30 Jahre Rauchen ist genug

Deine Rauchersatzmethoden sind super, liebe Michaela. Alles was hilft und niemandem schadet, ist erlaubt. Und du wirst ja deine Bananenschale nicht auf dem Fußboden entsorgen?:wink: Gefährtin hier haben sich das Zimmerpflanzen pflegen im Büro angewöhnt oder gehen mal kurz ans Fenster... Kennst du schon den Ablenkungsthread? http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=889 Und die Liste angenehmer Ereignisse im Internet? Frau Google kennt sie! Hab einen guten Tag Herzlich Andrea

Liebe Michaela, das finde ich völlig in Ordnung,was du machst.Wichtig ist, dass es hilft.Ich habe kurz vor dem Umfallen oder in starken Stresssituationen Atemübungen am offenen Fenster gemacht,das half oder viel trinken. Lach du jetzt nicht:oder nimm einen Strohhalm in die Hand und denke,es wäre eine Kippe. Und ich habe mal an einem Tag bewusst durchgegangen, warum ich gerade jetzt eine geraucht hätte und musste feststellen, dass das meiste nur dumme Gewohnheit war. Also, die Sonne lacht,mach das Fenster auf und atme tuef ein und aus!

Liebe Michaela, also eines kann ich dir versichern: mit dem Rauchfrei-Leben wird es besser, dadurch dass du es anders machst, nämlich rauchfrei bleibst. Und das seit zwei Wochen! Meinen herzlichen Glückwunsch dazu! Und bei deinen Belastungen ist es erst recht eine außerordentliche Leistung! " Wer die Sonnenseiten des Lebens genießt, sucht nicht ständig den Himmel nach Wolken ab. " Bei wem unter den Menschen in deiner Umgebung kannst du denn mal ein seelisches Wannenbad nehmen? Mit herzlichem Gruß Andrea

Dir auch einen schönen Tag und Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen!:valrose::valrose::valrose::valrose::valrose:

Michaelaaaaaa *losrenn und anhüpf* Ich bin soooooo froh, dass ich Dich bei mir lesen durfte - ich hab Dich nämlich echt vermisst *hach schööö* :smileumarmung: Nö, versteh ich absolut nicht falsch, ich bin ja ne Freche wenn's mir gut geht :wink: (bissel Tarnung isses auch... weißt ja, der lachende Clown doch wie's drinnen aussieht....) Aber wie Du halte ich tapfer durch und finde, dass wir bis hierher schon mal "volle Kanne" stolz auf uns sein können auch wenn es doofe Momente / Phasen gibt. Warten ? Königsdisziplin ! Kann ich auch nicht gut :oops: ABER da es mir grad gut geht (easy, bin auf Arbeit *lach*) schick ich Dir gaaaaaaanz viel mentale Unterstützung durch's web. ...und noch nen [b]DICKEN[/b] Drücker extra nuuuuur für Dich :smileumarmung:

Guten Morgen Michaela, Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen. Wollte dir nur einen lieben Gruß hier lassen und dir gedanklich noch mal ne Portion Kraft schicken. Ich denk an dich:smileumarmung: Alles Liebe stressless:butterfly:

Liebe Michaele, ich lasse dir viele sonnige Grüße hier und will dich auf deinem Weg in die "Uanbhängigkeit" Bestärken. Alles Liebe !

Ach meine liebe Manuela, da war ich betroffen, traurig und ohne die richtigen Worte. Du wolltest weg ? Die Situation mit Deiner Tochter... Das hat mich an soooo viel erinnert... Ich würde Dich vermissen, was sollte ich Dir schreiben ? Selbst mit diversen Dämonen kämpfend (und damit sind nicht meine sog. "Entzugserscheinungen" gemeint) vergingen die Tage... Dann seh ich Dich hier und da mal schreiben... Gerade wieder keine Zeit... Also gucke ich heute früh endlich mal in Deinem Wohnzimmer vorbei und TATSÄCHLICH... Sie ist noch da und schaut immer mal vorbei *freu* Ich finde es wirklich wunderbar wie stark Du die Situation meisterst und nicht zu vergessen noch dazu NICHT RAUCHST. RESPEKT !!!!!! Auch wenn ich immer noch nach passenden Worten suche (leide immer noch an Konzentrationsschwäche und wie ich es nenne "Wortfindungsschwierigkeiten" *seufz*), so wünsche ich Dir dennoch von ganzem Herzen weiterhin all die Kraft die Du brauchst und drück Dich mal ganz lieb aus der Ferne :smileumarmung: ...und sorry nochmal :oops:

Liebe Michaela, ich wünsche dir weiterhin viel Kraft für alles.Du bist stark,das hast du schon bewiesen.

Liebe Michaela, ich schick dir mal ne Portion Kraft:smileumarmung: Ist deine Tochter im KH oder noch zu Hause? Ich hab grad ne Menge Zeit... Bänderriß:roll:.....nicht arbeiten ist ja ok, aber zu Hause krieg ich auch nichts auf die Reihe....darf nämlich nicht belasten. Schick doch mal ein paar gesunde Rezepte, bevor ich noch dicker werde( jetzt, so ohne Sport:roll:) Ich wünsche dir und deiner Familie alles Gute und ich finds super, daß du mit diesem Riesenpaket nicht rauchst:smileumarmung::smileumarmung: Versuch ein bisschen abzuschalten Einen lieben Gruß stressless

:butterfly: Hallo liebe Frau Ella. Heute besuche ich auch einmal Dein Wohnzimmer und stell Dir mal ein paar :butterflyflower::flower::flowerorange::flowers: hin. Klasse wie du hier Unterwegs bist. Kämpfe weiter es lohnt sich. Liebe grüße Ute.

Liebe Michaela, Du zeigst die Liebe für Deine Tochter und die Stärke im Kampf gegen die Sucht gleichermaßen - Chapeau, Madame! Ich wünsche Dir die Kraft, diesen Weg unbeirrbar weiter zu gehen, denn es ist der richtige. Liebe Grüße, Brigitte