein!
Wir haben nun einmal angefangen mit dem Nichtmehrrauchen, da machen wir einfach weiter!
Lass es dir gut gehen! Ela
Hallo Frank,
schön, dass du noch dabei bist. Ich bin sehr stolz auf dich - ich weiß noch wie sehr du dich anfangs geplagt hast.
Du warst hier mein erster Kontakt. Deine Krankheit ist nicht schön und es tut mir sehr leid für dich! Aber Kopf hoch, du hast die Sucht hinter dir gelassen...ein Riesenschritt in die Freiheit. Ich wünsche dir alles Gute und hoffe mit dir auf Besserung.
Bleib stark!
Gruß, Sternchen Eva
