Peggy123 Ganz anderer Start
Guten Morgen Peggy,
vielen Dank für deinen Besuch und die Glückwünsche 
Ich habe mich sehr gefreut.
Das hast du ja gestern eine ziemlich blöde Situation mit deinem Auto gehabt. Richtig gut, dass du trotzdem nicht geraucht hast.
Das dauert eine Weile, aber es wird ganz langsam besser. Jahre oder sogar Jahrzehnte lang war auf alles unsere Antwort die Zigarette.
Mit ein bisschen Abstand betrachtet, hat die aber auch nie ein Problem gelöst. Das waren wir immer selber.
Aber sie hat uns vermeintlich entspannt. Mir hat es geholfen da ein bisschen geduldiger mit mir zu sein. Einen Moment Auszeit. Ein paar mal tief Durchatmen.
Du kannst sehr stolz auf dich sein. Im Moment spielen die Gefühle vielleicht verrückt, aber es wird Stück für Stück besser. Manchmal kaum merkbar, manchmal in größeren Schritten.
Aber mit jeder erlebten Situation lösen wir die Verknüpfungen zur Zigarette.
Ich wünsche dir einen schönen Start in den Tag
Liebe Peggy,
ZACK ! Text ist weg.....hatte so viel geschrieben, mach ich morgen nochmal.......
Heute also nur ein kleiner Gruß auf deinen Besuch in meiner Stube..
LG, Birgit
Danke liebe Peggy
Weiss nicht ob man mich deswegen bewundern sollte….
Ich bin echt ein Herz- und Bauchmensch, allerdings wenn ich mir was vorgenommen habe, bin ich unglaublich stark im Kopf. Woher ich das habe? keine Ahnung.
Bewundernswert finde ich eher dich, trotz schwierigen Tagen raffst du dich auf und kämpfst immer weiter.
.....heute rauche ich nicht
Super Idee Peggy
Ich dachte gerade das Gleiche
@ Peggy @ Andrea
Guten morgen
Zur Ermunterung ein wenig Musik
https://www.youtube.com/watch?v=lx8Gu04rRkk
https://www.youtube.com/watch?v=QRFtFhqefcM
In 50 Jahren Ist Alles Vorbei
Ich wünsche euch einen schönen Tag
Liebe Peggy, wir halten gemeinsam durch
Zwei Dachfenster sind schon geputzt
Es kommen wieder bessere Tage und wir werden stolz auf uns sein, trotz alledem durchgehalten zu haben
In einem Jahr werden wir uns treffen und alles schlechte vergessen haben
Lg andrea
danke für den februar-tipp zu ganderode, liebe peggy!
gestern ist mir an mir aufgefallen, dass ich ganz überwiegend gerne geraucht habe. ich mag den geruch, ich mag das mit meiner zigarette für mich und manchmal auch mit andern sein, ich mag rituale.
es gibt allerdings einen fetten grund, der dies alles aushebelt: ich finde es ziemlich überraschend, dass es mir nach so langer zeit noch so überwiegend gut geht. dass dies sehr wahrscheinlich nicht so bleiben wird, wenn ich weiter rauche, wird durch viele viele befunde eindrücklich nahegelegt. und überwiegend gut heisst ja auch, dass ich an einigen stellen mitkriege, was ich mir angetan habe.
ich bin mir eher sicher, dass ich rauchen würde, würde ich mich damit nicht nach und nach zerstören. es geht nicht um cool sein oder so was, ich liebe die abende auf dem balkon und rauchend bilanzieren, aber den husten und die brennende zunge und den gelben finger, die lieb ich nicht, und auch nicht, dass ich eher schnaufend im 3. stock ankomme.
14 tage nicht geraucht: die zunge brennt nicht mehr und der finger ist nur noch an der spitze ein bisschen gelb und ich bin viel weniger atemlos, wenn ich oben ankomme. so schwer und so einfach ist das.
