leicht ist etwas anderes :(

Ja ich hab es geschafft und hätte es nie für möglich gehalten...aber es geht :)

Guten Morgen Lilli, Heute hast Du es geschafft und nun schon [color=purple][size=2]die dritte rauchfreie Woche voll! Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Durchhaltevermögen. [/size][/color] :champagne: :balloons2: :balloons2: LG Stefan

Hallo [b]Stroina [/b] Die Angst hatte ich in der Anfangszeit auch. Es sind immer wieder die Gedanken aufgekommen, "was ist wenn Freunde zu Besuch sind und rauchen gehen? " "was ist wenn sie neben dir stehen und rauchen?" Ich habe mich immer selbst gefragt ob ich da standhaft bleibe oder ob der Teufel auf auf der Schulter stärker ist?? Aber da ich gleich in der ersten Rauchfreiwoche zum Fasching war und dort standhaft geblieben bin, habe ich mich dann nicht mehr so verrückt gemacht. Und dann war der Moment da und es hat mich nicht gestört. Ich war echt stolz auf mich. Aber super das du trotzdem den Mut und den Willen aufgebracht hast, aufzuhören mit rauchen, obwohl dein Freund raucht. Und das du trotz allem standhaft bleibst. Mach weiter so, es kommen noch viele schöne Tage wo es dir gut geht und du das Nichtrauchen genießen kannst. Ich war anfangs auch leicht genervt und ziemlich angespannt, hatte auch nach einer Woche so einen richtigen Tiefpunkt aber es geht vorbei. Lenke dich ab, geh raus an die Luft, genieße das schöne Wetter. Du schaffst das weiter. :valrose: Liebe [b]Inka[/b] Du hast ja auch schon 14 Tage geschafft. Super! Mir geht es genauso wie dir, ich will auch immer nicht sagen das mir dies alles nichts ausmacht, da ich auch Angst habe das es wieder solche Tiefpunkte gibt...aber vielleicht sollten wir uns immer wieder sagen das [color=red][size=2]Es macht mir nichts mehr aus, ich bin stark und brauch dieses Zeug nicht mehr.[/size][/color] Weil wir sollen uns ja auch selbst immer mal wieder belohnen und Worte tun auch manchmal gut und stärken von Innen. Aber zusammen ist man immer noch stärker, deswegen schaffen wir beide noch viel mehr. Liebe Grüße von mir an euch :flowerorange: :ladybug: :sun-2:

Hallo [b]Stroina [/b] Die Angst hatte ich in der Anfangszeit auch. Es sind immer wieder die Gedanken aufgekommen, "was ist wenn Freunde zu Besuch sind und rauchen gehen? " "was ist wenn sie neben dir stehen und rauchen?" Ich habe mich immer selbst gefragt ob ich da standhaft bleibe oder ob der Teufel auf auf der Schulter stärker ist?? Aber da ich gleich in der ersten Rauchfreiwoche zum Fasching war und dort standhaft geblieben bin, habe ich mich dann nicht mehr so verrückt gemacht. Und dann war der Moment da und es hat mich nicht gestört. Ich war echt stolz auf mich. Aber super das du trotzdem den Mut und den Willen aufgebracht hast, aufzuhören mit rauchen, obwohl dein Freund raucht. Und das du trotz allem standhaft bleibst. Mach weiter so, es kommen noch viele schöne Tage wo es dir gut geht und du das Nichtrauchen genießen kannst. Ich war anfangs auch leicht genervt und ziemlich angespannt, hatte auch nach einer Woche so einen richtigen Tiefpunkt aber es geht vorbei. Lenke dich ab, geh raus an die Luft, genieße das schöne Wetter. Du schaffst das weiter. :valrose: Liebe [b]Inka[/b] Du hast ja auch schon 14 Tage geschafft. Super! Mir geht es genauso wie dir, ich will auch immer nicht sagen das mir dies alles nichts ausmacht, da ich auch Angst habe das es wieder solche Tiefpunkte gibt...aber vielleicht sollten wir uns immer wieder sagen das [color=red][size=2]Es macht mir nichts mehr aus, ich bin stark und brauch dieses Zeug nicht mehr.[/size][/color] Weil wir sollen uns ja auch selbst immer mal wieder belohnen und Worte tun auch manchmal gut und stärken von Innen. Aber zusammen ist man immer noch stärker, deswegen schaffen wir beide noch viel mehr. Liebe Grüße von mir an euch :flowerorange: :ladybug: :sun-2:

