KlausRausB ist seit 8 Wochen Nichtraucher...
[quote="Sulalu"]
Hey, schönen guten Morgen Klaus,
das sehe ich ja jetzt erst
1 0 W o c h e n
t:
Da watschel ich ja heftig hinterher....
Liebe Grüsse und einen schönen 3. Advent 
:
[/quote]
bald hast du auch 10 Wochen rauchfreie Zeit hinter dir!Die Zeit vergeht schnell und ehe man es sich versieht,ist schon wieder Weihnachten 2020 
[quote="Rackjoke"]
Moin Klaus,
meine Glückwünsche zur 70!!!!
Du bist mein Vorbild und ich folge Dir.
Hab einen schönen rauchfreien 3. Advent
Lieben Gruß
vom Rackjoke
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oh,ich diene schon als Vorbild...mir solls recht sein.Du hast auch genullt und 50 Tage rauchfrei zu sein das ist doch schon eine gute Hausnummer-Glückwunsch an dich Rackjoke.
Hey, schönen guten Morgen Klaus,
das sehe ich ja jetzt erst
1 0 W o c h e nt:
Da watschel ich ja heftig hinterher....
Liebe Grüsse und einen schönen 3. Advent :
Moin Klaus,
meine Glückwünsche zur 70!!!!
Du bist mein Vorbild und ich folge Dir.
Hab einen schönen rauchfreien 3. Advent
Lieben Gruß
vom Rackjoke
Hallo liebe Gemeinde,
heute ist mein 70. Tag ohne Nikotin und Rauch.Ich bin natürlich schon stolz auf mich 
aber leider haben sich zu meinen Körper einige Kilo´s dazu gesellt 
werde die Weihnachtszeit noch geniessen und im neuen Jahr versuchen einiges abzunehmen.
Auch der kleine 
möchte dass ich mir eine anzünde,aber bis jetzt habe ich ihm Paroli geboten und er wird auch in Zukunft keine Chance haben 
Ich wünsche euch allen einen schönen rauchfreien 3. Advent
da ich auf dem Bau arbeite musste ich nie iwie raus und in die Raucherecke gehen.Auf der Arbeit habe ich immer am meisten geraucht und dabei eine kleine Pause eingelegt,weil arbeiten und rauchen geht ja mal garnicht 
und ja,das Thema "rauchen" ist bei mir sowas von durch und ich bin wütend dass ich nie viel früher damit aufgehört habe-obwohl ich immer noch die Schmachter bekomme.
Ich wünsche euch einen schönen rauchfreien Dienstag.
Ich klink mich mal ein. ich bin viel effektiver ohne Raucherpausen auch wenn es irgendwie komisch ist jetzt eine Pause machen zu wollen, wenn man nicht raucht? Wie machen das Nichtraucher?
bin heute nachdem ich fast ausgeflippt wäre im Büro vor leichten Aggressionsschüben gegenüber begriffsstutzigen Kollegen mit meiner Kollegin die raucht, raus, um frische Luft zu schnappen und mich mal auszulassen.
In diesem Sinne, weiter geht's
[quote="KlausRausB"]
und es hilft mir ungemein.
Auf der Arbeit habe ich immer sehr viel geraucht und somit auch viel Pausen gemacht. Die Pausen bräuchte ich ja nicht mehr,aber ich versuche trotzdem einige davon einzuhalten hahaha
[/quote]
ein Vorteil des Nicht-Mehr-Rauchens, an den man nicht an prominenter Stelle denkt, ist doch auch, dass man durch die nicht gemachten Raucherpausen entweder früher Feierabend machen kann oder Überstunden aufbaut...
Seit ich mich nimmer zum Rauchen ausstupfe 2 mal pro Schicht, sammeln sich jeden Monat genug Überstunden für einen Tag Freizeitausgleich an...
Klaus, Du machst das großartig und ich lese aus Deiner Schreibe raus, dass für Dich das Thema Rauchen ziemlich "durch" ist. Bleib dabei!
LG Silke
[quote="Bleibenlasser"]
Gratuliere Klaus!
Wir haben fast zeitgleich aufgehört (03.10.2019 in meinem Fall).
Es wird jeden Tag besser - auch wenn man wachsam bleiben muss und ja nicht leichtsinnig werden darf.
Mach so weiter - es lohnt sich absolut!
Diese Freiheit ist etwas ganz besonderes, was ich nicht mehr hergeben will!
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Danke "Bleibenlasser"; genauso denke ich auch.Ich merke,dass ich schon besser Luft bekomme,besser riechen und schmecken kann und meine Blutzirkulation wieder normal zu sein scheint.Bester Nebeneffekt ist die Kohle,die man "spart".
Gratuliere Klaus!
Wir haben fast zeitgleich aufgehört (03.10.2019 in meinem Fall).
Es wird jeden Tag besser - auch wenn man wachsam bleiben muss und ja nicht leichtsinnig werden darf.
Mach so weiter - es lohnt sich absolut!
Diese Freiheit ist etwas ganz besonderes, was ich nicht mehr hergeben will!
