Auf dem Weg zu 50 Tagen Rauchfreiheit und hoffentlich drüber hinaus

Na ja, zählen, ob das Geld noch für Zigaretten reicht, das klang für mich jetzt nicht so stabil. Um so besser, wenn ich mich da geirrt habe. Weiterhin alles Gute.

Hallo Rudolf, wir hatten ja vor Jahren schon mal Kontakt und ich dachte eigentlich, dass du es geschafft hast. Jeder kennt die Situationen, in denen man gerne rauchen möchte. Aber du hast es ja selber schon festgestellt, dass du die geschafften Tage nicht riskieren möchtest. Nur noch vier Tage und du hast die [b]50 [/b] geschafft. Wir haben uns damals nach 50 Tagen in der Hall of Fame verewigt, konnten den Tag kaum erwarten. :) Mir hat es wirklich immer geholfen, wenn ich hier bei den alten Hasen gelesen habe. Mehrmals tief ein- und ausatmen und Wasser trinken. Hätte nie gedacht, dass es funktioniert, aber bei mir hat es geklappt. Hinzu kamen der Kalender, von dem ich ja täglich ein Blatt abreißen wollte und natürlich der Elch. Zweimal habe ich sogar die Zigarettenschachtel von meinem Mann genommen und daran gerochen, habe den Tabakgeruch ganz tief eingeatmet. Vielleicht war es auch gut, dass die Kippen da waren. Ich hätte also immer rauchen können, wenn ich gewollt hätte. Aber ich wollte nicht, ein Entzug hat mir gereicht. Ich drücke dir ganz fest die Daumen für deinen Ausstieg. Hab ein schönes Wochenende, liebe Grüße Renate.