Jetzt packe ich es - RudJnssns Wohnzimmer

Hallo lieber Rudolf , Mensch Toll ich Drück dir die Daumen . Alles gute und gutes Gelingen ,LG Hans

Lieber Rudolf, Wort für Wort ist angekommen und es hat mir Freude gemacht zu lesen. Kennst Du den Spruch....und wenn Du denkst es geht nicht mehr - kommt von irgendwo ein Lichtlein her. Also wenn der liebe Gott und große Meister der Rauchaufhörwilligen Carr direkt dreifach bei Dir vertreten ist...dann sollte es mit dem Gehörnten zugehen, wenn da noch was für den Nikotinteufel geht. Ich wünsch Dir so so so sehr die Entgiftung vom Nikotin gut überstehen zu können, damit Du danach an den Gewohnheiten arbeiten kannst, die uns allen so zu schaffen gemacht haben und es teilweise auch jetzt noch tun.....das Forum ist derzeit voll mit lieben Menschen, die gern den nächsten Schritt machen wollen um sich von den Gewohnheiten zu entwöhnen...aber dafür findest Du hier Rat und Unterstützung. Daher, Öhrchen steif halten....and keep on your and Carrs good work!

Hallo Rudolf, ich hab das Buch vor 4 Wochen im Netz als PDF gefunden und es interessiert gelesen, obwohl es mir nicht mehr helfen konnte, da ich ja schon durch war mit dem Aufhören. Aber nach der Lektüre habe ich gedacht, dass das ein guter Weg sein könnte...und ganz wichtig, bis zum Ende lesen und nicht vorher aufhören. Ich bin gespannt, was Du berichten kannst, ich freue mich, dass Du nichts, aber auch gar nichts unterlässt, um es zu schaffen. Das nenne ich eisern...und auch Du wirst einen Weg finden. Ich grüße Dich herzlich, keep on your good work, Michello

Na Da Wünsche ich Dir Viel Erfolg Rudolf ,LG Hans:penguin::quartfoil:

Lieber Rudolf, das freut mich, dass sich da eine wichtige Angelegenheit quasi zu Deinen Gunsten entschieden hat. Das wird einen guten Teil der Anspannung, die einen Rauchausstieg schwierig macht, von Dir nehmen. So kannst Du Dich erheblich besser fokussieren und mit dem Rauchstopp arbeiten. Meine besten Wünsche begleiten Dich auf dem Weg durch die folgenden Tage, nutze das Forum zur Interaktion wannimmer möglich und nötig. Keep on your good work, Michello

Gern doch Rudolf- wir kämpfen doch alle hier mehr oder weniger hart um das gleiche Ziel- haben unterschiedlich oft begonnen und wollen es packen. Und wie gesagt: es lohnt sich so sehr. Rudolf noch eins: ich hab mich möglichst nicht unter Druck gesetzt mit so Ansage wie: das war’s ... meine Letzte und ich rauch nicht mehr. Hab gesagt: nein danke- im Moment nicht- das hab ich zu mir und zu gutgemeinten Angeboten gesagt. Zu mir deshalb, weil es dieses blöde Endliche - den Druck rausnimmt- du rauchst ja nur im Moment nicht, aber vielleicht irgendwann- nur nicht jetzt! Ich wusste das ist möglich- weil ich viele Jahre im Reinraum in Schichten arbeiten war- teilweise 12h plus 2h vorher rauchfrei- weißte was: das geht, weil du kannst ja danach wieder! Da haste dann die suchtis gesehen- ich voll dabei... gelernt hab ich da das es geht sich einwenig auszutricksen- dennoch die Reinraumzeit ist lange her und es hat auch bei mir geruppt- die Schmachter sind auch blöd- werden aber leichter wegzuknallen- Rudolf gehs an- auch du kannst dabei nur gewinnen. Liebe Grüße André

