Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart
Ruhig ist es hier geworden. Wie geht es euch?
Bei mir läuft es die meiste Zeit ganz gut. Ich geh viel laufen und versuch mich mit kleinen to do Listen abzulenken, falls der
auftaucht. Aber es gibt schon manchmal Situationen die wirklich grenzwertig sind.Ich bin froh soweit gekommen zu sein, 40 Tage, die geb ich nicht mehr so einfach her.
@Pipsi herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl 66 Tage
@ Micha und Mone noch 2 Tage bis zur Blumenwiese
@Tarista 3 Wochen
Wir alle sind auf einem guten Weg und schaffen das.
LG Anja
Gratuliere uns allen!
Wir bleiben stur und stark!
Heute rauchen wir nicht und basta!
Moin Micha und Moin Alle
Hier ein paar Ideen zum "Umprogrammieren"
https://www.gesundheitspsychologie-bdp.de/pdf/BDP-DGPS-MHF-Aktivitaeten.pdf
Ich wünsche euch allen einen schönen, rauchfreien Mittwoch
Grüße aus Berlin Klaus
Hallo ihr Lieben
Ruhig ist es hier geworden. Wie geht es euch?
Bei mir läuft es die meiste Zeit ganz gut. Ich geh viel laufen und versuch mich mit kleinen to do Listen abzulenken, falls der auftaucht. Aber es gibt schon manchmal Situationen die wirklich grenzwertig sind.
Ich bin froh soweit gekommen zu sein, 40 Tage, die geb ich nicht mehr so einfach her.
@Pipsi herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl 66 Tage
@ Micha und Mone noch 2 Tage bis zur Blumenwiese
@Tarista 3 Wochen
Wir alle sind auf einem guten Weg und schaffen das.
LG Anja
Micha…gratuliere!
44 Tage rauchfrei!
Gut gemacht Mädel!
Heute rauchen wir nicht und basta!
nimmt immer mehr 
auf.
