Tine unter dem Tannenbaum

Hallo Tine, es ist wie es ist. Mach dich blos nicht selbst fertig. Ich habe unzaehlige Male wieder nach Rauchstopps angefangen. Das Nichtrauchen depressiv macht ist glaube ich ein Trugschluss. Habe gerade in diesem Forum da einiges gelernt. Da habe ich aber auch viel dran zu knappsen. Und jetzt gehts weiter. :penguin:

Huhu Tine, aus Erfahrung kann ich dir nur raten : Zähler auf morgen einstellen, geh mal in dich, entsorge heute noch die Kippen, gehe es wieder neu an. Längeres warten macht es nur noch schwerer. Wenn die Sucht am verlieren ist, gaukelt sie dir vieles vor. Es ist aber nur in deinem Kopf. Und wer entscheidet was du tust ? Na nur du selber. Liebe Grüße und viel Kraft Ralf

Oh ihr Lieben, Leider habe ich es nicht geschafft. Gestern Nacht konnte ich nicht einschlafen, da habe ich mir Zigaretten gekauft. Nicht nur das ich gestern 2 geraucht habe. Auch heute schon wieder 4. Ihr habt mich so unterstützt und ich würde auch wahnsinnig gerne im Dezemberzug bleiben, aber ich habe den Eindruck Nichtrauchen macht mich depressiv. :bang: es tut mir so leid

Liebe Tine! :flower:Zuerst gratuliere ich dir herzlich: [size=2]5 Wochen [/size]+[size=2] 1 Tag! [/size] So lange bist du schon rauchfrei. :gefsmilie: Dan danke ich dir für deinen Besuch. :smileumarmung: Ich freue mich. Auch über meine 4 Wochen. :penguin: Viele liebe Grüße Uli

Hey Tine, was können wir dir Gutes tun? Ich glaube, diese ganzen Ratschläge sind manchmal für die :cat: Aber jeder versucht halt das weiterzugeben, was ihm/ihr hilft. Deswegen versuche ich mal keinen Rat zu erteilen sondern nachzufragen: was macht es dir gerade schwer? Woran denkst du, was fühlst du? Was bereitet dir Sorgen? Wo sitzt die Trauer? Musst ja nicht im Forum antworten... nur für dich gewahr werden :smileumarmung: Ich glaube, am Ende geht es um den Entschluss. Und den kann nur jede*r für sich treffen. Wir können das. Du und ich und alle hier, denn wir sind starke Persönlichkeiten! :balloonsheart:

Hallo Tine, hat mich gefreut, dass du gestern im Chat warst. Ich denke bei Dir wird es auf alle Fälle auch besser. Du musst versuchen, die nicht gerauchten Zigaretten nicht als Verlust zu empfinden. Ich weiß, da labber ich vor mir her, aber ich denke genau diese innere Einstellung ist wichtig, damit es nicht so eine extreme Berg und Talfahrt wird. Du schaffst das weiterhin und heute rauchen wir nicht. Lieben Gruß, Lucy.

Hallo Tine unter dem Tannenbaum, Vielen Dank für den Glückwunsch. Habe mich darüber gefreut. Deine Auf ud Ab kenne ich. Mein Weg als Nichtraucher weiter zu gehen ist etwas fester geworden. Ich wünsch dir das du deinen Weg findest. Vieleicht sieht das erst mal heute so aus: :penguin: I und Weihnachten kommt schneller als man denkt:riesengrinser:

Ach mensch, Tine, wie kann ich dich aufmuntern. Lass den Kopf nicht hängen. Manchmal habe ich den Eindruck, da hilft wirklich nur diese Sturheit. Ich denke auch immer noch 2, 3, oder auch 4 mal am Tag. Hoho jetzt eine Zigarette. Aber ich werde einen Teufel tun, sie zu rauchen. Neulich stehe ich an der Supermarktkasse und grinse mich selbst an und frage mich, willste oder willste nicht. Nee, ich will nicht mehr rauchen. Ich habe meinen Körper mit den Zigaretten systematisch kaputt gemacht. Meine Lebenserwartung ist stark gesunken. Meine Erwartung alt zu werden ist viel niedriger, dabei komme ich aus einer Familie, wo die 90 oft gefeiert wird. Das ist doch Mist. Ich bin in zwei Wochen 64 und wollte eigentlich noch nicht abtreten. Finde das Leben oft auch ziemlich nett. Gibt Dinge die ich gern tue. Aber was erzähl ich dir meine Sorgen. Ich wollte dich doch aufmuntern. Tine, für heute rauchen wir nicht, o.k.? Liebe Grüße Lesirma

Ja, das machen wir. Es ist echt wie Liebeskummer. Dauernd muss man dran denken. Dabei habe ich die Kippen echt nicht mehr geliebt.

Hey Tine, lieben Dank für Deinen Besuch. Ja dieser blöde :evil: versucht sich hier penetrant breit zu machen - nix da aber der nervt - es macht schon ein wenig ärgerlich, dass dieses Verlangen doch so stark spürbar ist a b e r: keine Chance- den ringen wir nieder und Futter gibt´s auch keines Wir halten durch und bleiben stur komm, setzt Dich kurz bei mich bei, wir genießen einen :coffee: ( habs nicht so mit Tee ) Liebe Grüsse Sulalu

Hallo Tine,auch bei mir nach über 100 Tagen ,klopft der Teufel hin und wieder an.Eine Tasse Tee,und dann verzieht er sich.Ich bin in den letzten Monaten zum Teetrinker geworden.Wusste gar nicht,dass es so viele Sorten gibt....Liebe Grüsse Christian......:penguin: und immer schön weiter watscheln....

Vielen Dank, Bolando. Es ist grade wirklich wieder schwer und ich hoffe das es besser wird. Halt mich ein bißchen mit ‚nicht mehr alles von Anfang an‘ und nur heute rauche ich keine. Ablenkung klappt nicht richtig.