Soissesnumas "gute Stube"
Liebe Birgit
Danke für deine lieben Zeilen!
Wie geht es dir denn? Tag 42 ist schon eine Strecke. Leider lauern oft noch die großen Versuchungen und die Stimmung ist oftmals auch im Keller. Da bitte ich dich, gute Belohnungen für dich bereit zu haben. Ich lese immer wieder, mit Belohnungen hab ich's nicht so ...
War denn die ganze Qualmerei nichts weniger als eine Dauerorgie an Belohnung, Trost und auch Schulterklopfen?
Ist es da nicht angebracht, sich nun andere Angewohnheiten zuzulegen, die uns die gleichen Streicheleinheiten geben?
Du hast bald die Blümchenwiese erreicht. Da kannst du dich ausruhen, deinen Erfolg feiern und dich von der Sonne wärmen lassen.
Und für mich gilt auch noch nach 401 Tagen , Nichtrauchen ist Alltag und normal geworden, aber nie wird es für mich eine Selbstverständlichkeit sein. Dazu habe ich zuviel an Arbeit investiert.
Du schaffst das!
Herzliche Grüße von Monika
Hallo Birgit,
und Glückwunsch nachträglich zu 40 Tagen. Die Blümchenwiese ist ja schon in Sicht und ich hoffe, es geht Dir gut??
Ich bin gar nicht hipp sondern mit einem Briten verschwägert und kannte den dry January daher schon länger 
Da Du ja in etwa auch seit fünf Wochen clean bist würde mich interessieren, wie es Dir mental so geht. Ich kämpf ja gerade ein bisschen.
Nicht dramatisch, aber ich würde schon gerne wissen, was da so abgeht gerade 
LG und einen schönen Abend wünscht Dir
Ella2022
Glückwunsch zur
40
LG Ralf
Ich hab ne Menge toller Eigenschaften, aber Geduld gehört definitiv nicht dazu!
Solltest mich mal Autofahren hören....grins
Du bist wohl auch so eine ungeduldige Natur? 
Ja, das gehört zu meinem Charakter, ohne die wär ich nicht ich!
Die Aggression machte sich hauptsächlich während der Arbeit bemerkbar, beim Telefonieren... ich bin ja eh nicht gerade mit Geduld gesegnet , aber heute (gestern auch schon) muss ich mich sehr zusammen nehmen. Und auch so zwischendurch so eine Unruhe und Aggressivität, bin heute schon mehrfach einfach hin- und hergetigert. War auf dem Ergometer, das war wieder ganz gut. Ich will jetzt auch nicht auf Kissen einschlagen oder sowas. Ich denke mal, das legt sich die Tage. Also ich hoffe das
Hallo Birgit,
weiß nicht, ob ich mich überfordere, kann sein. Ich will jetzt soviel aufsaugen, wie möglich, damit ich nicht wieder rückfällig werde. Am Wochenende ist mein Freund da, da habe ich dann mal eine Pause und kann einfach "das Leben genießen". Ich werde zusehen, dass ich so wenig wie möglich passiv rauche, nun da ich weiß, dass man dabei auch Nikotin aufnimmt.
Zum Start-Paket: ich dachte, na ja, die ollen Pfefferminztabletten werde ich wohl nicht konsumieren. Dann eines probiert - oh, voll gut! Ich hab vier oder fünf bisher verzehrt. Wenn ich mich nicht verzählt habe, waren 96 Stück in der Dose
Lieben Gruß, Elli
