Hallo Turmalin, Danke Dir für dein Feuerwerk und die Glückwünsche. Ich will ehrlich sein, ich sehe es so, dass es eigentlich nur am Anfang eine Leistung war, jetzt ist es eher so, dass ich gar nicht mehr so viel Leistung betreiben muss, rauchfrei zu bleiben. Es hat sich eher verselbstständigt rauchfrei zu sein. Aber ich bin auch ein bisschen stolz auf die 300 Tage, konnte ich mir am Anfang doch gar nicht vorstellen meine Tage rauchfrei zu überstehen :oops: Im Moment raucht die Nachbarin und der Geruch zieht in meine Küche:x. Es riecht so gar nicht gut, weshalb ich jetzt ein gutes Düftchen in meine Duftlampe gefüllt habe. Geht das nur mir so? Ich erlebe diesen Frühling viel mehr mit der Nase. Diese Geruchsexplosionen an Düften begeistert mich. Frühlingsregen auf Asphalt, Blütenduft, herrlich! Gut riecht es im Rauchfreiland. Viele Grüße aus der Mitte Schwabenlands Nira

Hallo Nira, :fireworksblue:[b][SIZE=2]300 Tage[/SIZE][/b]:fireworksblue: [b][SIZE=2]Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung[/SIZE][/b] Schau mal auch die Sonne freut sich heute mit dir und lacht vom wolkenlosen Himmel :P Habe deinen Post im Zug gelesen und stimme dir voll und ganz zu. Es ist wirklich enorm wie entspannt der Alltag ohne diese Qualmerei ist. Was haben wir uns als Raucher selbst Druck bereitet, nur weil noch schnell eine Zigarette reingepfiffen werden musste :|.........allerdings ist es vorbei - Hurra! 2 Urlaube von Rauchfrei-Sparschwein finanziert, das ist super. 7 Euro die Schachtel ist schon ne Nummer...... mir denken noch Zeiten mit 2 Mark :| ...... Einen entspannten Tag und frohe Ostern wünscht dir von Herzen - Ulrike

Huhu Nira, wünsche dir noch eine angenehme Woche und liebe Grüße Ralf

[quote=598619]Liebe Nira, zum Wochenstart komme ich erstmal auf eine Tasse Kaffee bei dir vorbei. Nachdem wir beide noch nicht so exorbitant viel zugenommen haben, ist auch ein Donut dazu drin :kaffeedonout: [quote="Nira02"] Das wollte ich noch kurz festhalten. Ich war gestern mit 3 Rauchern im Biergarten, ich hatte kein einziges Mal das Bedürfnis eine zu rauchen. Was ich sehr erfreut zur Kenntnis nahm! Heute Morgen bin ich mit Halskratzen aufgewacht, als hätte ich gestern geraucht. Soviel zum Passivrauchen. [/quote] Genau so ergeht es mir heute auch. Gestern Abend waren wir in einem Biergarten und wir sind zufällig gleich an einem Tisch gelandet, an dem drei Raucher, zwei davon anscheinend Kette, gesessen sind. Ich fand das so unangenehm, von allen Seiten so zugenebelt zu werden. Das war so ein Gestank, da hatte ich wirklich selbst kein einziges Mal das Bedürfnis, doch auch eine zu rauchen. Am liebsten hätte ich die Rauchschwaden dauert mit der Hand vernebelt und darum gebeten, das Rauchen doch zu unterlassen. Aber man will ja keiner dieser penetranten Nichtraucher werden.:cat: Heute kratzt der Hals ordentlich, als hätte ich mir gestern selbst eine nach der anderen angesteckt. Echt heftig, die Gefahren des Passiv-Rauchens sind wirklich nicht von der Hand zu weisen. Liebe Grüße und einen guten Start in die Woche Heady[/quote] Huhuuu. Ist zwar schon alt. Wollte aber doch noch meinen Senf dazu bei geben. Ich war mit 16 Jahren nach einjährigem Wohnen in einem etwa 10 kopfigen Raucherhaushalt als Nichtraucherin beim Lungenfacharzt wegen Atmbeschwerden. Diagnose: Raucher Lunge Na, herzlichen Glückwunsch Ich war derart entsetzt, dass es dann offenbar auch egal war, als ich mit 19 meine erste eigene Zigarette versucht habe. War ja eh schon alles kaputt:| Lieber Gruß, Bianca

Hab dir am WE eine PN geschickt schau mal ob sie an kam lg die daufi

Heute Morgen war so ein Tag, wo ich gerne geraucht hätte. Ich wollte vor dem Fitness noch ein Gläschen Ingwershot nehmen, mach die Flasche auf und pffff alles spritzt in alle Richtungen, an die Fenster,an die Decke, an sämtliche Schränke. Früher hätte ich erstmal eine geraucht,. So habe ich gleich mit putzen angefangen. Ich bin echt stolz auf mich, dass ich das jetzt auch in für mich knifflige Situationen schaffe.

Guten Morgen, Zuerst vielen Dank zu den Glückwünschen zum 250.! Du wirst lachen Headless, wir waren zum 250. tatsächlich in der Therme, lagen im warmen Wasser und haben uns belohnt! Aufgrund der traurigen Nachrichtenlage habe ich mich heute morgen an einen sicheren Ort im Rauchfreiland zurückgezogen! Ich nehme Euch mit! Er liegt in den Bergen unterhalb der Baumgrenze. Die Berggipfel sind noch schneebedeckt. Der Himmel ist türkisblau und grenzt sich gegen die Gipfel ab. Unterhalb den Bäumen ist eine Almwiese, das Grün auf der Wiese ist noch an einigen Stellen bräunlich, aber er gibt auch schon sattgrüne Stellen mit Gänseblümchen. Auf der Wiese steht ein Blockhaus mit einer Terrasse, die fast uns ganze Haus herumgeht. Eine Bank steht davor und ein schöner langer Holztisch. In dem Haus gibt es ein Kamin in dem ein Feuer brennt. Und davor steht ein Ohrensessel. Es ist still, friedlich und draußen zwitschern ein paar Vögel. Das ist mein Friedensort in mir und ich wünsche jedem von euch auch so ein Ort in euch wo es friedlich ist, egal ob draußen der Bär tobt oder was auch immer ist!

Liebe Nira, mein Rauchfreizwilling :) heute können wir gemeinsam unsere Poolparty feiern 8) Schnapp dir deinen Bikini und die Sonnenbrille, wir flätzen uns auf unsere Liegestühle und machens uns mit ein paar Cocktails bequem. Dann stoßen wir erstmal auf unsere Leistung an (pling pling s:cocktailzumfeie:cocktailzumfeie) und weil wir es uns verdient haben, gibt es auch noch ein Eis :cornet::cornet: Die Bauchfreitruppe wird aufgrund des Anlasses Verständnis für uns haben :lol: Liebe Grüße Heady

Hallo Nira, herzlichen Glückwunsch zu 250 Tagen Rauchfreiheit!:balloonsheart: Wie du schreibst, fühlst du dich sehr wohl im Rauchfreiland, deswegen wünsche ich dir, dass das für immer so bleibt! Einen wunderschönen Tag und alles Liebe:sun: :rose: bluemoon

Hallo Nira, ja, ich bin noch rauchfrei dabei, obwohl mich manchmal ganz schöne Wellen rumwirbeln. Die Euphorie der ersten Zeit ist vorbei und manchmal ertappe ich mich bei den Gedanken: was ist jetzt eigentlich besser, was hat sich verbessert? Aber wenn ich hier bei manchen nachlese, bin ich nicht die Einzige, die sich dazu Gedanken macht. Das Nichtmehrrauchen ist schon noch sehr frisch und muß sich noch mehr verfestigen, wobei, wenn ich ans Rauchen denke, da schüttelt es mich gleich vor Widerwillen, fühlt sich alles ein bisschen ambivalent an, ist es wahescheinlich auch!!! Danke für deine Nachfrage, wünsche dir noch einen schönen Sonntag!:sun::birthdaycake::coffee::sweatpea:

Hallo und guten Abend liebe Nira,:rose: Ach Komm Das hab ich Gerne gemacht ist ja schon Lange Her bei Dir , Bleib Dabei es gibt nix Besseres und Dake Schön für Deinen lieben Besuch bei mir . Ja Hier Gehts Richtig Rum der Wind (Sturm ) Tobt ganz Ordenlich ,aber wird schon Gut gehen . Komm Gut durch die Nacht in dem Samstag Bleib Gesund .VLG Hans

Dank Mike‘s Antwort hab ich kurz zu meinem ersten Eintrag zurück geschaut. Ich muss mich selbst loben, denn vor ein paar Monaten hätte ich nicht gedacht, dass ich so lange rauchfrei bleiben kann und ich nicht einmal mehr in Streit und Stressphasen zum runterkommen eine bzw. mehrere Zigaretten benötige. Es wird also wirklich besser.! Das Schlafen ist nicht besser geworden, die Ernährung? Ich arbeite daran. Definitiv hab ich mehr Bewegung und ich freue mich, dass mein Göttergatte mit in Sport geht. Allerdings raucht er immer noch. Womit ich allerdings wieder etwas besser umgehen kann. Die rauchfreie Zeit war bis jetzt ein auf und ab in Wellenlinien, ich hab sie als sehr intensiv anregend und aufregend erlebt. Ich bin gespannt was noch so kommt. Im Moment plane ich das nächste Belohnungswochenende, so dass ich was habe auf das ich mich freuen kann. Auch so was! Wenn ich noch rauchen würde, wäre das in dieser Zeit wo alles teurer wird, nicht möglich. So jetzt wünsche ich euch allen ein schönes Wochenende! Grüßle Nira Ps @ Bluemoon ich habe gesehen wir haben demnächst was zu feiern! Bist Du noch dabei? @Mike - ich kann das so gut nachvollziehen, mein Opa meinte immer zu mir jetzt kommt mein dünnes Zicklein. Und ich konnte immer essen was ich wollte. Aber so ist es halt im Leben alles ändert sich und wir halt auch :oops:.,