Nichtraucherlounge Akiko (Ausstieg 30.08.16)

Guten Morgen, dann genießt die ersten Ferien und habt viel Spaß. Ich wünsche euch sonnige Herbsttage :herbst: Hexe

Guten Morgen, Unsere ersten Herbstferien. Ich packe unseren Koffer und dann geht es eine Woche an die Mecklenburgische Seenplatte, also nicht weit weg, nur ein bisschen raus aus der Stadt, damit der Urlaub gleich anfangen kann. Derweil allen hier weiter viel Freude im rauchfreien Leben, Akiko

Liebe Akiko-Lisa komme heute erst dazu zum antworten.Du bewegst dich ja ganz leise auf die Blümchenwiese zu. Ich lese zwar viel hier im Forum mit aber schreibe nur einmal pro Woche.Mir fehlt einfach manchmal die Zeit dazu. ja zum Treffen finde ich auch sollte man was zentrales nehmen so das alle ungefähr den gleichen Weg haben. Mal sehen wieviele sich noch melden. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und dein Sohnemann hat ja bald seine ersten Ferien....Wie doch die Zeit vergeht. Liebe Grüße Monika

Liebe Akiko, wow, 40 Tage rauchst du nun schon nicht mehr, weißt du überhaupt noch, wie das geht? :) Spaß beiseite , das brauchen wir gar nicht mehr zu wissen, denn es gibt doch schönere Dinge, mit denen wir uns beschäftigen können .... :fireworks: Ich gratuliere dir ganz herzlich und sehe dich schon bald die 50 feiern. Liebe Grüße Casaneu

Liebe Akiko, meinen herzlichsten Glückwunsch zu [size=2]40 Tagen[/size] Rauchfreiheit!!! :fireworks: Ich bewundere dich und deine positive Einstellung. Wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg beim Weg in die Rauchfreiheit! Alles Liebe Ulla

Liebe Akiko-Lisa :heart:lichen Dank für deinen Besuch bei mir.Ja da müssen wir uns mal was überlegen zu einem Treffen. Wie geht es dir? Ich schlage mich tapfer durchs rauchfreie Leben. Liebe Grüße und einen schönen Abend Monika

Guten Morgen, liebe Gäste, Und liebe JU, vielen Dank für die klugen Worte :-) Melde mich nur zurück aus dem langen Wochenende. Es war wunderschön, mit ganz vielen Haustieren bei den Freunden, Drachen steigen lassen, Feuer im Garten, Gesellschaftsspielen, Gesprächen mit Freunden und Wein am Abend. Ich musste nicht standhaft bleiben, weil ich gleich gar kein Verlangen hatte, obwohl die Beiden abends beim Wein dann schon auch im Wohnzimmer eine nach der anderen geraucht haben. Also war es auch in dieser Hinsicht ganz entspannt. Nur zu viel gegessen habe ich ... naja, jetzt ist doch eine konsequentere Nahrungsumstellung und mehr Bewegung angesagt, bevor die nächste Baustelle zu groß (breit) wird ;-) Allen, die auch frei hatten, einen guten Start in die Arbeitswoche und allen anderen natürlich auch weiterhin angenehme Tage, Akiko

Hallo Akiko, zuerst auch von mir: Herzlichen Glückwunsch zur Rauchfreiheit (bewusst OHNE Zahl) ! Ich schreibe heute zum ersten mal einen längeren Text in diesem Forum lese aber schon seit meinem Rauchstop sehr aufmerksam mit. Deine Beiträge faszinieren mich immer und haben mir auch in diesen Tagen geholfen (wir sind auch ungefähr gleich lange dabei, sowohl beim Rauchen als auch beim Nichtrauchen). Zur Zeit geht es mir ähnlich wie dir und ich kann einfach nicht begreifen, warum ich nicht schon längst mit dem Rauchen aufgehört habe. Allerdings glaube ich auch daran, dass es für (fast) alles den einen, perfekten Zeitpunkt gibt. Und den hast du (und hoffentlich auch ich) jetzt erwischt. Da gehen dann plötzlich Dinge, die vorher einfach nicht möglich waren. Darum mach dir kein schlechtes Gewissen du kannst es eh nicht mehr ändern. Jetzt und heute gilt es und das machst du super. Schönes, rauchfreies Wochende mit deinem Sohn und deinen Freunden wünsch JU

