Bald kommt der Tag der Freiheit...Dienstag, 17.2.

Hallo ihr Lieben, vielen Dank für eure Unterstützung! In letzter Zeit ist ziemlich viel auf mich herein geprasselt, v.a. was die Lungenerkrankung betrifft. Viele Mensche haben mir gesagt was ich tun oder nicht tun soll :bang: - nach deinem Satz, liebe Andrea, ist mir wieder klar geworden, dass ich gar nichts muss, sondern selbst entscheiden kann und darf. Ich glaube, dass dieser indirekte Druck meine Unsicherheit (was meinen eigenen Willen betrifft) hervorgerufen hat. Jedenfalls....nach meinem Tief gestern bin ich wieder aufgestanden und trotz allem Zweifel usw. standhaft geblieben und nach wie vor rauchfrei! :D Je aktiver ich wieder "am normalen Leben" teilnehme, desto mehr merke ich, dass ich alle Situationen, die ich früher mit Zigarette erlebt habe, nun "einfach" ohne ein paar Mal durchmachen muss. Denn z.B. beim Auto fahren ist mir heute aufgefallen, dass es mir schon nicht mehr sooooo schwer wie am Anfang fällt rauchfrei zu bleiben. Morgen bin ich bereits eine Woche rauchfrei....ich kann es kaum glauben 8) Herzliche Grüße, Mirjam

Beitrag von gelöschtem User

Hallo liebe Mirjam, also ich glaube diese Antriebslosigkeit kennen viele......unter anderem ich auch... Bis sich der gewünschte Erfog einstellt, dauert leider etwas und erdordert Geduld...Leider.. Das, das Leben sinnlos erscheint....hatte ich auch erstmal....wollte garnicht aus dem Bett, konnte mir nicht vorstellen, dass es auch ein Leben ohne Kippe gibt. Und noch dazu ein schönes... Aber glaube mir......es wird schön und wie - viel, viel besser... Was wollen wir denn? Wir wollen uns so fühlen wie die Nichtraucher.....die vermissen auch nichts. Und ich verpreche dir, dass du auch da hin kommst -. Mit jedem Tag an dem du nicht rauchst, kommst du dem Ziel näher. Es dauert nur leider etwas... Mein Tip an dich, lasse es einfach zu...dass du traurig bist....weine, wenn du es brauchst...habe ich auch getan -. Mädchen dürfen das ja...:D Lenke dich ab, egal was....Überlege mal was dir gut tun würde...ein schönes Bad....Sauna, Schwimmen, laufen, lesen oder einfach nur faulenzen und schlafen. Es wird besser.... So und nun wünsche ich dir weiterhin viel Kraft! Alles Gute wünscht dir Wilma

Beitrag von gelöschtem User

Ihr Lieben, nun bin ich bereits am 6.rauchfreien Tag angekommen. Da ich nach wie vor nicht aufhören WILL, sondern aufgrund der Lunge MUSS, ist meine Motivation für's Durchhalten erschöpft. :| Außerdem fühle bzw. bemerke ich bisher überhaupt keine Vorteile des Nichtrauchens. Ich bin total antriebslos und verbringe fast den ganzen Tag im Bett und schaue TV - ich erkenne mich selbst nicht mehr. :cry: Bisher konnte ich mich mit "Ich rauche bereits ... Tage nicht mehr, wenn ich jetzt wieder anfangen würde, wäre alles bis dahin umsonst gewesen." über Wasser halten. Aber ich weiß natürlich, dass ein solcher "Selbstbetrug" keinen Sinn macht und die Motivation sicher nicht fördert. :bang: Was kann ich denn tun? Die vielfältigen Versuche der "Selbst-Überlistung" scheinen nicht zu funktionieren - oder liegt es doch ausschließlich am leider immer noch nicht vorhandenen Willen? Es wäre toll, wenn ihr mir weiterhelfen könntet. Herzliche Grüße, Mirjam

Vielen Dank, liebe Andrea! :heart: Gute Nacht und bis bald, Mirjam

Beitrag von gelöschtem User

Schlaf gut, wer schläft,der sündigt nicht nicht:) ich hoffe der morgige Tag wird besser für dich :teddy: Susanne

Hallo ihr Lieben, zum Glück ist es mir im Laufe des Tages heute wieder leichter gefallen und konnte mich wieder aufs "Jetzt nicht" konzentrieren. Heute habe ich allerdings auch viel mehr gegessen und getrunken - ich hoffe, dass ich nun nicht noch zunehme. Ich muss schon sagen, dass es mental sehr anstrengend ist immer wieder "Nein" zu sagen...ich habe irgendwann aufgehört zu zählen. Das kostet wirklich Nerven :bang: Nun hoffe ich auf eine bessere Nacht und morgen einen entspannteren 4.Tag! Liebe Grüße, Mirjam

Hallo Mirj ich hoffe du schaffst es und bleibst stark Ich wünsche dir viel Kraft:flowerblue:

Beitrag von gelöschtem User

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