Wer etwas wirklich will findet einen Weg. Wer etwas nicht wirklich will, findet Gründe. Wirst Du den Weg finden? Ich wünsche mir das für Dich. Gründe gibt's genug!

Hallo Rudolf Man sagt: Wenn man etwas wirklich will, dann schafft man das auch! Nun zu Dir: Wenn Du etwas wirklich willst, dann schaffst Du das! Viel Erfolg! Lg Rooni

Aber wie wäre es mal mit einem Rauchstopp-Seminar? Die Organisation von z.B. Allen Carr bietet das ja an. Und die sind auch spezialisiert auf die harten Fälle :D

Ich Weiss es ist schwer ja auch mal Hart gegen sich selbst zu sein ,Deiner Lunge gehts Gut ? Wo Her kommt dann der Husten .... Ich hab Alle Husten Säfte Ausprobiert nur weil ich nicht Wahr haben wollte das es am Rauchen liegt . Man macht sich selbst was Vor da ist so du kann vor Lauter Atmen not keine Luft holen Aber Rauchen das das Geht .Bei mir war es so es ging eben nicht mehr ,sich eine Angesteckt zwischen den husten Pausen Nein Ging garnicht ich konnte nicht mehr Rauchen aber ich musste doch ich wollte nicht .Das ist der Punkt ich wollte nicht und musste aber . Denk nicht über 3 Tage nach nur das Heute ist Wichtig diese Stund jetzt und hier und so Hangelst du Dich weiter ok . Gib dich nicht auf ,Stehle dich im Geiste Grade hin Sei Stolz auf Dich .Wenn ich das Geschafft habe Dann kannst du das schon Lange ok .Drück dir die Daumen , LG Hans

Hallo lieber Rudolf , Sag mal, das ist nur von Heute ein mal Hüh eine Mal Hot .... Weisst du Denk mal dran du hast vor Paar Tagen schon 11 Tage gehabt ist das kein Ansporn für Dich ? Ich Weiss es ist schwer ich habe auch über Weit über 50 Jahre geraucht und musste erst schwer Krank werden um das Einzusehen da es so nicht Weiter gehen kann , Eins ist Sicher Du machst dich So kaputt . Was Machen die Gespräche mit der Hotline von der Seite hier Hilft dir das nicht ? Ja ich Weiss wir sind alle Irgendwie Krank ob jetzt Körperlich oder Seelisch - Psychisch und Trotzdem Sollte man sich zusammen Reissen und mal Klare Stellung beziehen . Wenn du so Weiter machst wirst du nicht Gesund bleiben Deine Lunge Pfeift jetzt schon aus dem Letzen loch ,Ich kenne das nur zu Gut und man könnte Glauben ich Schreibe mit dem Erhobenem Zeigefinger Nein mach ich nicht ,ich Wollte ich nur mal Wachrütteln . Samstag -Sonntag lief es doch schon ganz Gut und jetzt gibst du Wieder nach weil deine Nachbarin ein Durchzieht ,Kann sie ja ist Ihr Problem .Deine Sucht Denkt sich auch Den Rudolf hab ich Fest am Hacken der Kann zappeln wie er will der ist mir Sicher ...... Nun beweise Deiner Sucht mal das Gegen Teil , Kämpfe mal Halte mal dagegen Du sagst Du bist auch im RL Eine Ehrliche Haut ... Dann sei es auch jetzt zu Dir und geb Dich nicht auf . Alles An Tipps was ich wusste hast du bekommen mehr kann ich Dir nicht Schreiben ok, Das Wollen muss von Dir kommen . LG Hans [list] 7.23 Noch nicht Rauchfrei ,Heute schaff ich es . 12 .59 Wieder nicht geschafft . 15 .37 Will jetzt Durchstarten . 16.05 Rauche Heute Doch noch . [/list]

Good Lücke, lieber Rudolf. Hast Du irgendeine kleine Strategie, wenn es Dich überkommen sollte, was ich für nicht ganz so unwahrscheinlich halte. Unter anderen hat der liebe Klabautermann eine ganze Reihe von Tricks und Ablenkungen gesammelt, die sich hilfreich anhören und wohl auch schon von Erfolg gekrönt waren. Ich erinnere mich schemenhaft an scharfe Pfefferminzbonbons, abgeschnittene Strohhalme und weitere preiswerte Dinge, die einem helfen können, die nächste Kippe vermeiden zu können. Und lieber Rudolf - schau bitte nicht zu weit in die Ferne - es geht nicht darum, sich heute Angst zu machen, dass man niemals mehr rauchen darf. Es geht nur um hier und jetzt und die nächste Zigarette. Vermeide sie! Wir sind alle bei Dir, liebe Grüße, Michello

Lieber Rudolf, ich finde es ganz bemerkenswert, dass in diesem Zeiten, wo jeder der Beste, der Schnellste, der Schönste, der Intelligenteste und Everybodies Darling sein will es noch Zeitgenossen gibt, die einräumen können, dass es bei ihnen nicht so ist. Es gehört eine Menge Mut und gutes Standing dazu, in einem Forum wie diesem dazu zu stehen, dass es leider wieder nicht geklappt hat. Lass Dich bitte nicht entmutigen, bleib bei Dir und so wie Du bist! Du wirst die Steine Stück für Stück aus dem Weg räumen und hoffentlich die Kraft haben, am Ball zu bleiben. Du weißt, dass wir alle auf Deiner Seite sind, und derjenige, der Misserfolge einräumen kann, ist deshalb kein Looser, nein, er ist ein Großer! Keep on your good work, Michello

Viel Erfolg Rudolf Du schaffst das schon! Lg Rooni

Rudolf :smileumarmung: Denk an dich- falls du Schlucken bekommst- deshalb und dann ist auch bissel Sturheit und Kraft angekommen- hab’s versucht mitzuschicken...:quartfoil::quartfoil: Daumen drück Liebe Grüße André :flowers:

Hallo Rudi, tu das. Du kannst das ganz bestimmt. Sei stur und halte durch. :ladybug:

Hallo Rudolf, ich drück ganz fest die Daumen, dass es klappt! Herzliche Grüße Marion5

Guten Abend lieber Rudolf, ich denke, Du wirst das schaffen....... wenn ich das ( bis jetzt ) geschafft habe :wink: Einfach die nächste Zig.... NICHT rauchen / anzünden :wink: Wenn bei mir schon mal der Impuls da ist : " Jetzt könnte oder würde ich gerne eine ....."... Dann denke ich : .... Vielleicht später ..... ...ich rauche doch nicht mehr ...Danke diesem Forum :smileumarmung::gefsmilie: und der Gedanke vom rauchen ist Vergangenheit :riesengrinser: Wünsche Dir alles Liebe und Gute in aller Freundschaft aus Essen an der Ruhr Manfred