Langsam aber sicher zum Ziel

Guten Morgen Maria! Ui heute hast du die wilde 13!!! Fein... einen schönen Tag claudi

Hallo ihr Lieben, ja wie die Zeit vergeht! Heute habe ich bereits den 13 ten Tag ohne den :evil: . Es geht auch wirklich von Tag zu Tag besser. Komisch ist allerdings, dass ich immer mal Sodbrennen habe, werde heute mal den Arzt fragen. Ich bin sooooooooooo froh, dass es euch und dieses Forum gibt, alleine hätte ich es nie geschafft. Übrigens, gibt es eigentlich eine Möglichkeit, dass man private Nachrichten an einen User schicken kann? Woran seht ihr, den wievielten Tag jemand hat? Habe leider nicht soviel Zeit um hier im Forum zu sein. Ich wünsche dennoch jedem von euch, dass er es weiterhin durchhält und schicke euch viel Kraft. Alles Liebe Maria

Hallo Maria, wie jetzt??? Tag 12??? Das war doch erst....oh mann, wie schnell die Zeit vergeht. Ich werde alt... Jetzt hab ich doch tatsächlich dein erstes rundes Jubiläum verpennt, sorry. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Verlegen/smilie_verl_037.gif[/img] Dafür gratuliere ich jetzt halt ganz herzlich zu 12 Tagen ohne diese fürchterlich stinkenden Dinger!!!! [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Huepfen/smilie_hops_011.gif[/img] Sei stolz auf dich!!! Viele Grüße Tanja

Guten Morgen Jutta, ja der doofe :evil: hat im Moment keine Chance mehr bei mir, obwohl er immer wieder mal anklopft. Aber die Vorstellung zu rauchen, bereitet mir gleich einen husten. Huhu Margy, ja den Inhaler bekommst du in der Apotheke. Wie bei den Kaugummis gibs auch da 2 verschiedene Größen der Verpackung. Er hilft halt wenn so ein Anfall hochkommt und sich festbeisst. Ich nahm ihn am Anfang öfters mal, einmal sogar zu einem Glas Wein, oder auch mal zum Entspannen. Mittlerweile ist er meistens nur noch in meiner Tasche. Die Anfälle sind schon sehr selten geworden und die Vorstellung, eine Zigi zu rauchen, fast nicht mehr da. Mit dem Strohhalm finde ich auch total gut. Wenn ich damit einatme, dann habe ich fast das gleiche Gefühl, als würde ich rauchen. Nur halt mit dem Bewusstsein, dass ich gesund rauche. :). Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und lass die Finger von dem ollen :evil: Heute habe ich schon den Tag 11 :lol: Bis dann Maria

Tag 11

Hallo Maria, danke für deinen Besuch bei mir. Sag mal: den INhaler kenne ich ja gar nicht. GIbt's den in der Apotheke und funktioniert der? Heute habe ich fleißig Strohhalm geraucht. Das hörte sich an wie auf ner INtensiv-Station mit Beatmungsgerät. (Jedenfalls stelle ich mir das so vior.) Aber heute ging es mir sowieso richtig gut. Was für ein Glück. Die Niko-Anfälle kommen seltener. (Glaube ich jedenfalls.) Und wie geht es bei Dir? Du schlägst dich ja vorbildlich. Ich wünsch dir einen schönen Abend Margy

Hallo Tanja, danke für deinen Applaus. Es fiel mir nicht mal schwer. Also diesmal klappt es mit dem aufhören wirklich sehr gut. Aber ich muss nach wie vor gut aufpassen, denn auf einmal ist der Schmacht da und dann möchte ich gerne sofort eine :evil: , aber die gibt es nicht mehr. gell?!?!?! Übrigens, ich habe das mal mit dem Strohhalm versucht. Hat eigentlich ganz gut geklappt. :? Lass es dir gutgehen. Maria

Hallo Maria, wir haben gestern auch gegrillt ( jetzt wollte ich schon geraucht schreiben...) :? Wenn ich mit meiner Familie zusammen bin, dann fällt mir das nichtrauchen nicht schwer. Allerdings weiß ich nicht, ob ich das mit Freunden so toll gemeistert hätte wie du. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schilder/smilie_a_013.gif[/img] Da kannst du mächtig stolz auf dich sein. Einen schönen Abend wünsch ich dir noch Gruß Tanja

Ein liebes Hallo an meinem rauchfreien Tag 9. Gestern war ich auf einer Grillparty. Das Wetter war ja wirklich sehr schön und es war sehr warm, einfach ein toller Abend zum grillen. 4 der Leute haben geraucht und es hat mir fast nichts mehr ausgemacht, dabei zu sitzen und nicht zu rauchen. :) Im Gegenteil, ich dachte immer, also das musste ich auch immer machen. Teilweise wurde sogar Kettengeraucht und ich hätte da sicherlich auch mitgemacht. Wieder ein guter Schritt in die richtige Richtung. Ich wünsche euch einen sonnigen und rauchfreien Sonntag. [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/sonne/a_sonn06.gif[/img][/url] Liebe Grüße Maria

Hallo Maria! Dankeschön, für deine netten Wochenendgrüße!!! Auch für dich ein schönes und rauchfreies WE. Genieße die freie Zeit an der schönen frischen Luft und sei mächtig stolz auf dich, denn bisher läuft es doch super! Ciao, Petlupa [img]http://smilys.net/sonnenbrillen_smilies/smiley2942.gif[/img]

Hallo Jutta, bin auch ganz stolz, dass der Doofi mich nicht gekriegt hat. Aber 3 Minuten und dann 10 Jahre rauchen.... nein danke. Das Geld gebe ich jetzt lieber für Urlaub, oder ein nettes Cabrio aus. [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/smilies/autos/auto32.gif[/img][/url] Dir auch ein wunderschönes Wochenende. [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/feuerwerk/firewrk3.gif[/img][/url] Hallo Claudi, ja mir ging es auch wirklich super super gut. Und der kleine Gedanke an 3 Min. ist auch schnell wieder weg gegangen. Liebe Grüße an euch alle und immer schön rauchfrei bleiben. Maria

Maria, toll, dass du dich für deine erste Woche rauchfrei belohnt hast...so ist das doch richtig gut! Sekt und Feuerwerk am Rhein...da werd ich ja ganz neidisch :) Ein schönes rauchfreies Wochenende claudi