Hallo Arthur, 5 Tage sind geschafft. Sei stolz auf dich. Sag weiter konsequent NEIN zu :evil: Ich wünsche dir gute Besserung für deinen Rücken. Liebe Grüße Petra

Hallo Arthur, ich schau mal eben bei Dir nach dem Rechten und stelle fest: Du bist auf einem guten Weg. Das freut mich sehr, ich lass Dir herzliche Grüße da und wünsche weiterhin Sturheit, Humor und Gelassenheit. Viele Grüße Silke

:penguin:Glückwunsch zu 5 tagen :penguin:.und so gehen wir immer weiter von Tag zu Tag .Du schaffst das :smileumarmung:Doro

:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile:

Jetzt musste ich doch mal laut überdeinen Traum lachen echt der Hammer.:riesengrinser:Gute Nacht bis morgen .Ich wünsche dir eine schmerzfreie und traumlose Nacht .Naja wenn deine Träume jede Nacht so lustig sind dann träume weiter.:smileumarmung:Doro

Huhu Arthur 5 Tage das hast du schon mal gut hingenommen .Weist du es ist noch gar nicht so lange her als ich auch an Tag 5 war ,aber ich kann es dir garnicht mehr genau sagen wie es war .Ich hatte die letzten 70 Tage so viele Gefühle in mir das ich das alles garnicht mehr einordnen kann und auch nicht mehr will.Und aus diesen Grund will ich auch nicht mehr rückfällig werden ,und das alles wieder durchmachen.Jetzt im Moment ist alles sehr entspannt und ich denke noch sehr wenig ans rauchen.Mein Spruch: Ich habe das Glück nicht mehr rauchen zu müssen seit ich den habe läuft alles besser.Vorher dachte ich immer ,ach Gott ich darf nie mehr eine Zigarette rauchen ,aber DSS war die falsche Einstellung.Mit positiven Gedanken läuft auch die Rauchentwöhnung besser.Du schaffst das ,bei mir ist um Moment Diät angesagt:riesengrinser: :smileumarmung:Doro

[i](Rücken .... Becken ...? Lieber Arthur, plagen Dich des öfteren Schmerzen in dieser Körpergegend? Oder neuerdings? seit etwa 4 Tagen ...? Vielleicht hab ich einen Tipp - ansonsten Ferndiagnose geht gar nicht aber: gute Besserungswünsche gehen auf jeden Fall!!!!)[/i] Schreib, schreib, schreib, was das Zeug hält. Deine Erklärungen zu Stimmungen und Gefühlslagen... nicht ganz so leicht zu lesende Zeilen ... aber wer sagt denn, das immer alles leicht sein muss? Lenk Dich ab. Du lenkst mich ab. Dadada ... (kann leider die Melodie dazu nicht vermitteln...) Hugs, Maroditis

Lieber Arthur Schon 4 Tage geschafft und die Waage balanciert zu Gunsten des Nichtrauchens. Sehr gut! Danke auch für Deine lieben Worte bei mir im Wohnzimmer. Ja, viel Wasser trinken ist immer gut und das mach ich sowieso schon und werd schaun, noch ein wenig zu steigern! Ich werde mir jetzt noch Süssholz kaufen, das soll sehr gut für die Lunge sein. Wünsch Dir weiterhin alles Gute und schick Dir Liebe Grüsse aus der Schweiz :butterfly: Sophie

Hallo Arthus, klasse, dass du gewichtstechnisch in der Balance bleibt. Schon im fünften Tage bist du! da ist es - leider - völlig normal, dass du oft ans Rauchen denkst. Ich verrate dir jetzt ein völlig neues, hier im Forum noch nie erwähntes "Heilmittel": Ablenken.....:roll: Gemein von mir, gell? :oops: Wie könntest du dich denn noch sehen außer rauchend? Ganz bildhaft? Gedanken kommen und gehen wie Wolken, lass sie vorbeiziehen... Schönen Montag noch Andrea

Hallo mein lieber Arthur wie war denn dein Sonntag ,ich hoffe die Sucht hat dich heute ein wenig in Ruhe gelassen .s mein lieber wollte mich nur noch kurz melden jetzt geht es ab in die Heia .Bis morgen liebe Grüsse und halt die Ohren steif .Doro:smileumarmung:

Arthur, Du holder Schreiberling! Da sage mir nochmal jemand, dass Kreativität unterstützende Drogen benötigt!!! Du bist im leckersten Entzug und voll der guten Worte und Gedanken. "Ob Kühe wissen, dass Sonntag ist?" - Was für eine göttliche Frage!!!! LOL An meinem Tag 1 ohne Rauch war ich so lustig...Mein Mann und ich warfen uns die Bälle zu. Jedes Improtheater hätten wir an die Wand gespielt an dem Tag. Mein Mann hatte Tränen in den Augen, konnte einfach nicht mehr vor Lachen... Abends hatte ich noch Requiem-Probe und befürchtete, absagen zu müssen. Wegen Lustigsein, war fast, als hätte ich voll die Drogen eingeworfen. Das Gegenteil war ja der Fall... Ja, Kühe wissen vermutlich, dass Sonntag ist! Ich bin mit Kühen großgeworden. Sie hören die Glocken auch, wie Du so schön feststellst. Aber sie riechen auch den Zigarrenrauch in den Haaren des Bauern, weil er nach dem Gottesdienst noch beim Stammtisch war. Am Tag 2 hatte ich übrigens das große Heulen, Zittern, Frieren, Blutdruck im Nirwana, Zweifel, Hunger, Lebensleid. Und so könnte ich die letzten 10 Tage analysieren. Und es käm immer etwas Spannendes dabei raus. Gut, dass es noch Alltag gibt, sonst würden wir alle Ratgeber schreiben, oder Erfahrungsbücher oder Strauchel-Bibeln oder Pinguin-Tag-Für-Tag-Schritt-Analysen verfassen. Alles wichtige Literatur ohne Frage. Weil es um unser hier gemeinsames Thema geht: Rauchfreiheit! Hugs Maroditis PS: Spinat-Quiche und Quarkkuchen wollen gebacken werden. Jetzt. Es wird nicht mehr im forum prokrastiniert. Ich lade Dich ein zum Sonntagsmahl an meine Tafel!

Gute nacht:sleep: