30 Jahre Rauchen ist genug

Hallo Liebes, ich hoffe Dir geht es gut. Ich sitze hier grad bei einer Tasse Kaffee und denk an Dich, denn die Schmacht ist riiieeesig. Gestern nach dem Spiel wollte ich schon.... :x Boah, geht grad gar nicht. Ich drück Dich :smileumarmung:

Guten Morgen Michaela:), hoffe es geht dir gut:) Ich hab noch einen Spruch für dich gefunden: "Frag dich nicht, was richtig ist, sondern frag dich was du fühlst. Hör auf zu fragen, ob du kannst, sondern frag doch, ob du willst." Ich wünsche dir ein schönes sonniges Wochenende:sun: Einen lieben Gruß stressless:butterfly:

Liebe Michaela, du machst es richtig gut. Es ist besonders gut, dass du es wirklich für dich möchtest. In schwachen Momenten, die ich immer einmal hatte, habe ich mir die Gründe für das NMR sehr bewusst gemacht und verinnerlicht. Der Suchtdruck :bang: kann immer wieder einmal auftauchen. Dessen sollte man sich auch bewusst sein. Aber die beschwerdefreien Zeiten werden unmerklich länger und traten bei mir periodenweise im Abstand von anfangs ca. 20-30 Tagen auf. Heute ist der Suchtdruck weg. Die "eine" gibt es für mich nicht mehr. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Bald hast du die 30 schon geknackt! Danke auch für deinen Besuch bei mir. LG Dagmar

[quote="FrauElla"] ne hab mir nix reingezogen, außer Strohhalme und Kugelschreiber:kaputtlachsmile: [/quote] :riesengrinser: *grööööhl* :kaputtlachsmile: :kaputtlachsmile: Jetzt hab ich voll laut lachen müssen... Das hört sich ja vielleicht an... :riesengrinser: Du bist soooooo klasse, herrlich Danke für diesen Lacher :smileumarmung: Aber lass mal, dass mit dem total albern sein kenn ich auch - eine meiner Nebenwirkungen des Entzugs. Eine meiner liebsten übrigens

Michaela ? Hallooohhhooo ? na Du bist mir ja Eine :lol: Keksdose ? Du bist ja mal mit großen Schritten unterwegs.... :| :riesengrinser: Lass uns doch erst mal gemeinsam zur Blumenwiese watscheln.... :penguin: :penguin: Aber eigentlich freu ich mich zuerst Mal über Deine geschafften [b]4 Wochen ohne Rauch[/b] :congratchamp: Schwerstarbeit, ich weiß ABER DU HAST ES GESCHAFFT ! :smileumarmung:

Liebe Michaela, nicht schön dass jeder Tag noch immer so mies für Dich startet. Bei mir sind es ja mehr die Nachmittage / Feierabende. Morgens komm ich meistens schon ganz gut klar und der Kaffee schmeckt auch ohne. Allerdings nicht immer und heute war es früh nicht so einfach. Wahrscheinlich weil ich z. Hs. bleiben musste und die Routine fehlte. Ist ja auch eigentlich sch......., es war einfach nur voll blöde :x Ich versteh Dich nur allzu gut und wünsch Dir all die Kraft die Du brauchst. Fühl Dich mal lieb umarmt und gedrückt :smileumarmung:

Hey, [size=2][b][color=blue]4 Wochen ohne Qualm und Rauch[/color][/b][/size]:fireworksblue: Das ist doch schon mal richtig was! Congratulations! Bis zur Keksdose ist es noch ein bisschen weit, 100 Tage wollen erst mal durchlebt sein. Aber nach 50 Tagen darfst Du auf die Blümchenwiese!:flowerblue: :valrose::butterflyflower::flowerorange::rabbit::butterfly::flowers: Ist das nichts? Und Du hast schon die Hälfte der staubigen Landstraße, die dorthin führt hinter Dir! Also immer schön weiter und nicht aus dem Tritt kommen!:penguin: Ich folge Dir unauffällig! Bis dann, Sonja

Liebe Ella. Glückwunsch zu [color=red]4 rauchfreien Wochen (28 Tage) [/color]auf der Uhr. Das ist schon ein solider Einstieg in die Rauchfreiheit. :radfahren: Weiter so! Wie geht es dir damit? Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und viel Sturheit, Geduld und Ausdauerwillen. LG Dagmar

Guten Morgen Ella,:coffee: ...noch hab ich ja Zeit meinen Tag ohne Hetze zu beginnen, denn ich bin noch krank geschrieben:). Jetzt wo es nicht mehr so weh tut brauch ich nur noch die dicke Schiene aber nicht mehr die Krücken. .....und das verschafft mir zum Glück die Zeit hier endlich mal wieder von Grund auf klar Schiff zu machen:) Ich arbeite 100% und da bleibt leider immer eine Menge auf der Strecke:roll: Dann will ich dir nochmal einen Spruch schicken:). Viel Spaß damit Schicksal ist,wenn du etwas findest was du nie gesucht hast und dann feststellst,dass du nie etwas anderes wolltest. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Einen ganz lieben Gruß stressless:butterfly:

Dafür sind wir abends relativ fit, stimmt's? Die typische Eule eben. Bis dann wieder, LG Sonja

Liebe Michaela, ich sehe gerade, für Dich ist heute alles etwas mühsam? Das kann ich Dir gut nachfühlen, ich habe hier zeitweise das Forum vollgeheult (so mancher wird sich erinnern) Das ist bekanntermaßen eine weit verbreitete Nebenwirkung des Nikotinentzugs. Wer sich nicht gleich ein Antidepressivum verschreiben lassen will, nimmt ein bisschen homöopathisches Zeug oder die Tröpfchen für den Notfall von den Blümchen am Bach :wink: Die ganz alten Hasen berichten, dass sich die Stimmung nach einer Zeit wieder normalisiert und mahnen zur Geduld. Bei mir wurde es immer im Verlauf des Vormittages besser, wenn Dich das tröstet, aber ich neige von Natur aus leicht zu Depression. Vielleicht hast Du, wenn Du das hier liest, die morgendliche Traurigkeit schon vergessen! Das wäre natürlich das Beste! Strohhalme rauchen, Hunde ausführen, Ablenkung und Belohnung aller Art (für supertapfere [b][color=red]27[/color][/b] Tage!) sind natürlich immer eine gute Idee! Ich wünsche Dir, dass es mit der Zeit leichter wird! LG Sonja

Hab da noch nen Spruch für Dich: [i]"Meine Motivation und ich haben Beziehungsprobleme. Momentan leben wir getrennt"[/i] :riesengrinser: