perfide Sucht !

start in die 4.woche + 1 tag + der rest von heute ! ich werde mich heute beim holz machen austoben. wäre doch gelacht wenn man(n) diesen sch... :evil: typen nicht zum teufel jagen könnte. wer braucht noch brennholz für den kamin ? ich melde mich freiwillig :lol: und nicht vergessen ...... immer schön NEIN sagen ! ich wünsche euch nen schönen start ins :sun-2: we gruss old jacky

Hallo Thomas, ich will am Sonntag meine letzte Zigarette rauchen und hab' eine Scheißangst vor dem Leben "danach" - falls ich es schaffe... Du 12 Jahre rauchfrei, Saja 6 Jahre - und doch wieder angefangen. Ich war in den letzten 20 Jahren nur 10 Tage rauchfrei und für mich war es die Hölle. Ihr hingegen habt schon bewiesen, dass es "ohne" geht - dass man jede schöne und schlimme Situation ohne Zigarette über- und erleben kann. Diese Stärke hab' ich nie besessen - und ich wünsche Euch von Herzen, dass Ihr sie wiederfindet! Wer wirklich abhängig war, darf wohl nie wieder auch nur eine Zigarette rauchen - die Idee, irgendwann Gelegenheitsraucher zu werden, dürfen wir getrost begraben... LG brummel

[quote]Diese Situation stellte sich dann nach zwölf Jahren ein - aus Übermut und der trügerischen Überzeugung, daß ich nach all diesen Jahren wohl kaum noch gefährdet sein könnte. Nach diesem einen Zug erbettelte ich mir noch am gleichen Abend eine ganze Zigarette, nach einer qualvollen Woche kaufte ich mir dann wieder meine erste Schachtel[/quote] Das kommt mir bekannt vor! Ich war auch von Juli 2003 bis August 2010 glücklicher Nichtraucher! Hab mich mit keiner Silbe mehr als gefährdet gesehen. Und dann eines abends auf einer Party nach dem 3. oder 4. Bier eine und noch eine usw. . Dann eine Woche später auf einer Feier 6 oder 7 Zigaretten, dann mal wieder abends nach der Arbeit 1 oder 2. Und ich dachte wirklich ich habe alles im Griff- hat keine 2 Wochen gedauert, da war ich wieder voll dabei. :bang::bang: Das heißt für mich gibt es wirklich nicht mehr NUR DIE EINE wenn ich es diesmal schaffe! Aber immerhin schon 19 Tage:butterfly:

oh man .... nach 12 jahren !? worauf habe ich mich denn hier eingelassen. man kann doch nicht 12 lange jahre immer auf der lauer liegen. oder kann man das doch ??? was haben die uns all die jahre in den tabak gemixt, wenn man von dem zeugs so abhängig wird :x ich muss mir deine worte mal in aller ruhe durch den kopf gehen lassen ..... 12 lange jahre und dann nur ein einziger zug und schon ist es passiert ! *puuuuh*

Hey Old Jack, vor zwölf Jahren habe ich aufgrund von Leidensdruck (Bronchitis, Probleme beim Sport) und überbordender Vernunft eine gerade frisch geöffnete Schachtel zerdrückt und ab dann einfach nicht mehr geraucht. Die ersten 3 Wochen waren schrecklich, danach war ich überzeugt, davon los gekommen zu sein. Nach 3 Monaten wäre ich allerdings fast wieder rückfällig geworden (bei bester Laune mit nur rauchenden Freunden beim 5. Bier in der Lieblingskneipe) konnte aber widerstehen. Nach einem halben Jahr war ich mir sicher, es geschafft zu haben. Allerdings war mir sonnenklar, daß mich ein einziger Zug an einer Zigarette wieder völlig abhängig machen würde. Diese Situation stellte sich dann nach zwölf Jahren ein - aus Übermut und der trügerischen Überzeugung, daß ich nach all diesen Jahren wohl kaum noch gefährdet sein könnte. Nach diesem einen Zug erbettelte ich mir noch am gleichen Abend eine ganze Zigarette, nach einer qualvollen Woche kaufte ich mir dann wieder meine erste Schachtel. Heute rauche ich nun seit zwei Jahren wieder täglich fast zwei Schachteln. Das Bewußtsein, mir massiv zu schaden, ist permanent dabei. Ein paar Versuche aufzuhören - immerhin auch schon mal 2 Wochen - scheiterten kläglich. Ich hoffe sehr, auch mit Hilfe dieser Seite und der Unterstützung meiner Leidenskolleg Innen, endlich diesen Dämon los zu werden. Dann für immer ! Gruß Thomas

hallo thomas ! herzlich willkommen in dieser runde hier. du hast die adresse dieser seite auf einer schachtel zigis gefunden ? genial - es wirkt also schon ;-) :P spass beiseite - wie können wir dir helfen ? wenn ich das richtig verstanden habe dann waren deine 12 jahre nichtraucher nur eine pause vom rauchen ? was war damals der anlass, mit dem rauchen aufzuhören ? wie bist du damals an das problem ran gegangen ? was ist dein heutiger persönlicher grund, endlich damit aufzuhören ? hast du den schalter gefunden ? VG Old Jacky

... ich habe 12 Jahre nicht geraucht und Zigaretten waren in meinem Leben längst kein Thema mehr. Ein Zug an einer Zigarette auf einer Fete hat alles wieder zum Einsturz gebracht. Nun rauche ich seit zwei Jahren wieder mehr als je zuvor (35 - 50) Man muss essen und man muss trinken - die Rauchsucht suggeriert einem, man müsse das "Grundbedürfnis" Rauchen ebenso befriedigen. Heute bekam ein guter Bekannter - und Raucher - die Diagnose Lungenkrebs. Jeder Versuch der letzten Zeit, mit dem Rauchen aufzuhören, ist kläglich beim gemütlichen, abendlichen Bier mit Freunden gescheitert. Die Adresse zu dieser site stand auf meiner soeben gekauften Zigarettenpackung. Ich hoffe, ich schaffe es mit Eurer Hilfe, diesen Dämon zu besiegen !!!! Thomas :o