Hallo Lilly, ich bin erst seit 9 Tagen rauchfrei und ich habe noch nicht viele Situationen gehabt in denen andere rauchen... ich fürchte mich auch ein wenig vor dem ersten geselligen Abend.... und deshalb vermeide ich das noch! Es reicht mir, wenn mein Freund rausgeht und eine raucht! Es ist nicht so, dass ich gerne eine rauchen würde, aber ich bin halt ziemlich aggro noch... :evil: aber ich denke, dass das, wenn noch ne Woche vorbei ist, wie bei Dir, sich das dann auch legt! VG stroina

Hallo Lilly, herzlichen Glückwunsch. So viele Tage hast du schon geschafft, TOLL :rose: Mir geht es genauso wie dir. Es macht mir im Moment in keiner Situation etwas aus nicht mehr zu rauchen und ich denke auch kaum noch daran. Gestern war ich auf einer Schulung. Alle 90 Minuten musste für die Raucher eine Pause gemacht werden. Gerne habe ich mich bei dem schönen Wetter draußen dazugestellt, aber Schmacht hatte ich auch beim Anblick und Geruch der Zigaretten nicht. Manchmal traue ich gar nicht zu sagen, dass es mir total leicht fällt, da ich Angst habe, dass nochmal schlechtere Zeiten kommen. Mach weiter so... wir gehen zusammen :penguin: LG, Inka

Hallo Lilly, herzlichen Glückwunsch. So viele Tage hast du schon geschafft, TOLL :rose: Mir geht es genauso wie dir. Es macht mir im Moment in keiner Situation etwas aus nicht mehr zu rauchen und ich denke auch kaum noch daran. Gestern war ich auf einer Schulung. Alle 90 Minuten musste für die Raucher eine Pause gemacht werden. Gerne habe ich mich bei dem schönen Wetter draußen dazugestellt, aber Schmacht hatte ich auch beim Anblick und Geruch der Zigaretten nicht. Manchmal traue ich gar nicht zu sagen, dass es mir total leicht fällt, da ich Angst habe, dass nochmal schlechtere Zeiten kommen. Mach weiter so... wir gehen zusammen :penguin: LG, Inka

Hallo Lilly, herzlichen Glückwunsch. So viele Tage hast du schon geschafft, TOLL :rose: Mir geht es genauso wie dir. Es macht mir im Moment in keiner Situation etwas aus nicht mehr zu rauchen und ich denke auch kaum noch daran. Gestern war ich auf einer Schulung. Alle 90 Minuten musste für die Raucher eine Pause gemacht werden. Gerne habe ich mich bei dem schönen Wetter draußen dazugestellt, aber Schmacht hatte ich auch beim Anblick und Geruch der Zigaretten nicht. Manchmal traue ich gar nicht zu sagen, dass es mir total leicht fällt, da ich Angst habe, dass nochmal schlechtere Zeiten kommen. Mach weiter so... wir gehen zusammen :penguin: LG, Inka

Guten Morgen :) 17 Tage nun schon rauchfrei :lol: ich hätte es nie für möglich gehalten, das ich dies schaffe, ich die so gern geraucht hat, zu einer schönen Tasse Kaffe, zu einem Gläschen Sekt in der Gemeinschaft....und jetzt, jetzt trinke ich trotzdem meinen Kaffee, aber ich lasse die Zigarette weg, ich trinke trotzdem mal ein Glas Sekt, aber ich lasse die Zigarette weg, Mich stört es noch nicht mal, wenn jemand von meinen Freunden neben mir steht und raucht. Ich bin echt selbst von mir überrascht. Wie ist es euch in den letzten Tagen ergangen? Supi das jeder von euch seinen eigenen Weg geht. In der Gemeinschaft ist man doch stärker. :penguin: :sun:

Guten Morgen Lilli, herzlichen Glückwunsch zu [size=2][color=green]2 rauchfreien Wochen![/color][/size] :congratchamp: :balloons2: :balloons2: LG Stefan

...hab dich gefunden, liebe Lilli, schau doch mal in deinen anderern Thread... :rose::sun::rose:

Hallo Trini [b][color=orange][size=2]hab vielen Dank[/size][/color][/b] :flowerblue: Ja ich bin auch immer wieder selbst über meine eigene Sturheit :bang: gegen den kleinen :nikotinteufelchen: erstaunt. Da sieht man mal, zu was man vorallem mit dem eigenem Wille,der Mensch alles in der Lage ist . [size=2][color=purple]wünsche dir einen schönen Abend [/color][/size] LG Lilli :champagne: auf die Schnapszahl :flowerorange: :quartfoil: