ab morgen 13.10. 2015 15Uhr ist es für mich auch soweit......

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Susanna, danke für deinen lieben Besuch! :smileumarmung: [color=purple][size=2]Und dir HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, 10 TAGE OHNE SARGNAGEL [/size][/color] :champballoongift: :congratchamp: :balloonsheart: :fireworks: Das ist die Fluppe letztendlich, ein SARGNAGEL. Mit COPD erst RECHT!!! Sei stolz auf dich, du bist weg von dem Gift!!! Hast den Absprung geschafft!!! Auch wenn es jetzt gerade nicht so leicht ist, es wird besser!!! Halt durch!!! Ablenkung hilft wirklich gut, viel Spaß bei den Unternehmungen! Dir auch ein wunderschönes Wochenende Conny

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr Lieben, bin wieder da, mein PC hat die letzten Tage gestreikt. Wie immer danke ich euch für eure aufmunternden Nachrichten, ich geb zu die ersten Tage sind mir leichter gefallen als jetzt. :bang: Ich werde dieses Wochenende viel unterwegs sein und hoffe so auf andere Gedanken zu kommen. Wünsche euch also dann mal auch ein schönes verlängertes Wochenende und weiter geht´s :penguin: GlG Susanna

Beitrag von gelöschtem User

Hey Susanna, ich hoffe es geht dir heute besser!!! Ja, wir haben alle solche Tage, die müssen erstmal überstanden werden... Ich halte sie einfach aus, nutzt ja nix, rauchen kommt nicht mehr in Frage! Hier lesen und schreiben hilft mir auch. WARUM ist es so schwer...??? Weil wir über Jahre unseren Körper, unserer Psyche beigebracht haben, wie toll und hilfreich rauchen sei. Rauchen tröstet, vetreibt Zeit, entspannt, hilft bei allen Gefühlen....:bang: [b]ALLES LÜGE!!! [/b]Aber das muss abtrainiert werden, deshalb dauert es! Die Vorteile vom Nichtmehrrauchen sind enorm, das sollte man sich immer wieder ins Gedächtnis rufen! Erstmal eine kleine Stärkung! :kaffeedonout: Dann weiter...:penguin::penguin: LG Conny

Hallo und danke an alle hier die so lieb an mich denken! Heute hatte ich keinen guten Tag und ich musste mir echt dauernd Schreckensbilder in meinen Kopf vormalen um nicht doch wieder mit dem Rauchen anzufangen. Ich habe dann wieder viel hier im Forum gelesen und es hat mich doch etwas getröstet, dass wohl jeder solche Tage hat.:bang: Immer und immer wieder frag ich mich, WARUM ist es so schwer durchzuhalten, obwohl man doch eh schnell merkt, dass es ohne Rauch viel besser ist, weniger Husten, kein Gestank, mehr Geld im Börsel usw. Naja gehört wohl auch dazu beim psychischen Entzug und momentan glaub ich der ist Schlimmer als der körperliche Entzug. Geh wohl jetzt schlafen, ich wünsch euch allen eine gute Nacht! GlG Susanna :drachezumdampfablassen:

Beitrag von gelöschtem User

Danke liebe Conny, sieht echt gut aus! Mal sehen ob ich den Chat heut schaffe! :heart: GlG Susanna

Hallo ihr Lieben, danke euch für eure tolle Unterstützung und gute Tipps. Naja also die erste Woche hab ich ja jetzt geschafft und irgendwie bin ich gerade so zwischen Freude und Zweifel gefangen. Ich esse und nasche derzeit viel zu viel und kann mich beim besten Willen nicht zu guten Alternativen von Schokolade und Sonstiges aufraffen. Zuerst ess ich brav ein bisschen Obst oder Karottenstifte und dann greif ich erst zum Falschen und das nicht zu knapp, echt schlimm. :bang: Wenigstens meine Schlafstörungen haben sich wieder gelegt und ich lieg nicht mehr die halbe Nacht wach. Somit, auf gehts zum nächsten mir gesetzten Ziel von 2Wochen. :penguin: Wünsch euch noch einen schönen Abend GlG Susanna

Hey Susanna, bring dir schnell eine kleine Stärkung rein...:smileumarmung: :kaffeedonout: :mintlolly: Alles ok bei dir, oder ärgert der :evil: dich??? Kannst du jetzt besser schlafen? Bei mir halten die Schlafstörungen an, hatte ich aber teilweise vorher schon, wahrscheinlich wegen dem Schichtdienst :roll: Heute ist Chat :riesengrinser: ??? LG Conny