Ich will anfangen aufzuhören

Hallo Angie, vielen Dank für Deine netten Worte zur Aufnahme! Ich weiß nicht, warum ich noch bis 4.November warten will. Hat vielleicht was mit "Druck machen" zu tun. So dieses umgekehrte Denken: warum soll ich mir eigentlich von einem Datum vorschreiben lassen, wann ich endlich aufhören "darf"?... Angst spielt allerdings auch eine Rolle. Angst davor, das Aufgeben nicht zu schaffen - da schiebe ich es doch lieber noch ein paar Tage vor mir her... Alles Ausreden: ich hab das Starterpaket noch nicht, ich hab noch Kippen für zehn Tage im Haus, ich will "langsam" erstmal weniger rauchen, ich will erstmal rauskriegen, wann ich warum rauche... Vielleicht höre ich tatsächlich einfach morgen auf. Weil ich es will und nicht, weil der 4.November ist und ich es "muss" :D Ich guck mal, was so passiert in den nächsten Tagen. Ich hoffe, ich gehe hier niemandem auf die Nerven - ich kann mich manchmal einfach nicht kurz fassen und das könnte in den nächsten Tagen also bissel ausführlicher werden hier... Liebe Grüße! Ulrike

Hallo Ulrike herzlich willkommen hier in unserer :gemeinschaft: Gemeinschaft Ich stell Dir ein paar Blümchen hin, das sieht dann doch schon gleich schöner aus :butterflyflower::butterflyflower: Ja wenn Du Dich schon fragst, warum nicht gleich aufhören, dann tu es doch Ein Tag ist so gut wie der andere. ich hab auch von heut auf morgen aufgehört und es war gut. Was willst Du denn bis zum 4. November noch tun, dass es gerade das DAtum sein soll? Können wir Dir irgendwie helfen? Ich hab mir damals ein Glas mit alten Kippen fertig gemacht und dran gerochen, wenn er :nikotinteufelchen: um die Ecke kam Außerdem hab ich immer Luft geraucht. (Strohhalme abgeschnitten und so getan als ob) Dann hatte ich auch was in der Hand. und eigentlich "nur"nicht wieder anfangen. Aufhören ist nicht das Problem. Du wirst sehen, Du bekommst hier ganz viel Hilfe. Also spring auf auf unseren Zug:locotoy: und bleib dran

Hallo, ich bin neu hier... Ich habe mir als "Startdatum" den 4.November gesetzt, also in zehn Tagen. Die Gründe sind vielfältig: ich habe durch das Rauchen eine Lekozytose entwickelt (zu viele weiße Blutkörperchen), ich habe eine Parodontitis, die mit hoher Wahrscheinlichkeit durch das Rauchen befeuert wird, ich habe schon Schäden an den Stimmbändern und das ist besonders arg, weil die Stimme als Sprecherin mein Werkzeug ist. All diese Dinge sind nicht von heute auf morgen aufgetreten. Aber jetzt kommen die Diagnosen gerade in geballter Form und deshalb MUSS ich jetzt an die Qualmerei ran... Ich habe mir schon das rauchfrei-Starterpaket bestellt, ich hab schon ein Kistchen mit Ablenke-Aufgaben gebastelt, ich denke viel über das Nicht-Mehr-Rauchen-Wollen nach. Ich frage mich gerade, warum ich nicht sofort aufhöre, sondern noch bis nächsten Samstag warten will... Herzliche Grüße! Ulrike