Hallo Arthur, wollte kurz auf einen :kaffeedonout: vorbei schauen und fragen, wie es dir geht. Liebe Grüße Petra

Meinen Glückwunsch zu 5 Wochen ohne .Da hast du ja mal eine Fahrradtour hingelegt,und die auch noch rauchfrei.:smileumarmung:Doro

Die 35 ist eine nette Zahl. Wie gehts dir, wenn es nicht so turbulent ist? Ich las , du warst auf Reisen. Wenn viel los ist, gehts bei mir auch, obwohl in den Pausen, könnts mich schon manchmal anfallen, nur in Wirklichkeit ändert sich nichts, nur in der Rauchillusion sitzt ein trügerischer Glaube. Es gab natürlich verbunden mit dem blauen Dunst, inspirierende und schöne Erlebnisse, nur zu glauben dass die Zigarette diese Momente gezaubert hat, ist ja Unsinn. Wir und unsere Freunde und die schöne angenehme Umgebung, diese Kräfte sind die wahren Auslöser. Nicht der kleine qualmende Stengel... :butterfly:

Wow Arthur, [size=2]jetzt sind es schon 5 Wochen ohne Glimmstengel, ich gratuliere herzlich![/size] :fireworks::fireworks::fireworks::fireworks::fireworks: Wir machen alle zusammen einfach weiter so! Liebe Grüße Petra

Guten Morgen, lieber Arthur ! Zurück aus dem Urlaub und gleich mal nachgeschaut, ob du bei der "Stange" geblieben bist - und ja - welche Freude, 25 Tage Nichtraucher, herzlichen Glückwunsch !:sweatpea: Fällt es dir immer noch so leicht, nicht zu rauchen ? Ich frage deswegen, weil ich im Urlaub wieder mal eine Phase des Rauchen wollens hatte. Sie ging vorbei und ich frage mich deswegen immer wieder, warum es es ausgerechnet mir so schwer fällt. Aber das hat eventuell damit zu tun, dass ich schon mehrere Versuche hinter mir habe, die mehr oder weniger erfolgreich waren. Und Joel Spitzer schreibt in seinem Buch: ....jeder Rauchstopp ist anders...., und so empfinde ich das auch. Und so geht es mir auch mit jedem erfolgreichen Nichtrauchertag besser und die Gedanken daran, verschwinden so langsam. Nun wünsche ich dir weiter viel Erfolg und freue mich für dich, dass es so gut klappt ! Charlotte:sun-2:

Lieber Arthur Danke für Deinen Besuch und Deine guten Wünsche (hast Dich nur etwas in der Zahl vertan, aber ist ja nicht schlimm). Es freut mich, dass Du so sportliche rauchfreie Ferien hattest. Das tat bestimmt gut! und nun bist Du schon über einen Monat rauchfrei. Wie schnell die Zeit doch vergeht. Aber beim Rauchstopp ist es doch sehr von Vorteil, wenn die Tage nur so vorbeifliegen und man höhere Zählerstände erreicht, wo es doch etwas leichter wird. :butterfly: Liebe Grüsse Sophie

Danke lieber Arthur für deine Glückwünsche auch dir Glückwunsch zu 31 tagen ohne .Morgen machen wir auch eine Fahrrad ist ja Gott sei dank nicht mehr so warm.So hetzt ab mit dir ins Bett. Gute Nacht und schlaf gut Doro :heart: :smileumarmung:Doro

Eintausenddreihundert Fahrradkilometer ach ne?, wen wundert´s wenn Waden dann weh tun und smartfones verschaukeln und gaugeln Fragezeichen statt Fröhlichzeichnen. Nicht einmal Rauch aus´m Auspuff und alles mit ausreichend Luft in den Reifen und immer noch pfeifen die Lungen die Luft, die reine es gab nicht eine, nicht eine zu rauchen in dem Radlertross. Famos! Komm lieber Mai ... im Juni an! Wir freun uns dran. For shure, Arthur!

Guten Morgen lieberr Arthur :) schön von dir zu hören und dass es dir so gut geht! Weiter so!!!! Hier was zur Stärkung für dich :kaffeedonout: und weiterhin viel Spaß!!! Liebe Grüße Christiane venceremos :sun:

Guten Morgen lieber Arthur :) ganz herzlichen Glückwunsch zu [size=2]4 Wochen rauchfrei[/size] :balloonsheart: Das ist wahrlich ein Grund zum Feiern :birthdaycake: :congratchamp: Lass es dir richtig gut gehen!!! Liebe Grüße Christiane venceremos :sun:

[size=2]Wow 4 Wochen!!![/size] :fireworks::fireworks::fireworks::fireworks: Liebe Grüße Petra

Liebe Grüsse Doro:smileumarmung: