Kann das sein???

Guten Morgen und Danke Dir Lümmel, wie ich sehe, hast du auch schon 5 Tage auf der Uhr. Das ist gut.. denn damit hast du bald die Woche voll und das schlimmste hinter dir. So war es bei mir zumindest. Nach einer Woche ging es mir deutlich besser. Die Schlafstörungen, das Zickige und die Unruhe legten sich so langsam. Weiter so. Sonnige Grüsse von der Küste. Jasminnie

Hallo Jasminnie, Gratulation zu deinem [size=2]55[/size] :flowerorange::flowers::fireworksblue::flowerblue:

Jaaaa... diese Gedanken an "nur eine" kreisen auch bei mir durch die Birne... aber es bleiben nur Gedanken.. und das ist auch gut so.. Anja.. man muss es ja auch gar nicht soweit kommen lassen das man krank wird, wenn's irgendwie geht.. und da sind wir ja nun dran... :D Och... dann komm doch einfach hier her zum Picknicken.. bei uns an der Küste ist bestes Wetter ... Sonnige Abendgrüsse Jasminnie

Hallo Jasminnie, also wirklich, in letzter Zeit habe kaum Schmachter, so gut wie gar nicht! Aaaaber, ich denke bestimmt 50 mal täglich an Zigaretten, das ist schon besser geworden, aber es ist eben da. Allerdings ist das überhaupt nicht schlimm. Ich denke oft „Wieso habe ich erst jetzt aufgehört“? War nicht soooooo schlimm, wie ich mir das immer vorgestellt hatte. Aber ohne die Erkrankung hätte ich auch nicht die Motivation aufbringen können, glaube ich..... Komisch.... Ich habe immer so viel Angst vor Krebs gehabt. Aber das Rauchen Krebs massiv forcieren kann, das verdrängt man total. Nicht falsch verstehen, ich hatte und habe keinen Krebs, und trotzdem hatte ich Angst davor... Na ja, aber was unser Picknick angeht, bring´ einen Schirm mit, hier ist’s ösig.....:roll: LG, Alma

Danke Jasminnie, für die sonnigen Grüße. Deinen Stolz auf deine tolle RAuchfreileistung hege und pflege bitte, er ist so wohlverdient. Hier ein bisschen Jasmin als Duftspender...:flowerorange: LG Andrea

Hey Alma, danke ... da lässt sich ja schon ein tolles Picknick machen auf der Blumenwiese. Ich bringe auch noch ein paar :balloons2: mit. Oh schön... geht es Dir schmachttechnisch auch so?? das freut mich, dass Du da auch schon so schön "gelassen" mit umgehen kannst. Dann wird jetzt rauchfrei gepicknickt. (das Wetter spielt auch ja gut mit) lg Jasminnie

Hallo liebe Jasminnie! Ganz herzlichen Glückwunsch zur Blümchenwiese! :fireworksblue::flowerblue::flower::rose::sweatpea: Ein Grund zum Feiern! Ich habe Dir einen Kuchen gebacken :birthdaycake:! Und für später was zu Anstoßen habe ich auch dabei!:champagne::cocktailzumfeiern: Ich höre raus, dass Du auch nicht mehr so oft dran denkst, ich auch nicht- zumindest nicht mit Schmachtattacken.... Da klopfen wir uns mal gegenseitig schön auf die Schultern!:lol: LG, Alma

Danke, liebe Andrea, für den schönen Strauß. Ich liiiieeeebeeee Margeriten.. und sie riechen soooo toll.. Was mich dazu bringt nochmals zu erwähnen:"gut, das ich nicht mehr rauche!", denn so riechen sie umso besser.. Früher war es "cool" mit zu den Rauchern zu gehören... heute finde ich es cooler zu den Nichtrauchern zu gehören. Und dieser Gedanke macht mich seeeehr stolz. Meinen Freund macht es auch sehr stolz, dass ich es so gut schaffe (auch wenn er selbst den Dreh noch nicht bekommen hat...) und das spornt mich noch mehr an. In diesem Sinne werde ich heute nach der Arbeit den Abend noch schön gemütlich und sonnig im Garten verbringen und das Wetter geniessen. Dir hiermit sonnige Grüße gesendet Jasminnie

Liebe Jasminnie, zu deinem Einzug auf die Blümchenwiese heute stelle ich dir einen Strauß hin von Akelei, Wiesen-Knäuelgras, Margeriten...; ich freu mich so für dich, dass du es schon so weit gebracht hast. Zu deiner Frage: Ich glaube, das wichtigste, was ich mir gönne, ist weitestgehende Stressfreiheit (negativer Stress). Und jetzt im Jahreskreis Blumen noch und nöcher, frische Früchte (Erdbeeren), eine neue Hautcreme... anderen eine Freude machen mit Büchern, Postarten, Kuchen...das bringt mir ein besonders gutes Selbstgefühl. Ich wünsche dir noch ganz oft diesen reflexhaften Gedanken "gut, dass ich nicht mehr rauche". Bei was kannst du ihn auch noch denken? Bei mir sehr stark da war der Gedanke letztes JAhr i´m Krankenhaus oder heuer bei einem neuen HAusarzt. Wie stolz macht dich der Gedanke: Ich bin Nichtmehrraucherin!? Genieße diese herrlichen Frühsommertage mit einem gestärkten Selbstwertgefühl das wünscht dir Andrea

Danke Dir liebe Marita!!!! :flowerorange: :flowers:

Ganz herzlichen Glückwunsch zur Blumenwiese :butterfly: :flower: wuenscht Dir, Marita Ps war lange nicht da weil Handy gestreikt hat!

Hey Samsy, sehr positive und seeeeehr entschlossen Einstellung, die Du da beschreibst. Das gefällt mir und lässt sich gut lesen. Das lesen hier in der Community hat mir auch seeehr geholfen, da mein innerer Schweinehund damit von mir gezeigt bekommen hat, dass ich nicht alleine bin und das hat mir dann wieder Kraft gegeben, genau diesen Schweinehund weg zu schicken. Ich finde es gut, was man gemeinsam schaffen kann und es dann doch eigentlich alleine schafft nur durch die (manchmal auch ganz klaren) Worte und Ermutigungen durch freundliche Menschen die genau wissen, was man gerade erlebt. Dir auch ein super schönes, weiterhin rauchfreies (der Zähler muss weiter nach oben gehen) und hoffentlich erholsames Pfingstwochenende gewünscht Lg von der Küste Jasminnie