" es war einmal "...

Guten Morgen Lars! Ich konnte mich gestern am Tablet nicht einloggen, deshalb heute umso heftigere Glückwünsche zu 10 Wochen + 1 Tag! :champballoongif:flower::birthday: Mit Knallbumm, der ganzen Kapelle und ner Medaille! :medallion: So hangeln wir uns immer weiter, 10 Tage, 10 Wochen, bei mir waren es gerade 10 Blümchenwiesen :| Ich danke dir ganz herzlich für die Vorbereitungen zur Überraschungsparty zu meiner 500. Ich muss zugeben ich habs den Abend schon gesehen und mich gefreut, ich stand heimlich hinter der Säule :oops: Muss los zur Arbeit, ich wünsch dir einen schönen Tag und ein schönes schattiges Plätzchen. :sun-2: ....und weiter gehts, immer weiter Schritt für Schritt, egal wie weit der Weg schon war oder noch ist. :penguin: Liebe Grüße Jani

[i][SIZE=2]Yeahhhh![/SIZE] [/i] Der Coach hat [b][SIZE=2]volle 10 Wochen[/SIZE] [/b] (hatte ich so nicht auf dem Schirm, sondern) [SIZE=2][b]= 70 TAGE voll!!![/b] [/SIZE] Es loift! :balloonmix::butterfly::sweatpea::balloonmix: :congratchamp: Und die nächsten 10 Wochen werden viel leichter mit viel weniger Schmachtern und viel mehr Gelassenheit! :riesengrinser: Ja, heute gratuliere ich natürlich! :smileumarmung: Wir wuppen das. Mein Gefühl sagt, dass es sehr bald sehr viel lockerer läuft. Wir haben jetzt ja schon Zeiten, in denen wir das Rauchen ganz vergessen haben, aber - zumindest ich - habe auch noch Zeiten, in denen ich einfach aufstehe und zu meinem Mann sage, dass ich eine rauchen gehe! :smilie::riesengrinser: Er hat schon gemerkt, dass ich einfach nur weg wollte. :oops: So, trink aber keine 10 l heute! :cocktailzumfeie Auf Dich! Liebe Grüße Sonja

[b]Herzlichen Glückwunsch, lieber Coach, :fireworks: zu [SIZE=2]10 Wochen rauchfrei :gefsmilie:[/SIZE][/b] :champballoongif Eine starke Leistung, auf die du sehr stolz sein kannst. Nun heißt es dranbleiben, weitermachen. Wir brauchen dieses Gift nicht, um uns gut zu fühlen. Heute ist ein Eis :cornet: sowieso viel, viel besser.:D Liebe Grüße Herta

Lieber Lars, danke für deine Antwort. Es beruhigt mich, dass ich "normal" bin. Seit dem Wochenende fühle ich mich extrem durch Raucher "belästigt". Es stinkt für mich extrem und ich habe das Gefühl, dass sie mich gegen meinen Willen "vergiften". :roll: Trotzdem sitze ich dann manchmal da und denke, ich schnorre mir nur ein oder zwei bei der Nachbarin... - Ständig!!! Gut, dass ich sie nicht wirklich sehe. Ich hatte seit Donnerstag aber auch Gefühle, die so in den letzten zwei Monaten seit dem Aufhören noch nicht da waren, die vielleicht einfach noch nicht entkoppelt sind. Wir müssen halt einfach erst einmal weiter seeehr vorsichtig sein und ganz einfach, keinen einzigen Zug mehr nehmen bis wir stabile Nichtmehrraucher sind. :bang::roll: Ich hatte die letzten Tage so viel Mist gefuttert, dass ich tatsächlich einfach aufgewacht bin und mich mal wieder übergeben habe. Aber ich habe tatsächlich langsam durch den veränderten Geschmackssinn öfter einfach mal Lust auf verschiedene Minitomaten, weil die Aromen einfach so genial unterschiedlich sind. Unsere Magen-Darm-Flora sollten wir also im Auge behalten. :riesengrinser: Liebe Grüße und :mintlolly: Sonja

Lieber Coach, Du schaffst das! 2 Monate sind schon eine lange Zeit! Um Tag 70 entgiftet sich der Körper nochmal. Ich hatte sogar den Geschmack von Gerauchtem im Mund. Ging sogar durch Zähneputzen nicht weg. Trink viel. Ist bei der Hitze eh angebracht. Und ansonsten kann ich dir nur emofehlen durchzuhalten.Alles andere würdest du bereuen. Ich hab ja auch gerade zwei schlimme Tage hinter mir. Lass dich von der Gemeinschaft weitertragen, aber ohne Rauch. Liebe Grüße Annemone

