November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Guten Morgen liebe Mitreisende. Ich wünsche uns allen, einen schönen und rauchfreien Tag.
Herzliche willkommen Freie Oma. Hier bist du gut aufgehoben 
Ich spring auf, ich will mit, weil ich es so satt habe, das rauchen Müssen.
Guten Abend Zusammen,
der Sonntag heute war schon etwas besser. Hab kaum noch rumgezickt und war deutlich besser gelaunt.
Wünsch euch allen einen guten Start in die Woche und viel Sturheit!!!
Wir alle haben schon oft aufgehört, wär doch cool wenn es diesmal, dass wäre was für immer hält. Die Chance haben
wir!!
Naja, eine gute Nacht euch allen und rauchfreie Träume ;-)
N8ti
Ingo
Vielen Dank für den herzlichen Empfang.....ich glaub, ich werd mich hier wohl fühlen
und wünsche Euch allen einen guten Start für die neue Woche 
Hallo und willkommen, Annette. Ich bin auch erst seit kurzem hier. Aber ich denke, hier sind wir richtig. Alle machen einander Mut und lassen Zuversicht aufkommen. Ich bin auch immer mal von Nico genervt und "leicht" gereizt. Dann lese ich mich etwas durch das tolle Forum, und es geht mir wieder besser. Nur die Fress Attacken müssen auch noch weniger werden. Aber hier und gemeinsam, besiegen wir Nico 
.
Liebe Grüsse und viel Kraft
Guten Abend zusammen. Eine Menge Bewegung im Zug. Ich habe auch 100 mal aufgehört zu rauchen. Und jedesmal bin ich wieder rückfällig geworden. Seit August kämpfe ich. Jetzt sind zwei Tage Nichtrauchen vergangen. Heute Morgen hätte ich einfach rauchen können. Keine Motivation und richtig Schmacht. Ich habe es ausgehalten. Im laufe des Tages wurde es besser. Morgen ist wieder ein Arbeitstag. Auf der Arbeit bin ich immer wieder zum Raucher geworden. Diesmal will und muss ich durchhalten. Morgen wird spannend.
Allen Mitreisenden wünsche ich einen guten Wochenstart.
Herzlich willkommen liebe Annette!
Wünsche dir für morgen viel Glück!
Herzlich willkommen liebe Annette!
Wünsche dir für morgen viel Glück!
Hallo liebe Silke,
Nikotinersatzpräparate möchte ich nicht…
Wenn schon, dann ohne Nikotin…
Ich werde demnächst mein Kaffee alleine trinken und ganz wo anderes.
Halte mich eine Weile von Raucher fern. 
Ich werde es wieder schaffen, weil ich muss, will, möchte!
Wünsche dir einen schönen Abend! 
Hallo,
ich spring mal auch auf den Novemberzug.....bin neu hier und möchte die nächsten Tage mit dem Rauchen ganz aufhören. Zur Zeit reduziere ich noch meine Zigaretten, aber das ist nicht wirklich leichter ( und auch eigentlich nicht mein Ziel).
Ich hab es schon einmal geschafft, leider wieder rückfällig geworden. Aber aufgeben ist keine Option.....
Morgen geh ich mal zur Arbeit.....ohne Zigaretten
....mal sehen wie das so wird.