Lieber Rudolf, war oft in deinem Wohnzimmer und hab nach dir geschaut- bin selber noch nicht lange dabei und wollte mich deshalb nicht neunmalklug raushängen/ aber ich denke Hans hat recht- nun komm Großer gib dir einen Ruck und kämpfe für dich. Es ist wirklich Tod auf Raten wende die Kurve nicht bekommst. Wir alle wünschen dir sicher die Kraft und Sturheit die du brauchst und du merkst es ja selbst mit Kippe wird’s Murks. Lieber Rudolf nimm Anlauf und dann kämpf- es lohnt sich so sehr- und ja es kann echt grottig sein dieser Entzug. Ich war über mich streckenweise entsetzt- was ich doch fürn Suchti bin und das es mir den Bauch förmlich gerollt hat und ich Tränen in den Augen hatte- Mensch hätte nicht gedacht dass das so an mir ruppt- bäcks. Mein Tip an dich: probier doch mal Nico- Kaugummis in die Tasche/ Portmonee als Rettungsanker- und dann nimm die nur wenn du denkst es ist nicht auszuhalten—— bis dahin schiebst du das hinaus. Kämpfe- Stunde um Stunde um Stunde. Ja es stimmt es wird nicht einfach- aber mit jeder Stunde wirst du wieder dein Chef- ich wünsche dir so sehr das Gefühl wenn du merkst das kann was werden... du wirst stolz sein- von den körperlichen Verbesserungen mal ganz abgesehen. Vielleicht probierst du mal meine Variante- oder findest deinen eigenen Weg. Ich schau nach dir ok?! Drück dich :smileumarmung: tue es für dich :quartfoil:

Hallo Rudolf , Na wie sagt man "Wer nicht Hören will muss Fühlen " Und wie Fühlt es sich an das Husten ? Brennt es schon in der Lunge ? Kämpft's Du schon Rauch ich Trotzdem Weiter ... Ja Sperrmüll raustragen toll wenn du so Weiter machst ich sag das mal ganz lieb Brauchst du dafür Leute die das Machen weil Du es nicht mehr kannst ,das ist letztendlich ganz Einfach . Deine Lunge Sagt Nein Danke und das Wars dann Die kann man nicht mehr Reparieren und eine Neue Andere bekommste auch nicht dazu musst du fast in die Kiste Hüpfen . Ich Weis man Hört das nicht Gerne ist aber so .Das ist Sterben in Raten ,das sollte Dir bewusst sein .Ich Weiss auch solche Sprüche sin auch an mir abgeprallt ,ich musste auch erst Schwer Krank werden bis ein Umdenken Statt fand ja und das würde ich dir gerne ersparen . Ich Wünsche dir viel Erfolg was sonst , LG Hans

Ich hoffe mal es Läuft bei Dir ,Wünschen Tu ich es Dir . Sei Tapfer ok , LG Hans:penguin::quartfoil:

Ich Drück dir die Daumen :gefsmilie::penguin::quartfoil:,LG Hans

Hallo Rudolf , Prima ,Dann Wünsche ich Dir das es so bleibt Bleib Stark ok ,Du schaffst das . So Wünsche Ich Dir Viel Durchhalte Willen ein Gute Nacht Später und Für Morgen einen Arbeitstag der Dich gut Ab Lenkt . Alles gute . LG Hans

Hallo Rudolf , Gut gemacht das Du Angerufen hast :gefsmilie: Prima ,Wir kennen das Alle man ist im Laden steht an der Kasse ...Soll ich oder Soll ich nicht ... Ich bin damals von der Kasse wieder in den Verkaufsraum zurück gegangen um erst mal Durch zu Atmen und dann beim Zweiten Anlauf ging es dann ohne zu zu Greifen . Der Mensch ist ein Gewohnheit's Tier . Ein Tip noch mach mal ein Termin beim Lungen Doc. und dann Sprech das mal an das Du son Husten hast , es Gibt auch Lungenfachärzte die Arbeiten mit der BZgA zusammen Dort werden auch Ausstieg's Programme Unterstützt . Fragen kostet nix . Ja Wenn du die Luft hast zum Laufen ok aber es Würde auch ein Schnelleres Gehen helfen und Bewusst was zu Tun ,Ich meine wenn ich Raus gehe zu Überlegen was Wäre so interessant was Mich Gedanklich für eine Weile Beschäftigt .Wo Will ich Laufen .. Was Bringt mich Runter Wald und Flur oder mehr die City ... Achte auf das was am Rande des Wegs ist ... Kleine Steine ,Tiere ,Gräser und ja es gibt auch schon Blumen . Also Die Daumen sind gedrückt ,Tapfer bleiben und Zigarillos Deine Lunge Freut sich nicht darüber ... LG Hans