Hey Coach,:butterflyflower wollte mal einen Gruß da lassen und dir auf die Schulter klopfen. 60 Tage geschafft, 66 Schnapszahl auch im Sack und bald die 70 Tage Marke erreicht. Du machst das klasse..... Geh weiter den Weg...:penguin: Liebe Grüße Leo

Einen wundervollen guten Morgen! Naja, wir müssen uns ja ergänzen können, sonst ist die Unterstützung ja nicht so gut. :lol: Wie fühlst du dich eigentlich? Ich habe ja die Pflaster "durchziehen" müssen. Vom Kopf her denke ich, dass ich recht gut unterwegs bin - nur in Krisen oder wenn ich mich in die Enge getrieben fühle, dann kommt dieses "Ist doch alles egal"-Gefühl, obwohl ich genau weiß, dass ich keinen einzigen Zug nehmen darf und will. Pausen sind manchmal noch zu wenig oder kurz, aber die sind schon besser geworden bzw. ich arbeite "meditativer". 8) Wie ist das Verlangen und das Entkoppeln bei dir? Liebe Grüße Sonja

Lieber Coach, Danke für deine Glückwünsche. Auch für dich:kaffeedonout::cornet::cocktailzumfeie Da bist du ja auch schon bei Tag 61:gefsmilie: Jetzt musst du die nächsten 2 Wochen schön die Hände ruhig halten und alles tun, um der Sucht nicht nachzugeben. Dann wirds wieder ein Stück leichter. Es wird immer einfacher und mancher Gedanke, jetzt mal Eine, geht dann auch ohne großes Zutun weg. Ja Tag 191 ist wirklich fast wie nie geraucht:smileumarmung: :heart:lichst Monika

[quote=619729][quote=619592]oft genug hast Du es versprochen bzw. angedroht. Nun lass es nicht wie leere Phrasen stehen und melde Dich endlich ab.[/quote] Das da meinte ich. Das hat mir in dem Moment so aus der Seele gesprochen :roll: und gleichzeitig konnte ich da endlich richtig schön herzhaft lachen. [/quote] Er hatte ja nur ausgesprochen, was wir alle vorm Rechner gebrüllt haben! :lol: Und heute rauchen wir einfach nicht, weil wir geil sind! 8)

Lieber Coach, kurz aufs Handy gelinst und gesehen, dass ich nicht erst morgen zurückschreiben kann, weil du heute [SIZE=2][b]großartige 60 Tage[/b][/SIZE] auf der Uhr hast! Wir rocken das! :cocktailzumfeie:cocktailzumfeie :penguin::penguin: Aperol Spritz genehm? Den gönn ich mir heute, denn Sonntags ist immer mein Wochenfeiertag. Seit ich nicht mehr rauche, trinke ich fast jeden Sonntag Alkohol. :riesengrinser: Rest morgen, wenn ich wieder Zeit für mich habe und der Mann aus dem Haus ist. :riesengrinser:

[quote=619592]oft genug hast Du es versprochen bzw. angedroht. Nun lass es nicht wie leere Phrasen stehen und melde Dich endlich ab.[/quote] Das da meinte ich. Das hat mir in dem Moment so aus der Seele gesprochen :roll: und gleichzeitig konnte ich da endlich richtig schön herzhaft lachen.

[quote=619623][quote=619603]Ich bin den ganzen Tag schon mit mir am kämpfen. Konnte leider nicht mehr zurück halten und habe das Ventil im Juni Zug geöffnet.[/quote] Ich fand deine Antwort im Junizug klasse! :gefsmilie: [/quote] Ich weiß nicht mehr, welche, aber ich war erstaunt: Klar da muss der Mike erst wiederkommen, damit der Coach auftaut! :gefsmilie: Du bist zwar nicht mein Zwilling, aber der einzige Maizügler vom ruhigen, gesitteten Maizug. :smileumarmung: P.S. Ich habe seit 2017 so etwas auch noch nicht erlebt. Nicht einmal ansatzweise! Das hat sehr viel mit mir gemacht und ich bin heute echt über mich hinausgewachsen. :gefsmilie: Und solange es irgendjemanden vom Rauchen abgehalten hat, war es wenigstens zu irgend etwas gut, denn Sinn hatte das nicht. "Irgendeiner" flog übers Kuckucksnest oder so waren die Worte, die mich ins Bett begleitet haben.