Bald kommt der Tag der Freiheit...Dienstag, 17.2.

Liebe Andrea, vielen Dank, dass Du an mich denkst und mich damit sehr unterstützt!! Heute Abend werden die letzten Zigaretten geraucht und damit vernichtet. :-? An die Begleitung meines Rauchstopps durch Musik hatte ich noch gar nicht gedacht - vielen Dank für den Tipp! Herzliche Grüße, Mirjam

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas, vielen Dank und ich werde morgen mal berichten:D Gruß Peter

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Wilma, vielen Dank für´s Daumen drücken - das werde ich brauchen :| Herzliche Grüße, Mirjam

Ich werde es versuchen aber ich weiß leider nicht so genau wie lange ich morgen arbeiten muss:|

Hallo Ihr beide, ich drücke euch beiden ganz fest die Daumen.. Ihr schafft das.. Liebe Grüße Wilma

Lieber Peter, ja, ich hoffe auch, dass wir es schaffen werden! Dir auch viel Glück morgen!! Herzliche Grüße, Mirjam PS: Bist du auch beim Chat morgen Abend?

Liebe Andrea, mir geht es ganz gut, obwohl ich etwas nervös :| bin, wenn ich an den morgigen Tag denken muss. Da zur Zeit Faschingsferien sind, muss ich weder arbeiten oder studieren, sodass ich vollkommen frei habe - ich hoffe, dass das hilft (v.a. was den "Arbeitsstress" betrifft). Außerdem habe ich morgen Abend Zeit, um am Chat teilzunehmen :) Ich fühle mich mit meiner Ablenkungsliste und den Metholpastillen gut vorbereitet, kann aber natürlich überhaupt nicht einschätzen, wie ich am wirklich ersten Tag meines Lebens ohne Zigaretten reagieren werde - ich hoffe das Beste! Bitte drück´ alle zur Verfügung stehenden Daumen für meinen Start morgen. :roll: Herzliche Grüße, Mirjam

Hallo Mirjam, ich habe morgen auch meinen großenTag und will nach 23 Jahren endlich aufhören. Ich drücke dir fest die Daumen und es wäre doch gelacht wenn wir nicht auch bald zum Kreis der Rauchfreien zählen würden:D LG Peter

Lieber Christian, vielen Dank für deine Nachricht! Dass die Sucht und Lust nach Zigaretten vergeht, kann ich mir im Moment natürlich noch nicht vorstellen, aber Du hast mir etwas die Angst vor dem "Verlust" genommen. Das Startpaket habe ich schon am Freitag bekommen :D...habe schon mal eine Pastille probiert und war überrascht, dass diese wirklich gut schmecken und mir in den Situationen des Verlangens helfen können. Meine persönliche Ersatz- und Ablenkungsliste habe ich zusammengestellt und hoffe nun, dass sie mir morgen :| helfen werden. Bitte drück mir alle Daumen, dass ich morgen einen erfolgreichen Startpunkt setzen kann!! Herzliche Grüße, Mirjam

Beitrag von gelöschtem User