08.11.2015 13:08

HILFE Panikattacke

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91Beiträge
24.10.2015
11:23 Uhr
Guten morgen Sharmila, Du beginnst heute ganz offiziell deinen zweiten rauchfreien Monat.:fireworks: Das ist doch super und 'ne saustarke Leistung. Achja und Schokolade, es bestehen schlimmere Uebel. Mein Freund hat heute morgen "unseren" enormen Schokopasta N. Verbrauch festgestellt.:oops: Bleib stark und sei nicht so streng mit dir selbst. LG, Wera
24.10.2015
02:47 Uhr
Sehr schön du bist ja auch weiter flessig dabei :) Glückwunsch zu den 32 Tagen. Nun hast schon sehr viel durchgestanden. Da kommen sicher wieder leichtere Zeiten auf dich zu. Ich hab auch nen paar wilde Tage gehab taber nun freu eich mich umseo mehr hart geblieben zu sein. Momentan fühlt es sich bei mir richtig easy an und das wird bei dir auch wieder kommen. Andererseits hilft eine schwere Zeit auch weiter auf der HUt zu bleiben ;) Daher freue ich mich das es momeantan bei mir leicht läuft muss aber umso mehr auf den nächsten Schmachtteufel achten. nunden imme rschön weiter Stur bleiben und knabbern statt rauchen *g*
22.10.2015
21:47 Uhr
Liebe Sharmila! Toll, toll, toll! :quartfoil: Du hast 30 Tage voll! Herzlichen Glückwunsch!:smileumarmung: Alles Liebe Dir, Rada :fireworks:
22.10.2015
20:44 Uhr
Liebe Sharmila, ich beglückwünsche Dich herzlich zu heute 30 Tagen ohne Rauch. Insbesondere vor dem Hintergrund dessen was Du derzeit alles verpackt kriegen sollst. Jemand hier hat mal sinngemäß geschrieben, daß der Erfolg seines Unternehmens Rauchfrei davon abhängig gewesen sei, daß bestimmte Ereignisse in seinem Leben nicht eingetreten seien. Und ich denke, für mich, meine Entwöhnerkarriere, würde ich es genauso beschreiben wollen. Und trotzdem schaffst Du es ohne. Denn erstens scheint Dein Wille auf einem sehr starken Fundament zu stehen, und zweitens scheinst Du begriffen zu haben, daß egal welche Situation Du zu bestehen hast, Dir die Zigarette dabei nicht hilft. So schreibst Du ja selber: [quote="Sharmila"] Werde jedenfalls nicht rauchen. Lieber schoki. [/quote] Und das Sharmila, hat allen Respekt verdient. Toll. Und läßt mich nicht daran zweifeln, daß Du durchhalten kannst bis die Sucht besiegt ist. Halte an Deinem Vorhaben und, wie Meikel schon empfohlen hat, an Deinen Motiven fest. Du wirst mit Freiheit belohnt. Für Dein Unternehmen Rauchfreiheit wie auch für alle anderen Herausforderungen wünsche ich Dir nach wie vor alles, alles Gute. Viele liebe Grüße von Lydia
22.10.2015
16:00 Uhr
Hallo Sharmila, Erst mal herzlichen Glückwunsch zu [size=2][color=orange]30 Tagen ohne Kippen!![/color] [/size] Du hast es echt auch durch harte Zeiten geschafft. Bei mir ist es im Moment mit meinen Motzattacken etwas besser geworden. Gestern war ich mit meinem Mann und meiner Tochter auf der Kirmes. Wir sind gemeinsam in so ein Haus mit schiefen Ebenen, Rollen, Spiegelwänden, durch das man durchlaufen muss. An der letzten Station gab es einen Wasserstrahl unter dem man durchlaufen musste. Mein Mann war vor mir, holt aus und spritz mich nass. Leider wurde ich viel nasser als von meinem Mann beabsichtigt. Ich war schon wieder kurz vom Tobsuchtsanfall. Konnte mich jedoch zusammen reißen, hab gelacht und zu meinem Mann gesagt: Du bist aber mutig! darauf er: Wenn ichs mir so recht überlege war das ja fast Lebensmüde!!!!:riesengrinser: Ist halt so, wir sind grad alle etwas dünnhäutiger. Du stehst das durch und es wird besser! Ich bin mir ganz sicher! LG Lysi
22.10.2015
12:19 Uhr
Liebe Sharmila, natürlich gratuliere auch ich dir zu 30 Tagen des Durchhaltens sehr herzlich! Gefühle wie Einsamkeit, Sich-verlassen-fühlen, Angst, gestresst/genervt sein gehören leider ja auch zu all unseren täglichen Herausforderungen, die wir irgendwie meistern müssen. Dereinst war unser mutmaßliches "Helferlein" die Zigarette - in jeder Lebenslage. Nach landläufiger Meinung befindest du dich gerade jetzt in einer besonders neuralgischen Phase. Wenn du es gerade jetzt mit deinen Mitteln schaffst, diesen und die nächsten Tage rauchfrei weiter zu machen, wirst du Großes erreicht haben. Bleib stur, schau auf deine schon jetzt erreichten Erfolge und erinnere dich bitte an deine persönlichen Motive, den Weg in ein rauchfreies, ein UN-abhängiges Leben, begonnen zu haben! Darum möchte ich dich bitten und wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg. Dein Meikel
22.10.2015
11:39 Uhr
Hallo Sharmila, :smileumarmung: wie geht es dir heute? Lässt dich der :evil: in Ruhe? Ich gratuliere dir zu fantastischen [size=2][color=red]30 Tagen ohne Qualm!![/color][/size] :congratchamp::congratchamp: Und wir laufen schön weiter...... :penguin::penguin::penguin:
22.10.2015
09:11 Uhr
Hallo Na schalte den Kopf ab mache was dir richtig viel Spass macht ,dann hast du keine Zeit an den Glimmstängel zu debken:flowers::butterfly:lass deine Gedanken in eine andere Richtung fliegen Viel Erfolg bis bald
22.10.2015
08:06 Uhr
Ich drück DICH mal gaaaaanz dolle! :smileumarmung: [color=orange][size=2]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, 30 TAGE!!! SUPER!!! [/size][/color] :champballoongift: :fireworks: :balloonsheart: :congratchamp: Kannst soooooooo stolz sein, wirklich! Watscheln wir weiter... :penguin: :penguin: LG Conny
21.10.2015
19:21 Uhr
Achje, ich kann mir gut vorstellen wie du dich fühlst. Mir ist dann immer als hätte ich Ameisen im Blut und Bauch. Gruselig einfach. :( Bei dir kommt der Stress ja grad von allen Seiten. Ich lass dir mal eine Portion norddeutsche Sturheit da. Wie watscheln weiter.......:smileumarmung: :penguin::penguin:
21.10.2015
09:10 Uhr
Guten Morgen Sharmila, Hört sich ja echt fürchterlich an. Ich drück dir die Daumen, dass du rauchfrei, stressfrei, "süssigkeitsanfallsfrei" und "tobsuchtsanfallfrei" bleibst. :D Das Gesamtpacket ist echt anstrengend! Mir geht's ja auch tageweise so, wenn ich versuche mich so locker wie möglich zu machen, nicht bei allem was mir gegen den Strich geht auszuflippen etc. geht's ein wenig besser. Ich wünsch dir einen schönen Tag. LG Lysi
20.10.2015
23:11 Uhr
Herzlichen Glückwunsch zu [size=2][color=red]4 Wochen rauchfrei![/color][/size] :fireworksblue: Danke für deinen Besuch und deine Worte! Wir beide gehen dann auf und ab im Wirrwarr des Entzugs. Aber wir gehen!! :penguin::penguin: LG Ute
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