@Paladin, Bei mir funktioniert es- keine Kopfschmerzen mehr. Was aber sicher auch daran liegt, dass ich seit dem Rauchstopp Durst "wie ne Ziege" hab und dementsprechend viel trinke. :) Auch von mir herzlichen Glückwunsch zum 80. Dauert ja "nur noch" 65 Tage, bis ich auch dort bin...

Oh, ok Claudia. Dann darf ich noch hoffen. (Der Tausch wäre echt cool: Zigaretten weg - keine Kopfschmerzen mehr *yeah* ) Dann mal noch viel Spaß heute in deinem [b]80sten[/b]. 8) :ladybug:

Hi Silvia, Bin natürlich mega stolz, dass ich das geschafft habe. Hätte ich nie geglaubt dass ich das schaffe. Ich habe das ironisch gemeint, bezogen auf den 80zigsten Geburtstag - sorry wenn das anders rübergekommen ist :oops: LG Claudia

claudia ..nehme mittel vom dog zu schlafen.....damit ist es gut so weit danke der nachfrage .... muss aber irgendwann mal wieder in normalbetrieb ja gehn... lg daufi

Danke Daufi, danke Silvia, Meint ihr wirklich ob mein 80zigster zum Feiern ist :wink::riesengrinser: Ich glaube, ich trinke heute Abend ein Bierchen und stoße auf Euch an. Wie war deine Nacht heute Daufi lgClaudia

:birthdaycake: [color=purple][b]Herzlichen Glückwunsch Claudia zum 80ten Tag der Selbstbefreiung! Das ist klasse![/b][/color]

:balloons2::balloons2::balloons2::balloons::balloons::balloons::quartfoil::quartfoil::quartfoil:wunsch zu 80 :medal::medal::medallion::medallion::medallion::taenzerin::taenzerin::taenzerin::taenzerin::taenzerin:tagen Rauchfrei lg daufi

Hallo Stornoway, Habe mir schon. einige Sachen zurecht gelegt. Noch habe ich sie nicht gebraucht :P Danke nochmal Lg Claudia

Hallo Paladin, Danke danke für die Glückwünsche. Dir muss man aber auch- gratulieren, so wie du den Rauch stopp meisterst kann ich nur meine Hochachtung aussprechen. wenn man immer liest bei dir, meint man immer das ist alles ganz easy. Ich kann nur sagen super und ziehe den Hut. Mach weiter so. Das ich keine Kopfschmerzen mehr hatte, kam aber auch erst später. Am Anfang des rauchstopps hatte ich auch noch genügend wenn sogar nicht mehr. So nach fünf bis sechs Wochen waren sie bei mir weg. Liebe grüße Claudia

Huhu Claudia Glückwunsch zum [b]80sten[/b]! :lol: Das ist echt ne prima Leistung. Meine Kopfschmerzen sind leider nicht durch das Nichtrauchen weg. Bis Gestern hatte ich noch Hoffnung und nun könnte ich meinen Kopf abschrauben. Ahjo ... auf das Rauchen hab ich dennoch keine Lust mehr. Schönen Tag

hallo claudia, das freut mich, dass dir mein tipp zusagt. ich habe da halt viel erfahrung mit, weil ich es in der therapie gelernt habe, mich ganz gezielt "runterzuregeln" in solchen gefühlszuständen. achtsamkeitstraining kann ich da auch jedem nur emfpehlen, der lernen will, leichter mit gefühlen umzugehen und insgesamt besser mit stress fertig zu werden. dass du dem rauchen noch hinterhertrauerst, kann ich übrigens gut verstehen, es hat auch ne weile gedauert bei mir. also nicht entmutigen lassen ;) liebe grüße :gitarre:

Hi Silvia piiiiiiiieeeeeep mir geht es gut Stornoway, Dein Tip mit den drei Dingen zurechlegen werde ich machen Danke. Du hast vollkommen recht, daß man aufpasse muss nichts dummes zu tun wenn man so Gefühlsschwankungen bekommt. Mann kann dann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Ich bin froh, daß ich mir kurz vor meinen 80zigsten :P:| keine Zigis gekauft habe. Danke LG Claudia