Guten Morgen, Ihr Lieben, Ach Mensch - großartig, wie Ihr so an mich gedacht habt; vielen Dank. Vielleicht weil dies ja mein erster ernsthafter Versuch ist, mit dem Rauchen aufzuhören (vorher bei erster Schmachtattacke direkt abgebrochen), und sicher, weil es bislang mit Ausnahme des körperlichen Entzugs verhältnismäßig glimpflich abläuft, sind diese "Jubiläen" bei mir immer mehr mit Erstaunen (und fassungslosem Kopfschütteln - ich erkläre es gleich) verbunden als mit Stolz (trotzdem ... oder deswegen ... finde ich es natürlich super, wenn andere mir anerkennend auf die Schulter klopfen ;-)). Ich bin erstaunt und unendlich dankbar, dass es mir so leicht fällt, nicht zu rauchen bisher - ich weiß, das ist nicht selbstverständlich. Da meint es etwas gut mit mir - und das nehme ich natürlich gerne an. Nur: Ich bin absolut fassungslos über mich selbst, warum ich nicht schon lääääääängst Nichtraucherin geworden bin in der Vergangenheit - ich habe selbst in der Schwangerschaft (zwar sehr wenig, aber trotzdem) geraucht und ich kann es mir überhaupt nicht erklären und mache mir große Vorwürfe. Jetzt im Nachhinein noch viel mehr als in dem Moment. Jetzt weiß ich halt, dass es überhaupt nicht so unmöglich ist wie es mir damals erschien, und es ist total beschämend wie ich mein (ungeborenes) Kind gefährded (und wahrscheinlich ja auch geschaded) habe durch meine Sucht und (offenbare) Willenlosigkeit :-(. Und so ist die Anerkennung der Gemeinschaft hier zwar schön, aber ich muss vor diesem Hintergrund immer daran denken, wie fehl am Platz sie letztlich ist... Total bewundernswert finde ich, wie es hier sooo viele Menschen schaffen, Nichtraucher zu werden in andauernden Krisen- und Stresssituationen, nach Rückschlägen usw. Wirklich super diese Kraft. Als ich vor etwa 15 Jahren für ein paar Jahre so von einer Krise in die nächste strauchelte wäre da für mich nicht dran zu denken gewesen. Mein großer Respekt an dieser Stelle. Nun denn, nichtsdestotrotz bin ich heute und die letzten Wochen total glücklich darüber zumindest jetzt (endlich) auch selbst auf dem richtigen Weg zu sein. Was ist das Schönste für mich, seitdem ich nicht mehr rauche? Ganz einfach: es nicht zu müssen :-). Ich fühle mich absolut befreit. Ich weiß nicht, ob es mit dem Nichtrauchen zusammenhängt, aber ich schwimme seitdem auch auf einer totalen Glückswelle ohne groß etwas dafür tun zu müssen (bin ja starke Anhängerin des Spruchs: Jeder ist seines Glückes Schmied.) Das ist mit meinen eingeschränkten Möglichkeiten schlicht nicht zu beschreiben. Ich spüre ehrlich gesagt gesundheitlich überhaupt keinen Unterschied - kann nicht besser schmecken, riechen und atmen (meine ich ... aber ich muss stark einschränkend sagen, dass ich seit 2 Wochen furchtbar erkältet bin, das mag den Eindruck verfälschen :-)) - vielleicht kommt das noch ... so lange ist ein Monat ja auch nicht, aber es ist auch momentan für das Gefühl der "Befreiung" egal. (Pathos aus ;-)) Und nun wünsche ich allen ein wunderbares und rauchfreies Wochenende. Ich besuche mit meinem Sohn eine Freundin und ihren Mann (beide rauchend, aber ich bin recht zuversichtlich, dass mich das nicht stören wird) im Hessischen und werde mich hier wohl eher nicht sehen lassen. LG Akiko

Auch von mir alles Gute und herzlichen Glückwunsch, hast du echt toll gemacht! [size=2]4 Wochen Rauchfrei[/size] :champballoongift::fireworks: Schön, dass wir uns im Chat begegnet sind:wink: Liebe Grüße, Wilma

Liebe Akiko, mir immer noch voraus gehst du beständig deinen Weg und machst das toll! Herzlichen Glückwünsch zu 4 sagenhaften Wochen ohne Zigarette ! :birthdaycake: Hättest du das vor vier Wochen geglaubt ? Ich kann es bei mir auch immer noch nicht für möglich halten ... und bin dann immer froh, dass es tatsächlich echt ist und kein Traum! :D Alles Gute für dich Casaneu

Hallo Akiko, deine Geschichte und auch deinen letzten Post empfinde ich alles andere als langweilig. So funktioniert diesen Forum eben. Das Niederschreiben hat für dich ganz sicher einen positiven Effekt, das Lesen derer, die noch ihren Weg suchen, helfen deine Schilderungen ebenfalls mit Sicherheit enorm. Ja, die ersten Tage verlangen einem viel ab. Sobald der körperliche Entzug 'durch' ist, beginnt die eigentliche Arbeit. An sich selbst, an seinen Gewohnheiten und Ritualen. Auch mich packen heutzutage in bestimmten Momenten noch Verlangensattacken. Selten zwar, aber tatsächlich riskant. Es lässt mich damit relativ entspannt umgehen, aber ich merke, meine Wachsamkeit bleibt gefragt. Vermutlich, bis bei mir der Deckel zu geht. Dir wünsche ich weiter Mut, Energie und...Wachsamkeit Meikel