November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Ganz ganz herzlichen Dank für eure lieben Worte, die Unterstützung, die ihr mir gebt.
Der Stress hat sich deutlich reduziert und ab morgen geht es dann wieder los mit der Rauchfreiheit.
Ich weiß jetzt schon, das ich wieder durch einen Entzug durch muss, aber Rauchen ist einfach nicht das Mittel der Wahl.
Ich habe in der letzten Woche tatsächlich keinen Sport gemacht, obwohl ich sonst regelmäßig damit meinen Stresslevel runtergefahren habe. Damit bin ich seit Montag aber wieder angefangen. Da hat der Depri mich doch mehr festgehalten als ich dachte.
Jetzt geht es mir wieder deutlich besser.
Ich wünsche euch allen weiterhin eine rauchfreie Zeit und werde mal Tag für Tag berichten.
Viele Grüße Beate
Liebe Beate,
es tut mir auch sehr leid, dass dir der Ausrutscher passiert ist. Und ich finde es super, dass du sofort wieder mit dem Aufhören anfangen willst.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell man manchmal ausrutschen kann. Deshalb wünsche ich dir die nötige Kraft und Energie, so schnell wie möglich wieder auszusteigen.
Du weißt ja schon, wie es gehen kann.
Liebe Beate, gräm dich nicht so sehr.
Einen schönen Abend wünscht dir die Traudl
Vielleicht hilft ja ein Hammer.....
Liebe Beate,
ich drück Dich mal ganz fest.
Lass die Ohren nicht hängen. Du schaffst es wieder neu zu starten.
Außerdem ist, wie die Anderen auch schreiben, Deine rauchfreie Zeit ja nicht verloren. Du hast nur eine kurze Pause gemacht.
Ich wünsche Dir einen schönen, sonnigen Tag und grüße auch alle anderen Mitfahrer.
Diana
Liebe Beate,
das tut mir leid, dass du dir nicht anders helfen konntest.
Ich hoffe, es fällt dir bei deinem Neustart diesmal nicht so schwer. Es gibt auf alle Fälle immer ein Morgen.
Wir freuen uns, wenn du hier berichtest.
Liebe Grüße
Jutta
Da ihr mich schon so lange begleitet, finde ich es auch richtig, euch über meinen Rückfall zu informieren.
Du hast geschrieben: begleitet......nicht begleitet habt !!
Und so ist es auch, Beate. Wir begleiten dich auch weiterhin! Ich denke, jede/r hier kennt bei sich wenigstens eine Situation, die haarscharf am rauchen vorbeigeschlittert ist. Wie dünn das Eis manchmal ist.....
Du hast eine Erfahrung gemacht, die nicht toll ist, die dich aber lehrt, dass nicht rauchen nicht selbstverständlich ist.
Ich bewundere, dass du wieder aufhörst, dass du dazu stehst !!
Deine Depression haben sich hoffentlich nicht festgesetzt und der Stress sich minimiert?!
Ich wünsche dir einen guten neuen Start, du hast es ja schon mal geschafft!
Liebe Grüße von Birgit
Guten Morgen Beate
Großartig, das du gleich wieder startest.
Rückfälle sind mies, aber auch nichts Seltenes.
Ich denke, da bist du hier in bester Gesellschaft.
Nutze deine Erfahrung und fang wieder an aufzuhören.
Ich drücke die Daumen und wünsche dir viel Kraft und viel Mut
Herzliche Grüße Klaus
Guten Morgen liebe Beate,
es tut mir sehr leid, dass du soviel Stress hattest und dir nur das Rauchen über die Zeit helfen konnte!
Ich wünsche dir, dass du wieder gut durchstarten kannst, aber vor allem dass du gute Alternativen zur Stressbewältigung, wenn er sich schon nicht vermeiden lässt, findest!
Und völlig klar, wenn du magst, begleiten wir dich wieder!
Liebe Grüße Ela
Guten Morgen Beate,
ich drücke dir die Daumen, das dir der Einstieg ganz schnell wieder gelingt.
Und wenn das Rauchen beim bewältigen des Problems geholfen hat, ok.
Auch nach so vielen geschafften Nichtraucher-Tagen, ist man niemals ganz unangreifbar!
für dich:
Huhu Beate
Finde ich sehr stark, dass du so bald wieder neu startest.
Und was heißt dann neu?
Die Zeit, die du bereits rauchfrei warst ist ja nicht weg. Die hast du bereits geschafft und kannst auch darauf zurückgreifen.
Du warst vorher so eine starke Raucherin, da hast du schon ne Menge gewuppt bekommen.
Und du bleibst dran und wirst das schaffen.
Gut, dass du dich meldest.
Ich wünsche dir, dass es dir insgesamt wieder besser geht.
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo Beate,
Es tut mir leid, dass du so starken Stress hattest.
Toll, dass du wieder startest und so kannst du deine Erfahrungen mit integrieren.
Nun weißt du auch, welche Situationen dir gefährlich werden können und wo du besonders aufpassen musst.
Du hast es dir ja schon bewiesen, dass du es schaffst.
Viel Kraft, viel ich will und viel kann wünsche ich dir.
