Hi liebe Lucy Das sind ja erschwerte Bedingungen die du da hast. Braucht auch kein Mensch.. Solche Kollegen.... Ich hab auch so eine die mich wahnsinnig macht Versuche möglichst viel Abstand von ihr zu halten. Für dich : :rose: Im Moment bin ich ja zum Glück krank geschrieben.. Es geht mehr schlecht als recht muss ich sagen. Aber wird schon irgendwann besser. Liebe Grüße Tina

Guten morgen! Ja der 3.Tag hat begonnen - ich hab es nun auch eingetragen! Danke für den Tipp, Christian, das hatte ich irgendwie vergessen. Danke für euer Lob! :heart: Ich glaub allerdings dass der Tag heute nochmal genau so anstrengend werden wird und ich hab jetzt schon angst und ich denk die ganze Zeit nur,ach könnte ich jetzt eine rauchen. .. Ich werd es nicht tun,weil ich stark bleiben will für alle die an mich glauben inkl.mir selbst. Aber es ist nervlich wirklich grade sehr belastend. Ich lese mir nachher gleich mal deine tipps durch doro! Danke unbekannterweise :) Ich will es diesmal unbedingt schaffen und mich nicht unterkriegen lassen! Vermutlich ist es gerade wegen dieser Krisen Situation so schwer...so schwer hab ich das aufhören vom letzten mal nicht in Erinnerung. ..:cry: Ich könnte die ganze Zeit heulen und ich bin so zickig und ungeduldig meiner Frau gegenüber und dann bin ich noch trauriger und wütender auf mich selbst :cry: Hoffentlich hast du recht doro dass es bald besser wird... Danke für eure Unterstützung :heart:

Hallooooo Lucy, ich glaube, wir kennen uns noch nicht, aber ich las gerade von Deinem Tag und spreche Dir hiermit meine Bewunderung aus:) :rose: hört sich gut an, wie Du das gemacht hast! Neben den Tipps, die Du schon bekommen hast, hilft manchmal auch einfach der "Glaube" daran, dass Nikotin irgendwann keine Rolle mehr spielt, und dieses Ziel ist einfach so attraktiv! Und weißt Du was: Jetzt nach ein paar Monaten kann ich schon sagen, mit jeder Situation die man ohne Rauchen bewältigt, wird es etwas selbstverständlicher.... Oft denke ich schon nicht mehr dran, selbst bei Ärger!!! Also immer weiter so, Du schaffst das :penguin: Morgen abend hast Du den dritten tag geschafft, dann ist das Gröbste vorbei!! LG, Doro

Lieber Christian, du warst schneller, hatte dich jedenfalls vor dem Abschicken nicht gesehen. Lass dir mal lieb zuwinken:)

Super gemacht, Lucy, du Heldin des Alltags Heute. Raus mit den Gefühlen! Was kannst du denn sonst noch in stressigen Situationen für dich tun? Atemübung, um den Block laufen, Entspannungsball kneten... Hier mal auch ein Link zu dem Thema: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/einfach-entspannen/konflikt-und-stressbewaeltigung/ Gratulierende Grüße Andrea

N´Abend Lucy, huiiii.....Bewährungsproben und das schon am 2.Tag! Und nicht umgekippt, sondern durchgestanden. Lucy, das hast du richtig Klasse gemeistert. Dafür gibt´s von mir ein riesiges Extra-lob! So mach ma weiter, gell. :penguin: lg christian PS: Denkst mal daran, Deinen Rauchfrei-Zähler anzustellen. :butterflyflower:

Hallo ihr lieben! Oh mann, ich hatte heute richtig richtig Stress und Ärger im Büro inklusive Streit mit der Kollegin :roll: Und das am 2.Tag meiner Nichtraucher Karriere. .. Das wichtigste zu allererst :ich hab es durchgestanden, zwar mit Tränen vor Wut, dass ich soooooooooo unbedingt in dieser Situation eine oder mehrere rauchen wollte,aber nun bin ich auch verdammt stolz auf mich:) In der Situation hätte ich vor 3 Tagen noch ne halbe Schachtel geraucht und so hab ich einfahren Tränen vergossen und hatte magenschmerzen aber ich hab NICHT nachgegeben! !:D Genau Chris! Tschaka! !! Liebe grüße, Lucy. Ich hoff euch neuen Nichtrauchern geht's auch gut:heart:

Hey Lucy, ich drück Dir ganz fest die Daumen...diesmal schaffst du es...Tschakka... Greets Chris

Huhu Lucy Da bist du ja. Schön hast du's hier... Nur eines fehlt : :sun-2: So jetzt isses richtig. Guten Tag dir!! Tina

Hallo ihr lieben. Hier bin ich nun auch gut angekommen in diesem neuen WZ. Es riecht so frisch hier und ist noch ziemlich ungewohnt, aber ich bin guter Dinge, dass ich mich hier wohlfühlen werde. Liebe grüße, Lucy :)