Nikotinsucht für immer abwürgen-Snus
Hallo,
also bei mir läuft jetzt alles schief, war heute morgen auf dem Friedhof, und wo ich heim kam da war das malör, meine katze wurde vom auto angefahren und lag blutüberströmt auf der Straße. Sie ist jetzt im Schock und noch beim Tierarzt, und keiner weiß ob sie davon kommt. Nunja weg vom arzt und erst mal ne vape geholt…
Guten Morgen,
Ich habe letzten Donnerstag meine letzte Zigarette geraucht. Bis jetzt klappt es erstaunlich gut, ich muss aber dazu sagen, dass ich ordentlich Corona hatte und bis jetzt noch ziemlich schlapp bin und viel schlafe. Wie es mir ohne Zigaretten geht wenn ich wieder gesund bin steht in den Sternen. Ich hoffe einfach, ich bleibe dann auch auf dem rauchfrei Weg.
LG und einen schönen Feiertag
Guten Morgen DonSisa
Wie kann es sein, das ein gift, das der Körper Ja offensichtlich überhaupt nicht verträgt, einen so süchtig machen kann??
Ich kann mich noch gut an meinen ersten Vollrausch mit Alkohol erinnern.
Damals war ich 14 und mindestens 3 Tage krank danach.
Im Laufe meines Lebens habe ich viele Alkoholiker kennengelernt, die krank waren, wenn sie morgens aufwachten. Weil sie iin der Nacht nicht trinken konnten. Ganz einfach, weil sie schliefen.
Bis vor kurzem habe ich morgens zuerst 3 Zigaretten geraucht um mein Nikotin Defizit der Nacht wieder auszugleichen.
Einen schönen Tag dir.
Gruss Klaus
Guten Morgen zusammen, hoffe ihr hattet evtl ein Schönes Halloween…
Ja jetzt schauen wir mal was der Tag bringt, möchte eigentlich ungern auf Nikotinfreie Produkte zurückgreifen, vielen mag es helfen, finde ich auch super so, aber für mich ist das nix, für mich muss der stop-stop sein. Es fühlt sich dann irgendwie Falsch an.
Habe ja das Nikotin so gar nicht vertragen gestern, kennt ihr das?? Mit übelkeit etc…
Wie kann es sein, das ein gift, das der Körper Ja offensichtlich überhaupt nicht verträgt, einen so süchtig machen kann?? Kann mich noch an die ersten Zigaretten erinnern, mir ging es std lang so schlecht, und lag nur noch im Bett, aber trotz allem wurde ich schwerst süchtig
Servus, DonSia,
solche kleinen Rücksetzer gehören irgendwo dazu, der Weg in die Noikotinfreiheit ist steinig und hart. Von der Seite her - so lange es bei einem Ausrutscher bleibt - ist alles in Ordnung., wenn Du gleich weitermachst. Wenn die Schmacht zu extrem wird, kann es auch hilfreich sein, eine NIKOTINFREIE E-Zig für den Notfall zur Hand zu haben. Da kannst Du Dich retten, ohne einen Rückfall in die Nkotinsucht zu erleiden. Natürlich ist die nikotinfreie E-Zig (wie nikotinfreie Kräuterziggis auch) nicht für den Dauergebrauch gedacht, sondern nur als Not-Krücke, sprich Sicherheitsnetz, das nach der harten Phase wieder wegkommt. Das Verbannen der Ersatzkrücke aus dem Alltag ist allerdings dann leichter, da diese selbst keine körperliche Abhängigkeit auslöst und nur einfach Schritt für Schritt kopfseitig weggelassen werden muss. Und das Gröbste aus dem Nikotinentzug ist dann auch schon durch.
Ciao, Frank
Lieber DonSisa,
wenn es nur jetzt einmalig war war es ein Ausrutscher. Dass kann uns allen passieren.
Du kannst jetzt sofort weiter machen mit dem "Rauchfrei" bzw nikotinfrei.
Dann brauchst du deinen Zähler nicht zurücksetzen.
Wenn du jetzt Tage weiter rauchen würdest oder einen ganzen Tag, dann wäre es ein Rückfall.... Aber so nicht. Du hast es ja auch entsorgt. Und das wichtigste ist, dass du das Ziel nicht aus den Augen verlierst.
Jetzt gerade ist auch der Chat noch da. Geh doch rein und hol dir Trost und Kraft von den Menschen dort. Hilft echt und tut gut.
Du findest deinen Weg.
Ich drücke dir die Daumen
Viele liebe Grüße
So ein update von mir, habe versagt :-( hab mir heute ein vape gekauft.
Muss aber dazu sagen, habe jetzt mor gleich ne ladung reingedampft und sie jetzt wieder direkt kaputt gemacht und entsprgt, mir ging es so grottig schlecht danach, kann es nicht verstehen, warum ich das jetzt getan hab, wie kann man sich freiwillig so das leben schwer machen?!? Ein richtig ekelhafter nikotinflash mit übelkeit etc hat mich überkommen… nunja kann ich mein counter wieder zurückstellen, scheiße echt…
Guten Morgen zusammen,
Soweit habe ich jetzt den gestrigen Tag gut überstanden. Vielen Dank für eure Unterstützung, ich lade euch auf nen Morgen Kaffe ein 
Ich werd dann jetzt erst mal ein wenig Sport machen, der gestrige Tag hat mir gezeigt, wo meine größten Hürden sind, es liegt an diesen Tsunamiwellen, diese Wellen werden auch kommen, wenn ich mal irgend ein Privates Problem habe, da sind die ersten Gedanken, gönn dir doch einfach XY, ich weiß selber nicht, verfalle ich da so in selbstmitleid????
Trotz allem muss ich mir bereits sagen, mein Körper fühlt sich soviel besser an, ohne Nikotin, es ist echt krass was diese Menge ausgemacht hat….
Mann kann Snusen dazu sagen ja :-)
Ich wünsche dir aus ganzem Herzen, dass du nun Ruhe hast. Du warst heute in Tag 15. Du.... Tag 15 war bei mir auch katastrophal/grenzwertig. Mental und emotional. Vllt ein Durchschnitts phänomen an Tag 15? Keine ahnung... Aber Tag 16 und heute Tag 17 waren wunderbar. Das wünsche ich dir jetzt auch. Ruhe und schöne rauchfreie Tage. Ich drück dir echt ganz doll die Daumen.
