Haben Teufel Wohnzimmer?

Liebe Gitte, Düfte scheinen wohl mein Ding zu sein! Mal sehen was sich daraus noch machen lässt :-) Eine Kollege hat heute eine Orange gegessen, ich habe mir kurz überlegt, ob ich ihn frage, ob ich sie haben kann! Es roch so unglaublich gut :-) Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend! Grüße Bijou

9Tage rauchfrei und der 10. fast geschafft!!! Ich freu mich heute :-) der Teufel war heute zum ersten Mal nicht so oft in seinem noch relativ neuen Wohnzimmer um mich zu besuchen! jetzt ärgert er mich gerade wieder... Aber ich sage ihm immer wieder, ich musste heute zum Arzt wegen DIR! Weil ich das Gefühl habe zu Platzen oder als hätte ich einen Fußball verschluckt... Ich will stark bleiben! Bei mir heute nicht gequalmt!

Vielen Dank für eure Glückwünsche und Tips! Ich antworte in meinen Thread, da ich dies zum lesen, auch für Mitleser, einfacher finde. Mein Ziel für die nächsten Tage, jeden Tag einen Tip für mein neues Morgen-Ritual testen :-) @Andreas: Grüße werde ich gerne ausrichten und das mit dem Aufgabenglas, sollte ich mich wirklich überlegen zu erstellen! Im Moment spiele Solitär am Handy oder schau TV. @Gitte: Nachdem ich deinen Beitrag gelesen habe, habe ich das erstemal bewusst an meinem Händen gerochen! Wahnsinnsgefühl! Das mit der Liste ist wirklich eine Herausforderung für mich, da saß ich tatsächlich schon vor meinem rauchstop dran. Ich suche Dinge, die nicht mit dem Rauchen gekoppelt sind und da ich sehr viel geraucht habe... Ich weiß nicht wirklich was mich froh macht oder womit ich mich belohnen könnte? Ich habe das Gefühl und ich muss mich und mein Leben erst wieder kennenlernen... Und diese Dinge herausfinden, da ich sie ja vorher alle zugenebelt habe! Es wissen noch nicht viele, jedenfalls von mir, dass ich nicht mehr rauche. Eine Kollegin und mein Mann, die mir beide eine sehr große Stütze sind. In meinem Freundeskreis wissen es bis jetzt wenige, aber hauptsächlich Raucher im Moment... Lg Bijou

Hallo Bijou, ich sehe ja jetzt erst Dein Wohnzimmer. Natürlich gratuliere ich Dir auch von Herzen zu über einer Woche in Freiheit. Nach dem Aufstehen kann es helfen, wenn man einen Saft zum Kaffee trinkt, das bringt Dich auch einen anderen Geschmack. Ein tollen Vorschlag zur Ablenkung fand ich, war die Idee ein Glas voll mit Aufgabenzetteln zu füllen und wenn Schmacht kommt einen Zettel zu ziehen und diese Aufgabe sofort erledigen. Viele Grüße, auch an Deinen Mann Andreas

Ja, 7 Tage! Ich kann es selbst nicht glauben! Hast Du vielleicht auch gute Tips, wie ich den Gedanken nach dem Aufwachen verdrängen kann? Lg

Ja

Strohhalme habe ich deshalb noch nicht probiert, aber geschnitten sind sie schon! Das Starterpaket habe ich am Montag Abend bekommen und die Bonbons sind schon fast weg :-))))) LG Bijou Ps: Ich bin weiblich

Irgendwie wurde nicht meine ganze Antwort beim Senden übernommen. Schade :-( Dann Versuch ich noch mal eine Kurzfassung

Hallöchen :-) Vielen Dank für euren lieben Worte und Tips! Gestern und vorgestern war ich sehr kaputt, dass ich nicht mal lesen wollte... Darum antworte ich erst jetzt... Löslicher Kaffee hilft mir tatsächlich auch - trinken geht im Moment nicht wegen der Verknüpfung, aber in Stücke schon! Wirklich verrückt.. Ich sitze also da und wechsel zwischen löslichem Kaffee und scharfen Bonbons

Hallo Zusammen, Ich lese bereits seit einigen Tagen in vielen Threads und war / bin guter Dinge, dass man ab dem 3. Tag doch die erste Welle überstanden haben sollte?! Jetzt bin ich an einem Punkt angelangt, wo ich mich kurz vorstellen möchte und mich euch mitteilen. Ich habe fast 18 Jahre geraucht und ich weiß nicht wieviele verschiedene Anläufe ich bereits genommen habe, die allerdings nie länger als 48 Stunden waren, wenn überhaupt solange.... und wenn, dann könnte ich mich doch daran erinnern, oder?! Gestern war ich so was von Stolz auf 5 Tage und heute an Tag 6, der erste Arbeitstag nach meinem Urlaub, habe ich das Gefühl, meine Energie und mein Gehirn schwindet in Lichtgeschwindigkeit und der Teufel richtet sich gerade ein Wohnzimmer auf meiner Schulter ein, damit ich ihn ununterbrochen den ganzen Tag im lauter hören kann! Atemübungen helfen nicht und ich kann mich irgendwie heute nicht ablenken... Kennt ihr das auch oder habt ihr eine Idee / Lösung, wie ich den Teufel wieder zum Ausziehen bringen kann? Grüße