zurück im rauchfreien Leben

Hallo Harzhexe 1 Woche hast Du schon geschafft. Herzlichen Glückwunsch :balloons2: Mach weiter so, es lohnt sich :riesengrinser: LG Angelika

Hallo Hexe, ich Danke Dir für Deinen Besuch und die Glückwünsche zum erreichen der Trauminsel. Wie geht's Dir? Du bist noch in der harten Phase? Bleib tapfer, es lohnt sich. Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag. Liebe Grüße Herta

Guten Morgen Hexe,... leider nicht ganz so gut geschlafen, unruhig und öfters Husten. Aber da muss ich durch, manchmal ist der Druck da manchmal weg. Nehme jetzt schleimlöser und hoffe es wird langsam besser. Vielleicht spielt da wirklich auch die Psyche mit rein. Aber es tut jeden Tag gut, von euch zu hören, das muss mal gesagt werden... LG Chris

Hallo Hexe,.... Ich wollte mal kurz rein schauen, nach dem ich deine lieben Worte auch bei mir gelesen hab!! Es tut immer gut, frühs mal hier rein zu schauen und von Euch zu lesen. Wie geht's dir heute so? LG Chris

Hallo Harzhexe, habe gerade diesen Satz von dir in einem anderen Wohnzimmer gelesen : "Die Gedanken, dass ich nie wieder eine rauche führen im Moment noch zu echter Panik." Einen ähnlichen Satz habe ich irgendwo schon einmal gelesen und jemand gab dann folgenden Tipp: "Dann ersetze das nie wieder einfach mit "wenn ich 98 Jahre alt bin kann ich ja wieder anfangen". " Vielleicht hilft dir das auch? Die ersten Tage sind nicht leicht, aber es wird dann meist schnell besser, auch gesundheitlich. Ich habe die erste Verbesserung bereits nach 3 - 4 Tagen bemerkt, da ich Treppen wieder steigen konnte ohne oben gleich ein Sauerstoffzelt zu benötigen ;-). Man riecht besser (Dinge und ganz wichtig auch für andere), vieles schmeckt intensiver. Komm du schaffst das auch! LG Sandra

Hallo Ihr Lieben, vielen Dank! Eigentlich wollte ich mich noch bis morgen sammeln und auch noch ein neues Wohnzimmer einrichten. Aber da ihr schon hier seid, bleibe ich einfach hier und habe gerade beschlossen meine letzten Zigaretten einfach zu lassen ... Es wird ja nicht besser, das Ganze noch aufzuschieben. Also ab jetzt rauchfrei :) und ich freu mich drauf. Uli: Ich habe heute schon nach dir schauen wollen und gesehen, dass du plötzlich weg bist. was bin ich froh, dich wieder hier zu sehen. Bitte schnell wieder ein Wohnzimmer einrichten, dass ich dich auch besuchen kann. Liebe Grüße und einen schönen Tag. Hexe

Hallo Hexe! Habe gerade gesehen, dass du heute gestartet bist. Meinen Glückwunsch! Nun drücke ich dir die Daumen, dass du dem :evil: widerstehen kannst. Viele Grüße Uli

Glückwunsch zu [color=red][size=2]1 Woche[/size][/color] ohne Rauch :fireworks: Super ;) Du hast die erste Woche überstanden. Ich hoffe es geht Dir gut und der doofe :evil: läßt Dich soweit in Ruhe :D Wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche :D GGLG Manu

Sehr gut Hexe :D 2 Tage hast Du schon überstanden :D Weiter so :D Wünsche Dir einen tollen und schmachfreien Tag GGLG Manu

Guten Abend Hexe, ja ich versuche schon nicht zu viel zu essen und Vorallem ganz oft zu kauen und langsam zu essen aber Gemüsesticks ist ehr nicht so meins. Mit Karotten ok aber nicht als Dauerlösung sonst mag ich rohes Gemüse einfach nicht so und hab auch noch einige Allergien wodurch ich leider fast kein Obst essen darf :cry: Naja langsam essen, viel trinken und hoffen das ich nicht viel zunehme. Das ist wirklich mein schlimmster Albtraum eine Freundin von mir hat nach dem aufhören 10 kg zugenommen das möchte ich wirklich nicht. Also soweit du die ultimative Lösung hast gerne her damit :) Sorry ist irgendwie viel länger geworden als beabsichtigt :oops: Liebe Grüße Davina

Hallo Hexe, freut mich das du Tag 1 bisher gut überstanden hast weiter so. Ich wünsche dir viel Kraft für Tag 2. Wir schaffen das! Liebe Grüße Davina PS: dein Zähler steht bei 26 Tagen.

Hallo zusammen, Tag 1 klappt ganz gut. Zwischendurch immer mal wieder Attacken, aber einigermaßen auszuhalten, bis auf echt fiese Kopfschmerzen :cry: Bis jetzt war ich aber auch ganz gut abgelenkt, jetzt muss ich mal schauen, wie der Abend noch so läuft und ob der :evil: hartnäckiger wird, wenn ich ein wenig zur Ruhe komme. Euch allen einen schönen Abend. Hexe