...nervös und aufgeregt.....genau, Norbert, diese Zustände kenne ich nur zu gut als Kombi mit Zigaretten. Es freut mich, dass Du weiterhin wachsam sein willst und wirst! Ich glaube, es kann hilfreich sein, ein kleines Alternativprogramm in petto zu haben. Wie etwa einige Atemübungen, die beruhigen oder auch Mantren, die man sich selbst - laut oder stumm - aufsagen kann.
Herrlich, wie Deine Ärztin gekuckt hat....und schön, dass Du nun endlich die Bestätigung über Deine chronischen Erkrankung(en) bekommen hast! Nun drücke ich Dir natürlich die Daumen für die Befreiung.
Aber besonders wichtig ist, dass Du gesund wirst, Dich erholst, Gutes mit nach Hause wirst nehmen können und immer besser nichtrauchen kannst.
Sei lieb gegrüßt von Andrea